自我按摩治療閉經

◎文/劉林林

閉經指女性性成熟后月經尚未來潮，或已來潮、非懷孕而又中斷6個月以上，是婦科疾病的常見癥狀。

一直未來月經為原發性閉經；曾有月經，但在正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經中斷超過6個月為繼發性閉經。下丘腦-垂體-卵巢軸的功能性失調、內分泌器官的器質性病變（如垂體腫瘤），均可導致閉經。

經穴選擇??

閉經可選腹部的氣海、關元、中極穴，四肢的血海、足三里、梁丘、三陰交、涌泉穴。

按摩方法??

將除拇指外的四指并攏，圍繞肚臍做順時針方向的摩擦5分鐘，以感覺透熱為度。

分別按揉三陰交、氣海、關元、中極穴各2分鐘。

拇指與其余四指相對，拿捏大腿及小腿，點按血海、足三里、梁丘、三陰交穴各2分鐘。

用手掌的小魚際擦足底，以感覺透熱為度。按揉涌泉穴2分鐘。