書法初學者如何練習臨帖

吳程生 （安慶市文化館 246000）

學書法之所以要學習前人優(yōu)秀碑帖，是因前人碑帖經(jīng)千百年的歷史積淀和無數(shù)書家之實踐并能流傳至今的都是經(jīng)典之作，均值得深入學習研究。

一、臨帖的價值

1.通過臨帖可以幫助練習者高效地實現(xiàn)對書法技巧的掌握

對于任何一個書法練習者而言，通過“臨摹”的方式能夠幫助其快速上手。對于書法學習而言，其要求練習者要持之以恒地付出努力。即便手中所握的毛筆是一樣的，一些人能夠在紙上寫出端正或大氣的字體，一些人卻表現(xiàn)得是心有余而力不足，究其原因在于，后一部分人未能實現(xiàn)對書法技藝的深入理解和洞悉，同時亦沒有窺見書法藝術的門徑。因此可以說，在窺探書法藝術門徑以及掌握書法技藝這兩個問題上，練習者務必使自己先行掌握書法技藝，唯有做到技藝嫻熟，如此方才可以說做到融會貫通，進而做到對書法藝術門徑的窺見。由這個層面來說，任何一個練習者在接觸書法領域的時候，必須要著手從提升自己的書法技藝作為初始著眼點，而初學者怎樣快速地實現(xiàn)書法技藝的入門呢，從實踐角度來說，最為穩(wěn)妥的方式便是依托持之以恒的臨摹，而臨摹并非是一項簡單的活動，而是需要練習者先行摸清臨摹的技法，并在后續(xù)正式臨摹開始之后，在實踐中一點一點、一步一步地實現(xiàn)對臨摹技巧的鞏固和深化。練習者唯有堅持根據(jù)科學的法門從事臨摹練習，方才能夠收到較為理想的書法技藝練習效果，進而讓自己真正地掌握書法藝術。從這個角度來說，書法臨摹過程堪稱是一項藝術再創(chuàng)作的過程。如若練習者未能遵循正確的臨摹法門，而是自行其是、隨心所欲，這樣造成的結果將是看似練習者每天忙于臨摹練習，但因為方法不得當，實際上做的全都是無用功，于其自身的書法技藝提升毫無幫助。同時，臨摹亦是幫助練習者打下書法技藝堅實基本功的不二法門，有鑒于此，任何一個欲在書法領域有所造詣的人，均應當遵循正確的臨摹法門，以此來實現(xiàn)對自身書法技藝的不斷提升。

可以說，書法是從“臨摹”開始的，臨摹得多了，對字帖的理解會逐步加深，這時，字帖中的藝術思想、表現(xiàn)手法等規(guī)律就能潛移默化的進入你的腦海，很自然的就會形成一些和無意識的習慣動作，因此，大量的“臨摹”能使書法的技術動作快速定位，形成良好的習慣。古人對書法家的評價有“臨摹功夫”之說，說明了書法“臨摹”的重要性。學習書法只有走正確的路，才能快速定型，才能克服多余的筆病，少走彎路或者不走彎路。

2.“臨摹”能夠幫助書法練習者調養(yǎng)心性

根據(jù)相關調研情況顯示，當書法練習者在臨摹過程中，將使其心率保持平穩(wěn)，血壓保持正常，讓人的內心處于波瀾不驚的狀態(tài)。由此可以說，通過書法臨摹活動，將讓練書法習者的心性、脾性得到調節(jié)。我國古人亦有著“書法養(yǎng)性”的觀點。練習者在臨摹過程中，能夠去除燥氣，全身心地進入到書法的世界之中。

二、臨帖練習階段介紹

臨帖練習階段可以分為對臨階段、背臨階段、意臨階段三個階段。

1.對臨階段

所謂的對臨，乃是指練習者對照書法碑帖進行臨帖練習。在練習過程之中，練習者應當盡可能地做到使筆法、結構等同碑帖上的字體原體相一致。需要注意的是，練習者應當務必確保一氣呵成，也就是說，練習者要先認真觀察碑帖上的一個字，洞悉其運筆結構，然后再根據(jù)自己的觀察寫下這個字。

2.背臨階段

所謂的背臨，乃是指練習者要脫離碑帖，憑借自己記憶完成臨帖練習。

3.意臨階段

所謂的意臨，乃是指練習者應當在遵循碑帖字體的同時，能夠有所創(chuàng)新和突破。歷史上蘇軾便意臨過王羲之的《講堂貼》。

三、初學者怎樣臨帖

初學者臨帖必須要謙恭、踏實，同時要注意臨帖與讀書相結合。

1.臨帖必須謙恭、踏實

臨帖要求每一個練習者都應當踏實地進行。目前，存在部分書法練習者對待臨帖的態(tài)度不夠謙恭、嚴謹，具體表現(xiàn)為其對所臨摹的碑帖心存鄙夷，還將自己這種情況稱之為意臨。我國數(shù)千年的文明發(fā)展歷程中，書法藝術占據(jù)了很大的比重。因此，對于每一個書法練習者來說，在臨帖時，應當保持一種謙恭、踏實的態(tài)度，唯有如此，方才可以使自身的書法技藝真正有所進步。臨帖要抱著真正地向古人學習的虔誠的態(tài)度，經(jīng)典是經(jīng)過幾千年書法史檢驗，被歷史所公認的。另外，臨帖搞書法，要回到初心，書法是修身養(yǎng)性的東西，如果被世俗所左右，被功利裹住了心，想在短期內成名成家，靠書寫垃圾作品糊弄人，絕對是走不遠的。

2.臨帖與讀書相結合

作為書法練習者而言，不僅應當堅持持之以恒地進行臨摹練習，同時，亦應當注重提升自己的文學功底和文化底蘊，使自己的審美格調得到不斷地提高。可以說，方寸之間的書法，并不僅僅是線條的簡單分布，而是一種精神產(chǎn)物載體。這種精神產(chǎn)物，便來自于書寫者自身的文化底蘊。在積淀了厚重的文化底蘊之后，書寫者筆下的字便有了靈魂。因此，書法練習者必須博覽群書，從傳統(tǒng)文化中獲得文化的給養(yǎng)，實現(xiàn)對自身文化底蘊的不斷積淀和提高，唯有這樣，其書法技藝方才能夠不斷地進步和提高。

四、結語

以上，我們對書法臨帖進行了探究。臨帖是學書的基礎，其終極目的是為了創(chuàng)作，不是復制。臨帖要關注碑帖因時代、個性、用筆的不同而表現(xiàn)的差異。把握所臨碑帖的背景，對碑帖的書法藝術風格要有所認識，細致地分析其內在規(guī)律，是樸拙還是飄逸，是方筆還是圓筆，是外拓還是內壓等。