五味子酒助眠

取五味子50克、白酒500毫升，五味子洗凈，泡入白酒中，封緊瓶口，每日搖晃一次，15日后即可飲用。每頓飯后飲3毫升，每日三次。方中，五味子味酸甘，性溫，歸肺、心、腎經，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，故常用來治療心悸、失眠、多夢。

五味子酒雖然沒有明顯的毒副作用，但也含有酒的成分，最好適量飲用。骨質疏松、肝功能不全以及陰虛內熱的患者不宜飲用。