健康

張田勘

一室電器不宜多

在百度上搜索“電磁輻射對健康是否有害”，相關結果會有190多萬個，其中很多文章指出電磁輻射會給人們帶來流產、不育、畸胎、心腦血管病、癌癥等危害。2013年，世界衛生組織正式將其列入可能致癌的范疇。

每天都離不開智能手機和各種電器的我們，豈不是一直在電磁輻射中“裸奔”嗎。其實參照國家的安全標準，手機及一般家用電器的輻射并不大，但在現實生活中眾多電器被集中擺放使用，造成輻射的疊加，會對人體產生危害。一定要避免在一個房間內放置過多電器，特別是易產生電磁波的家用電器。如電視機、電腦、冰箱等，更不宜集中擺放在臥室。還要盡量避免長時間使用，防止熱量聚積而增強電磁輻射。手機在接通瞬間釋放的電磁輻射最大，所以在使用時應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用耳機接聽電話。使用其他電器也要保持一定的安全距離，離越遠，受電磁波侵害越小。

對于電磁輻射，敏感人群更要加強防護。除了特定場所的工作人員，生活在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發射塔附近的人員外，其他敏感人群還有：經常使用電子儀器、醫療設備、自動化設備的人員；長期處于在電器自動化環境中的工作人員；佩戴心臟起搏器的患者及生活在以上環境里的孕婦、兒童、老人、病患者等。

如果電磁輻射實在避無可避，那我們就多食用一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物。