眼睛累了就“掐一掐”

眼睛疲勞時會感覺眼睛酸、脹或癢，閉上眼睛，這種感覺更加明顯，甚至還伴有流眼淚或視物模糊等。這時可掐壓大拇指上的三個相鄰穴位，分別是明眼穴、鳳眼穴和大空骨穴。此三穴為經外奇穴，分別位于大拇指的指甲后方關節橈側、中間和尺側。

方法：用一手拇指和食指夾住另一手大拇指，以指甲分別對這三個穴位予以刺激，以略微感到疼痛的力度掐壓，反復10次。

本法有提神醒腦的功效，可達到快速有效緩解眼睛疲勞的目的。