長跑傷膝蓋？ 結(jié)果很意外

跑步是否傷膝蓋？美國托馬斯·杰斐遜大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，馬拉松選手膝蓋和髖部得關(guān)節(jié)炎的幾率比普通人低50%。

據(jù)《每日電訊報(bào)》報(bào)道，研究涉及全球675名馬拉松選手，了解他們膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)狀況、個(gè)人和家族關(guān)節(jié)炎患病史、手術(shù)史、跑步運(yùn)動(dòng)量、跑步個(gè)人最佳成績以及現(xiàn)有跑步狀態(tài)。這些調(diào)查對(duì)象平均年齡48歲，19年間平均每周跑將近58千米，平均完成76次馬拉松賽程，最多跑過1016次馬拉松。

研究人員發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)炎與跑步年頭、強(qiáng)度、距離或者馬拉松次數(shù)沒有關(guān)聯(lián)。美國籍馬拉松選手罹患關(guān)節(jié)炎的比例是8.8%，而美國普通人群患關(guān)節(jié)炎的比例是17.9%。而且，完成馬拉松次數(shù)越多的調(diào)查對(duì)象，關(guān)節(jié)疼痛幾率越低。