每周三次高強(qiáng)度鍛煉可延緩帕金森病惡化

譯曹淑芬

一項(xiàng)新的研究顯示，早期帕金森病患者可以通過(guò)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)來(lái)延緩病情的惡化。

研究人員表示，對(duì)于被確診患有帕金森病的患者，如果想延緩癥狀的惡化，就要每周至少進(jìn)行三次心率達(dá)到80～85次/分鐘的強(qiáng)化鍛煉。而對(duì)于低于此次研究中所建議的運(yùn)動(dòng)心率值，即所謂更“適度”的運(yùn)動(dòng)水平則不能有效減緩帕金森病的惡化。

研究人員指出，用于治療帕金森的藥物不僅會(huì)產(chǎn)生有害的副作用，且它們的療效也會(huì)隨著時(shí)間的推移越來(lái)越弱，因此，需要找到一些新的治療方法。而在這種疾病早期進(jìn)行強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)干預(yù)，就有可能延緩該疾病的惡化速度。

美國(guó)芝加哥西北大學(xué)費(fèi)因伯格醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)128名年齡在40至80歲間的患者進(jìn)行了研究，他們都有早期帕金森的病情，且還未開始服藥。在研究中，一些病人每周做六次高強(qiáng)度鍛煉，堅(jiān)持了三個(gè)月，另一些患者做中等強(qiáng)度的鍛煉，最后一組患者不做運(yùn)動(dòng)。

研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)于患者是安全的，且延遲了帕金森癥狀如肌肉失去控制、顫抖、僵硬、緩慢和平衡受損的惡化。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)了人們長(zhǎng)期以來(lái)的信念，即高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)患有帕金森病的人身體會(huì)產(chǎn)生太大壓力。

研究人員稱，該研究為帕金森病提供了其他非藥物性的治療選擇，將來(lái)隨著進(jìn)一步研究結(jié)果的公布，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也許會(huì)成為醫(yī)生向患者建議的治療手段之一。

據(jù)美國(guó)帕金森基金會(huì)公布的數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)約有100萬(wàn)名帕金森患者，發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男性患病率是女性的1.5倍。

研究人員指出，目前還不清楚哪種運(yùn)動(dòng)是最有效的，要想準(zhǔn)確地解決這一問(wèn)題，需要對(duì)帕金森的最佳鍛煉進(jìn)行進(jìn)一步的探索。

譯自美國(guó) 《健康日新聞》網(wǎng)站