夢的調節作用

胡聰聰

男/初三學生

最近臨近初三期末考，我經常失眠，好不容易睡著，也會被噩夢纏繞。夢中，我在上課時睡著了，醒來后卻降臨在一個可怕的世界。那里寸草不生，工廠聳立，沒有一棵像樣的樹。不知怎么的，場景突然轉換到一個教室，我在門口看見一個邋遢的教師模樣的人在發試卷，有人叫喊道：這里沒有樹都是因為試卷太多。接著同學們就和老師打了起來，我卻看不清同學的臉。我害怕得趕緊跑走，一回頭卻是無底深淵。然后場景突然換到了我家，我的同桌和幾個坐在我旁邊的人突然出現（他們經常害我），對我道喜說：你這次考了全校第三，但前兩名學生都因為參加嘟嘟聯盟（一個無惡不作，人們互相抄作業、作弊、反老師的組織）而被老師打死了。我沒有高興，反而邊哭邊跳，就被嚇醒了。

釋夢

從“夢中，我在上課時睡著了，醒來后卻降臨在一個可舊的世界”可以看出這是一個夢中夢，這要比普通的夢更深入潛意識，更深入自己的內心。“寸草不生，工廠聳立，沒有—棵像樣的樹”是你內心對世界的認知和看法，你的內心更向往自然與美好的生活，但是現實的生活在你看來是鋼筋水泥鑄就的工業化的生活，人們按部就班，大自然被嚴重污染，少了美好的風景和輕松的生活狀態。這一切的原因，就是考試—一“這里沒有樹都是因為試卷太多”，是學習和考試讓你遺失了美好。這些都是你在清醒時不太敢表達的想法，所以潛意識替你表達了。“接著同學們就和老師打了起來”，這是潛意識在幫你釋放因為緊張的學習而產生的不滿情緒和壓力，現實中你不敢也不能這樣做，但是夢中借用一個看不清臉的

同學來表達和完成了你心中的憤怒和想法。當得知自己考了全校第三名也沒有高興，反映了你心中對學習的態度，對名次的態度，好的學習成績不是你內心真正追求的。潛意識中你也是希望加入“嘟嘟聯盟”來反抗的，但你知道反抗不會成功，反而會招來“殺身之禍”。學習吧，感覺壓力大，又不是自己想要的；反抗吧，又不可能成功。這就是你當下心境的描述，潛意識用夢的語言完美地呈現出來了。

夢是潛意識的聲音，也是潛意識情緒的一次釋放過程，潛意識在用夢的方式幫你減壓。初三是一個身心煎熬的階段，希望你能夠經受住考驗，取得不錯的成績。

夢是潛意識展現與釋放情緒的一個良好管道，內心積壓的情緒通過夢的形式釋放出來，這是我們自我調節的一個潛能。夢也是愿望的達成，心中的缺憾由夢來彌補。潛意識就這樣通過夢來幫我們做好調整和修繕工作，讓我們能夠走好人生的路。

女/年齡未知

我和另一半還有女兒去黃河邊玩，有一項活動是竹筏漂流。但漂流時，人的一半在水里，所以我不敢坐，但女兒和老公去了，我不斷囑咐他們要小心。我想用手機給他們拍照，但風大水急，竹筏漂得很快，我怕手機掉水里，最終還是沒拍。后來竹筏漂得越來越快，我心里很怕，就叫他們快點回來。當船夫回來時，我發現我女兒不見了，我當時又急又氣，拼命要他賠。只記得那時我很瘋狂，后來調動了大批人員和各種機器尋找她的下落。隨后我隱約看見有一個孩子掛在樹上，一看是我女兒，她雖然受傷了，但我想找到了就好。（PS.我女兒和老公最近關系不是很和諧，而且她最近壓力有點大。）

釋夢

整個夢反映出了你對老公尤其是女兒擔心的心情。從很急的河水看出，女兒最近應該面臨了比較困難和有挑戰有壓力的事情。也許是女兒覺得還可以，但是老公覺得有些不妥的事情；可能在這件事上面，父女有一些不同意見和爭執。另外，很急的河水，老公和女兒半身都在水里，也可能在表示父女兩人都處在情緒的激流中。你想幫忙但是又害怕被他們的情緒帶走，顯出有些無能為力的感覺。船夫也是你老公的象征，他是你們家的掌舵者。“我當時又急又氣，拼命要他賠。只記得那時我很瘋狂”，這里可以看到你對老公的做法有很多不滿，在夢中借用這種方式呈現出來了。你很擔心在這次父女的沖突中，女兒會受傷，所以很替女兒擔心。所幸沒有出什么大問題，可能是對事實的描述或者是你潛意識中對此次事件所做的判斷，這是潛意識在告訴你不會有什么大問題，不用太擔心。

男/高三學生

我最近做了一個關于我暗戀的女同學的夢。畢業以后我們再也沒聯系過，在幾十年后，我在醫院里偶然看見她，她已經很蒼老了，在向一個護士咨詢著什么，但是只看見那個護士對她很不禮貌。這時候我聽見一個聲音告訴我，說她這幾年過得很艱難，談過兩個男朋友，都只是耍她，她現在的丈夫身體很不好，他們家境也不好。不知因何種原因，她處處被人針對，備受冷落。然后我走上前去和她說話，她也想起了我，和我說著幾件我剛剛莫名知道的事。夢醒后我覺得心里很不是滋味，有一種想保護她的想法。

釋夢

現實中，也許是夢者覺得配不上暗戀的她，也許是夢者對自己的未來也充滿焦慮和迷茫，不確定未來能否給夢中的她帶來幸福生活的保障。如果她能夠發生夢中那樣的凄慘遭遇，現在的不平衡就被打破了，兩人之間就具備了充足的交往條件。夢有實現愿望的功能，現實中無法實現的愿望，可以在夢中實現。

幾十年之后再次遇見她，說明夢者對夢中人的愛是非常深的，幾十年后都難以忘懷。但為什么要夢中人如此落魄了才敢奮起直追呢？這也反映出夢者不夠自信的部分，不知道自己能否吸引對方，不確信能否給她帶來幸福的生活。

所以好好學習，努力讓自己成為一個自信，有成就的人吧。