著名電影表演藝術家黃素影的長壽經

文/王明洪

曾出演過《呂梁英雄傳》《洪湖赤衛(wèi)隊》《小兵張嘎》等百余部電影的中國電影家協會會員、原北京電影制片廠演員黃素影如今已是98歲的高齡，但寶刀依然不老。2010年，91歲的黃老再次在電影《第一書記》中飾演吳奶奶。根據劇情，老人要跪在瓢潑大雨中哭訴，且一拍就是幾個小時。旁邊的人看急了眼，向導演“求情”道：“她都90多歲了，還不把她給凍壞了！”可黃老卻覺得這很正常：“這是我的工作、我的事業(yè)啊！干一行愛一行，既然做了，就得把它做好?！?/p>

“不論是演老媽媽還是老太太，一定要演好”

黃老自學生時代起，就和表演藝術結下了不解之緣。盡管出演的都是一些配角，可她卻有一個不變的信念：不論是演老媽媽還是老太太，一定要演好！幾十年的演藝生涯中，她把各種各樣性格不同的老媽媽、老太太等形象飾演得活靈活現、栩栩如生，以至于在演藝圈中，有人將她戲稱為“老太太專業(yè)戶”。尤為可貴的是：有時黃老出演的小角色就連一句臺詞都沒有，“演員表”中也沒有她的名字，就像一個跑龍?zhí)椎摹叭罕娧輪T”，可黃老一點都不在乎，只要有她的鏡頭，她就認真準備，力求把角色演好，其淡泊名利的心態(tài)由此可見一斑。

“給我多少，我就拿多少”

黃老生性豁達而開朗。也許有人認為：90多歲了，何必再去拍戲，掙那些辛苦錢。其實對于黃老來說，拍戲并不是為了掙錢，有時僅僅是為了“過過癮”?！安皇俏蚁渝X少，我確實沒有那些大腕們掙得多，而且我這個人挺好說話的，本來說給我—萬，人家有困難了，我就想幫人家，你給我五千就可以了。如果再沒有，你給我兩千也行。有些電影學院的學生拍畢業(yè)作品，來找我，我想這些孩子是搞咱們這一行的，怎么我也得扶他們上馬吧，給我錢我不要，他們心里過意不去，所以你給我多少，我就拿多少?！逼綍r，家里的日常消費也由黃老支付，用不了就擱一邊?！拔矣绣X就要花，不會摳著。孫子也有孩子了，給他點錢吧，讓他給我重孫子買點兒東西。我這人很公開，有錢沒錢他們都知道?！?/p>

生活中的她一旦遇到憂愁的事，就及時調整心態(tài)，或出去遛彎，或找朋友聊聊天，愁事也就過去了?！拔疫@個人年輕時心態(tài)就挺好的，凡事愿意往好了想。人老了怕激動，更不能事事放在心上，有時候聽到我的老戰(zhàn)友去世了，我的心‘咯噔’—下，然后趕緊讓自己平靜下來，盡量不去想這些不開心的事。人該活多大，就活多大，你別算計，今年差點就去了，我想閻王爺可能覺得我這人太鬧得慌，就沒讓我去?！?/p>

“玩電腦游戲對大腦也是一種鍛煉”

中醫(yī)認為：心主神明。腦為神之本，神強必多壽。大腦的健全與否，對人體的健康關系極大。85歲那年，黃老迷上了電腦游戲。一開始是看著兒子玩，越看越有意思，就對兒子說：“教教我吧，我也想玩?！痹趦鹤拥闹更c下，黃老很快就學會了玩電腦游戲。游戲雖然簡單，可她卻玩得津津有味，時間一長，還玩上了癮。家人擔心她年紀大了，長時間地玩電腦會引發(fā)青光眼、頸椎病，就勸她少玩一會兒，可她哪里肯聽，有時家人急了眼，她才把電腦關上?？牲S老卻認為：“玩電腦游戲不僅可以享受游戲的快樂，而且對大腦也是一種鍛煉。玩的時候，你要用腦子想，手指按鼠標的反應要快，這對腦細胞和神經系統(tǒng)來說，都是一種鍛煉。”黃老的話并非沒有道理。

香港有幾位醫(yī)學專家通過研究得出結論：玩電腦游戲可以鍛煉人的思考能力，延緩記憶力的衰退，有利于預防老年癡呆癥。當然，老年人玩電腦游戲，不能沉湎其中，玩一會兒就要活動活動身體，休息休息，而且時間也不能過長，否則就會有損健康，這一點應尤為注意。

“每天上午都要出去散步”

黃老有兩個堅持了幾十年的“養(yǎng)生秘方”。一是不論嚴寒酷暑，都要用涼水沖頭。每天早晨起床后，她的第一件事就是用涼水沖頭?！皬南奶扉_始練，堅持下來就不怕涼了?！边@一“絕招”是1979年她到四川青城山林業(yè)局看望老戰(zhàn)友時學到的，至今已堅持了30余年。她認為：每天用涼水沖頭的好處是：可以讓你的頭腦清楚，睡眠香甜，還可以增強自身的抵抗力。她說：“多年來，我很少感冒，即使偶爾感冒了，吃點兒藥，兩三天功夫就好了；二是喜歡爬山。我好動，大概這也是身體好的原因。”當年外出拍戲時，只要當地有山，不論高低，黃老必定去爬。假若當地有名勝古跡，也必定前去觀賞，爬山的愛好也由此堅持了幾十年?！耙郧拔蚁矚g爬山，出去拍戲時，抽空就去爬山。后來年紀大了，劇組里的同事不放心，老是要陪著我，我不好意思占用別人的時間，干脆就不去了?，F在爬不動了，我就走路，每天上午都要出去散步，推著輪椅當拐棍，累了就坐一會兒，遇到天氣不好時，在家里也要走上一會兒。”可以說，黃老的健康與高壽，與她“好動”的習性也有著一定的關系。