夏日“曬”娃有講究

粟倩雅

驕陽烈日下，媽媽都全副武裝呵護肌膚，而身邊的小毛娃，卻讓他“曬曬更健康”。寶寶需要防曬嗎？如何正確呵護寶寶的嬌嫩肌膚免受毒熱太陽的傷害呢？聽聽皮膚科醫生講解寶寶防曬的秘籍。

寶寶需要防曬嗎？

人們多認為，孩子要多曬太陽，這樣才能補鈣，有利于孩子健康成長，曬曬更健康。那寶寶就不需要防曬了嗎？皮膚科醫生告誡媽媽們，雖然適當曬太陽，可以促進鈣的吸收，有助于孩子成長，但寶寶仍需注意防曬。因為寶寶皮膚更嬌嫩，對外界刺激更加敏感，烈日驕陽下，毫無防護，強烈的紫外線照射，會使皮膚曬傷。建議寶寶在夏季上午十點到下午三點這段時間最好不要外出曬太陽，這是紫外線指數較高的時間段，可以選擇早上或者傍晚，帶寶寶進行戶外活動。

物理防曬是首選

太陽當空照，如何才能讓寶寶對著太陽笑呢？防曬保護要先行。寶寶防曬以物理防曬方式為主。日常防曬采取遮擋式防曬最為安全。外出時，可以給寶寶穿輕薄防曬又透氣的長衣長褲，戴大寬檐的帽子，遮陽傘及小推車上的遮陽篷也是遮擋紫外線的優品。

防曬霜該咋選

如果寶寶長時間外出，特別是旅行去海邊或是海拔較高的地方，也可在遮擋防曬的同時，涂抹寶寶專用的防曬霜。但是寶寶選用防曬霜有講究，優先選用物理防曬產品，這類產品通常含有二氧化鈦和氧化鋅。這種防曬霜里的顆粒，能在皮膚上形成一層保護層，對皮膚刺激小。不建議使用噴霧防曬霜，雖然操作簡單快捷，但很容易漏噴一些皮膚，從而造成曬傷，而且還有引起嚴重吸入性損傷的風險。

對于防曬指數的選擇，寶寶的防曬霜與大人一樣。一般在陰天等環境中，選擇SPF值15到20的，在日常太陽光下，選擇SPF值30的，如果去高山、海邊等地方，則要選用SPF值50、PA++以上。小月齡的寶寶特別是6個月以下的寶寶，不太建議使用防曬霜。

需要注意的是，用防曬霜后，要防止寶寶用手摸臉，將防曬霜吃到嘴里。在首次使用防曬霜前，建議先在寶寶的手臂內側局部涂一點，觀察是否有過敏情況，然后再行使用。出門前30分鐘，將寶寶裸露在外的皮膚均勻涂抹防曬霜。另外，防曬霜不是護膚品，使用后回到家中注意及時清洗。最好用溫水清潔，再為寶寶涂抹上清爽的護膚液，以達到舒緩皮膚的作用。

“曬”娃曬傷該咋辦

嬰兒曬傷，比較明顯的癥狀表現為皮膚發紅、發黑、脫皮，嚴重時會起泡。

寶寶表現為皮膚發燙，或頭腦發昏等癥狀時，已表示對太陽強度不適應，應盡快到陰涼通風的地方，并適當補充水分。皮膚發紅是曬傷初期比較明顯的一個特征，如果癥狀較輕，可通過冷敷和保濕，安撫、修復受傷的肌膚，如將冷毛巾敷在受損的肌膚上。嚴重曬傷，皮膚會有灼傷樣的痛感。出現這些癥狀，要及時帶寶寶去看醫生，在醫生指導下使用抗炎等激素類外用藥物。家長不要擅自處理，如果治療不當，可能引發其他并發癥、炎癥等。

夏季太陽照，“曬”娃防護很重要。

（劉 敏 整理）（編輯 林 妙）