愛上廣場舞 但愿人長久

文并攝影/石方志

在美麗的新通揚（江蘇南通至揚州）運河畔、龍川橋北首的一片廣場上，每天清晨和傍晚，總有一群快樂的中老年朋友伴著悠揚、婉轉的音樂旋律翩翩起舞。在這群快樂的隊伍中，有一位教練兼領舞者特別引人注目，她就是仙女鎮龍城社區健身隊隊長方華芬。

一、運動讓她決心戰勝病魔

已過花甲之年的方華芬，舞姿輕盈，節奏明快，動作柔美，充滿活力，在廣場舞、交誼舞、民族舞等方面都能露兩手。她曾在揚州市舞蹈協會任過理事，是國家級社會體育指導員。

說起健身運動，還得從頭兒說起。那是1998年，方華芬43歲時被查出患有心臟病、高血壓、類風濕等多種疾病，病情嚴重時，連上下樓梯都很困難。不得已，她住進了上海的一家醫院。躺在病榻上既寂寞又難受，她深深地認識到，生病是人生最大的痛苦，而健康才是人生最大的財富。于是，她打起精神來到醫院附近的公園散心，無意間看到有很多人在健身，打木蘭拳、跳健身舞等，這讓方華芬對“生命在于運動”有了更深的感悟。于是，她一邊治療，一邊花錢拜師學習木蘭劍、木蘭拳等。當時身患關節炎、坐骨神經痛的她，即便是簡單的一個招式也會如針刺般疼痛，但她沒有動搖，忍著疼痛堅持了下來。同時深知病痛之苦的方華芬萌生了一個念頭：我要帶上其他患者一起健身！

二、樂于奉獻助人健康

治病后回到江都，方華芬每天早晚在新通揚運河畔鍛煉，鍥而不舍。隨著時間的推移，方華芬的鍛煉方式，吸引了越來越多的中老年朋友跟著她一招一式地舞弄起來。2001年，方華芬在龍城社區的幫助下，牽頭成立了城區首個健身隊伍——木蘭秧歌隊，成為龍川大地運動健身的一支“先頭部隊”。

對于一些初學者，方華芬耐心教授技巧本領。根據他們年齡偏大、接受能力慢、記憶差的特點，她自創了五六套廣場舞，以適應不同水平的人。同時，她把自己在國家級社會體育指導員培訓班上學到的知識及時進行總結，傳授給大家。

三、堅持不懈收獲快樂

在強身健體的道路上，方華芬收獲著幸福與快樂。她常常說：“能夠幫助大家走上健身之路，樹立戰勝病魔的信心，即使吃再多的苦、受再多的累，也是值得的。”

日復一日，年復一年，無論是嚴冬還是酷暑，無論是晴天還是陰天，方華芬總是活躍在健身點上。她的毅力和精神潛移默化地影響著每個隊員，大家跟著方華芬一招一式認真練著，一堅持就是十多年，既鍛煉了身體，強健了體魄，磨煉了意志，祛除了病痛，又有舞蹈美感，愉悅了身心。一位抑郁癥患者霍女士，情緒一度低落到冰點，覺得日子過得空虛，毫無價值感，曾對一切事物失去興趣，在方華芬及愛心團隊的幫助開導下，這位患者逐步快樂起來，恢復了健康。

隨著時間的推移，城區乃至周邊鄉鎮相繼出現了多個健身點及健身隊伍。有的健身隊伍是初組，就來向方華芬請教。面對眾多的邀請，方華芬總是欣然接受，悉心給予指導。有人替她統計了一下，她共計培養出三千子弟兵。

此外，每逢有花卉節、春節、重陽節等重大節日，方華芬都帶領她的 “夕陽紅秧歌隊”參演，為該活動增添喜慶色彩。方華芬還經常領著隊員去慰問敬老院，樂善好施，贏得了社會的廣泛贊譽。

18年來，方華芬用美妙的樂曲和輕盈的舞姿、執著的追求和堅強的毅力、無限的愛心和熱忱的奉獻，推動了當地全民健身運動的蓬勃開展。

苦盡甜來，滋味深長。堅持，收獲了快樂。