文/霍壽喜
春節,是闔家團圓的節日。“今夕何夕,親人如此盼望團聚?”異地的親人要趕回家過年,家里人也都在翹首期盼著遠方的親人。在等待的過程中,一般都特別關注沿途的天氣。有權威機構調查表明,當家庭成員出門在外時,如果預報當地天氣較好,家人們會感覺良好,具體表現為欣慰地關掉電視或轉看其他節目;而當聽說當地有大風、雨雪或降溫過程時,親人們就會焦慮不安,具體表現為打電話或用其他方式叮囑親人注意保暖和安全。
春節前后,是我國冷空氣活動最頻繁的時段之一,常常會遭遇冷鋒過境這樣的天氣突變,主要表現于氣溫、氣壓、降水、風向風速的突然變化。冷鋒過境對人體健康的影響是很明顯的,其中,心血管病患者最為敏感,每當冷鋒來臨,在氣溫由高變低、風力由小變大的轉換期內,心臟疾病發作頻繁,約有一半的心肌梗死和冠心病患者,病情會不同程度地加重;風濕性關節炎患者對冷鋒過境也較為敏感,約有75%的關節炎患者在冷鋒過境前12小時疼痛開始加強,冷鋒通過時疼痛最甚,冷鋒通過后疼痛逐漸減輕。此外,支氣管哮喘、肺結核咯血等病癥都隨著冷鋒的逼近而加劇。
春節期間,也要注意霧霾天氣(包括大霧和霾),因為霧霾天氣對健康危害特別大。尤其值得注意的是,霧霾的形成和持續,不僅與大氣環境的垂直分布有關(冬季逆溫時最容易形成霾),與局地小氣候也很有關系。專家研究表明,近年來隨著城市建設的迅速發展,大樓越建越高,增大了地面摩擦系數,使風流經城區時明顯減弱。靜風現象增多,不利于大氣污染物向城區外圍擴展稀釋,并容易在城區內積累高濃度污染。這就是能促進霧霾生成并不容易消散的“樓區小盆地”。所以,當能見度小于1000米時,應避免在高樓下散步。
春節前后,也是凍雨天氣的高發時段,凍雨對健康和安全不利,影響人們出行安全。凍雨天氣一旦發生在城市,老年人要盡量避免外出;必須外出時,最好能戴上口罩、帽子和手套,穿在最外面的一層衣服要具有較強的防水防風功能。凍雨天氣時路面是 “晶瑩剔透”的,因為結冰路滑,容易滑倒摔傷,應格外小心。
春節期間下雪的時候很多。雪對人體健康有很多益處,可以減少疾病的發生,但對健康也有一些不利影響,比如在城市,降雪后,一般都大幅降溫(即通常說的“雪后寒”);像凍雨一樣,積雪也影響交通安全,雪中行走容易摔跤。雪對健康最普遍的影響是容易導致雪盲癥,一般發生在雪后天晴、氣溫較低的白天。形成此病的主要原因是太陽光中的紫外線經雪地反射到人眼的角膜,從而引起角膜損傷,其癥狀是畏光、流淚、奇癢、刺痛、水腫、異物感等。
春節前后除了要關心上述幾種壞天氣外,還要注意“南人北行”防凍傷。相對來說,北方人對寒冷的氣候是很適應的,防寒措施已經成為生活習慣;但南方人到北方探親或旅游,如果準備不充分或對寒冷估計不足,就可能發生凍傷或其他意外事件。科學的做法是:出行之前,掌握一些寒冷和防凍的知識,了解一下目的地的氣候概況 (當月的平均和最低氣溫),同時要加強一些耐寒鍛煉,備足保暖的衣服,準備一些必要的防凍、防冰傷的藥品,庶幾可以保證旅行平安。
總之,春節期間,安全第一、過年第二,是永遠的養生原則,不可遺忘。