這世道，誰愿意承認自己有病啊?渴望著，恐懼著

這世道，誰愿意承認自己有病啊

盡管我不承認，但生活中，我是個比較苛刻的人。對什么都較勁，一句話不對付，火氣就來了。

這本書，對我來說，有些部分真的是對癥下藥的。為什么焦慮，為什么有沖突，負面的情緒為什么那么容易爆發。這些癥狀在北京這樣一個快節奏的城市來講，并不是稀罕事。格子間就那么大，擠擠攘攘的，不發生點沖突你都不好意思說你是上班族。

多新鮮啊，每天的提案那么多，要溝通的那么多，要確認的那么多，難免會有一個地方大家的意見不對付，唇槍舌劍之中，雖然沒有血濺當場的慘烈，但殺人于無形的招數那可是一點都不罕見。

敵意，自然不能避免。誰的心里不揣著一把刀，恨不得見血封喉讓對方說不出一個“不”字。

“敵意受到壓抑所導致的這些心理過程，它的結果就是引發焦慮情緒。事實上，因壓抑而引發的心理狀態，恰恰就是典型的焦慮狀態，即由于感到來自外界的強大危險而萌生的一種缺乏防御能力的感覺。”

看到這句話時，真有被打雞血的感覺。這精神抖擻的，恨不得立馬起身去辦公室招搖一番，再殺個回馬槍去。這個敵意，以前老是被人說成是最會氣人的人。那時還不理解，現在想想好像還真找到問題的癥結了。其實人很容易有敵意的，這很正常，一時溝通上不順利，產生一些不好的情緒，這些情緒沒有一個宣泄的出口，焦慮就被招惹了。只是當時不覺得，還認為自己受了天大的委屈差點憋出內傷來，才有了那種排解不掉的氣憤和焦躁。

現在看來，根本就不是那么回事，委屈只不過是當事人給自己找的借口。我不愿意承認我不如人啊，我不愿意承認我有敵意啊。確實，這世道，誰愿意承認自己有病啊。

提一個不太成熟的小建議，其實完全可以把這本書當成一本職場情緒管理的書來看，因為上班族才是最大的“神經癥候群”，你覺得呢？（豆貓）

渴望著，恐懼著——因為愛

讀此書相關章節，我突然明白，其實大部分人的愛正是一種病態的需要，是一種內在焦慮激發的強烈需求。

對于“神經癥病人”來說，愛是那么彌足珍貴，旁人的問候、陌生人的友好幫助都會被視作有深意的愛。

這世上，大抵沒有人不渴望愛吧。但凡陷入其中，人的情感就會變得卑微而小心翼翼，我們可以從中找到某些卑微行為的源頭。書中提到，“神經癥病人”總是自覺自己是一個可憐孤寂的人，急切地希望別人來照顧幫助自己，為此不惜自降人格。

一旦求之不得，就會變得敏感、易怒、善變，產生敵意。或許很多“因愛生恨”就是如此產生的吧，只因沒有從別人那里得到預期的愛，就轉而對對方產生強烈的敵意。

仔細想想，我大概就是如此。總是害怕人被冷落、忽視，每當有人漏了我的名字，我就會覺得失落，甚至自憐自艾：我算什么呢，人家為什么要記得我……如果有人幫了我一點小忙，或者拜托我做一件事，我就會覺得欣喜，如同一個天大的任務只有我能完成。

這樣做人確實很累，過分的順從，過分地依賴，而且過分的貪婪。擔心失去別人的愛，因此不敢反對別人的意見，總想緊緊抓住對方的愛，不惜唯命是從。只要別人的愛稍許怠慢，自己就變得焦慮不安，產生生活將要毀于一旦的恐懼。

渴望愛，卻又懼怕愛；追求任何形式的愛，卻又對其保持深度懷疑；不自信地認為別人不可能愛自己，因為自己本身也無法去真正愛別人。就這樣在渴望和恐懼中掙扎深陷。

盡管我不想承認自己是“神經癥病人”，但是在這個時代，每個人可能都有點“病”。我們總是腳步匆匆，情感的聯系越來越少，人與人之間的愛也越來越淺薄，越來越快餐化，企圖五分鐘內就要與陌生人熟悉，或者短時間內就愛上一個人。沒有愛的時間和精力，卻有對愛的需求；從不用心去經營情感，卻寄希望用乞求憐憫的方式獲得愛，這大概就是我們時代的神經癥人格吧。

我們或許不能戰勝這種害怕失去、害怕被冷落而讓人愈加卑微的愛，但至少我們能對它有更多了解，更多理解。如果你曾對一個對你總是患得患失的朋友或愛人退避三舍，請你打開這本書，或許，你會發現那些被遺失的愛是那么美好。因為，我也曾是這樣的一個人，渴望走進你，又恐懼失去你。（許崢）

《我們時代的神經癥人格》卡倫·霍尼著，林藪譯，豆瓣評分9.0，現代社會心理學的開源與奠基之書。

編輯/周六