小學生心理疏導的探討

陳衛民

摘 要：針對未成年人心理脆弱的現象，在日常的教育教學工作中展開相應的的措施進行教育，幫助他們在學習生活中舒緩心理壓力，幫助他們走出心理困境，達到心理教育疏導的效果。采取的措施：首先開展生命教育，接著建立和諧的班級以及進行挫折教育，并教給未成年人宣泄的方法和進行樂觀教育，最后是充分利用家校平臺共創社會和諧環境，為未成年人的健康成長創造條件。

關鍵詞：未成年人教育；心理疏導教育；創造條件

我是一名執教已三十年的教師，我認為教師不僅要擁有扎實的教育、教學技能技巧，還要不斷學習心理健康教育方面的知識，了解未成年人的年齡特點，學以致用，才能在教育工作中遇到各種問題時迎刃而解，真正幫助學生提高心理承受能力，走出心理困境，樹立正確的人生觀。我從以下幾方面進行了探討：

一、開展生命教育

開展生命教育不僅僅是家長的家庭教育，也不僅僅是學校德育處在國旗下面向全校師生進行的講話。我們每一個老師在課堂教學中，也要滲透教育學生珍惜生命、保護生命，培養他們學會尊重，學會關愛，學會寬容，學會共同生活。只有這樣的共同教育，才會收到共贏的效果。我經常在班會課、隊活動中結合相關案例，引導學生思考如何“珍惜生命”，培養學生樂觀向上的心理素質。我充分利用《品德與社會》作為教育題材，還利用網絡資源，下載一些未成年人因偏激行為而放棄生命的事例教育學生。

二、建立和諧的班級

學校的教育大多是以班級教育來實施的。營造一個民主、文明、和諧的班級，讓學生在自由、平等的環境中學習、生活，同學與同學之間和睦共處，讓班集體成為他們健康成長的搖籃，才能滿足他們成長的心理需要，才能促進他們的個性發展。

這樣一來，就能真正讓班級充滿友愛，在開展各種集體活動中，激發學生的自尊感、友誼感和集體榮譽感。“我是班級一分子，班級榮辱有我份！”，使每個學生自覺地把自己融于集體之中，逐步養成關心他人，關心集體的好習慣。

三、進行挫折教育

一個人的一生不可能不遇到困難和挫折，關鍵的問題是如何對待這些困難和挫折。我們教育的主體——小學生，他們在家中是父母的掌上明珠，是父母呵護，爺爺奶奶寵愛的“寶貝”，沒有經歷生活的磨煉和獨立面對挫折的經驗。對他們來說，遇到艱苦、復雜的情況可能會無所適從，在困難和挫折的風浪面前也難以應付，甚至會深受打擊。因此，教師對學生進行適當的抗挫折教育，增加一些磨煉，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，提高他們的耐挫力，教會他們正確認識挫折，面對挫折不退縮、不躲避，直面挫折，想辦法克服挫折，這對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發展，有著非同尋常的意義。

四、教會宣泄方法

宣泄指個體遇到挫折后，通過創設一種情境，使自己可以自由地表達自己受壓抑的情感，讓憤怒的情緒發泄出去，讓緊張反應放松下來，從而減輕內心的痛苦和不安。如果遇到不開心的事情，可以將事情講給自己的親人或者好友聽，或者找空曠的場地大喊。建議學生在遇到不高興、不順心的事情時，可以進行適當的體育鍛煉，比如跑步、打球等。在運動中，身體會得到放松，這對情緒的調節會起到很大的作用。此外，當出現不良情緒時，也可以適當放松自己，比如休息、聽音樂等。同時告訴學生，發泄情緒時不能傷害他人，不能搞破壞，要在道德和法律允許的范圍內進行，不能損害他人和集體的利益。記得我班的鄧健濤同學，有一次因為放在課桌上的錢不見了，就暴跳如雷，想追打他懷疑拿了錢的那個同學。我知道情況后，先關心地問他不見了多少錢，錢是哪里來的，什么時候不見的，為什么懷疑那個同學等等。他聽后頓時大哭起來，說那些錢是他幫別人保管的，不見了，不知道如何賠給別人。我讓他從哭訴中緩解了情緒，然后幫他分析如果沒調查清楚就去打人，后果會怎么樣。他宣泄了之后，承認自己的一時沖動是不應該的，保證以后不再犯同樣的錯！隨后，我想辦法讓拿了錢的同學悄悄把錢放回原處。這樣不但幫鄧健濤同學解決了問題，避免了同學之間的沖突，同時也讓全班同學從中受到了教育，懂得以后遇到不順心的事情時如何去面對。

五、進行樂觀教育

樂觀就是以寬容、接納、愉悅和積極的心態去看待周邊的現實世界，它能很好地促進人的身心健康。樂觀的人多數是自愛、自信的，自我控制能力強，且性格外向，易與他人交往。因此，我們可以通過目標激勵，增強學生的自信心；通過合作學習，培養學生的社交能力；引導學生多方位思考問題，培養他們的辯證思維能力；努力培養學生的幽默感，以輕松的心情對待環境壓力，以微笑對待生活等有效措施培養學生的樂觀主義精神，使他們正確地認識生活的意義，熱愛社會、熱愛生活、熱愛學習、熱愛自然、自信積極、樂觀向上。在平時的教育工作中，當我發現學生遇到這樣或那樣的困難時，就給他們講勵志的小故事，讓他們觀看有關樂觀面對生活挫折的小視頻、影片，或者讓他們聽聽柔和的音樂，放松心情，從而培養他們良好的心態，積極去面對學習、生活中的不如意。

六、共創家校平臺

無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。作為教師一定要重視做好家校溝通，讓父母重視對子女的教育，讓他們明白家庭教育對于子女的成長是一個很重要的因素。作為家長，也要體諒和理解教師工作的辛苦，要正確認識教師對孩子的批評教育，不要對孩子太過溺愛，不要對教師的要求太過苛刻，這是做好小學生心理健康教育的重要保障。