嘉寶
研究發現,不健康的生活方式不僅有礙健康,也有損大腦。從11歲到70多歲這段時期,生活方式能提高或降低10%的認知能力。一生吸煙的人會明顯降低2%的智力。健康的身體和高質量的飲食,尤其是攝入豐富的魚油中所含的一種脂肪酸,能明顯增強智力。大多數維生素和礦物質對人的智力水平幾乎沒影響。葉酸和維生素B12能幫助降低患血管病和癡呆癥的幾率。
家庭科學·新健康2018年6期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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