力不從心

【讀音】

lì bù cóng xīn

【出處】

《后漢書·班超傳》。

【原文】

“如有卒暴，超之氣力，不能從心。”

【釋義】

形容心里想做某事，但是力量不夠。

【典故】

漢朝時，西北方匈奴的不斷入侵，是兩漢四百多年來在邊境上一直存在的隱患。如何正確處理這個問題，關系到漢代政治經濟的發展和與西域各國的經濟文化交流，因此為歷朝統治者所重視。班超（32-102年）正是在這種歷史條件下出現的一位杰出將領。他受明帝派遣，率領幾十個人赴西域，以非凡的政治和軍事才能，在西域的31年中，維護了祖國的安全，為中國多民族國家的形成、鞏固和發展，做出了卓越貢獻。

然而，班超在古西域經過了27個年頭，年事已高，身體衰弱，思家心切，于是就寫了封信，叫他的兒子捎至朝廷，請求漢和帝劉肇把他調回。此信未見反應。他的妹妹班昭又上書皇帝，申明哥哥的意思。信中有這樣幾句話：“班超在和他同去西域的人中年齡最大，現在已過古稀之年，體弱多病，頭發已白，兩手不遂，耳朵不靈，眼睛不亮，扶著手杖才能走路……如果有猝不及防的暴亂事件發生，班超的氣力，不能順從心里的意愿了。這樣，對上會損害國家的長治之功，對下會毀壞忠臣好不容易取得的成果，實在令人痛心呀！”漢和帝被深深地感動了，便傳旨調班超回漢。遺憾的是，班超回到洛陽不到一個月，就因胸脅病加重而辭世，終年71歲。

【養生聯想】

老年人在日常生活中，不要做力不從心的事情，包括運動鍛煉。過勞會對身體造成損傷，適得其反，所以要盡量選擇力所能及的事情來做，這樣才不致有害健康。