青少年短道速滑戰(zhàn)術(shù)研究綜述

摘要：短道速滑項(xiàng)目是冰雪運(yùn)動中考驗(yàn)運(yùn)動員速度和耐力的項(xiàng)目，但是運(yùn)動員在具備良好的身體素質(zhì)的前提下，需要配以合理而優(yōu)化的戰(zhàn)術(shù)才能取得比賽的最終勝利。本研究在此基礎(chǔ)上，對青少年短道速滑戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行全面深入的研究，為青少年短道速滑運(yùn)動員更好的了解相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)，同時在比賽中取得更優(yōu)異的成績提供一些推力。

關(guān)鍵詞：青少年；短道速滑；戰(zhàn)術(shù)

短道速滑在十九世紀(jì)八十年代起源于加拿大，直到1992年才被列為冬奧會比賽項(xiàng)目，其比賽規(guī)則采用的是淘汰制，由最后進(jìn)入決賽的運(yùn)動員站在同一起跑線上開始速滑，短道速滑因?yàn)榫嚯x短、速度快，所以其比賽過程也存在著很大的變性。而一個優(yōu)秀的短滑運(yùn)動員不僅要具備良好的身體素質(zhì)，專業(yè)的技術(shù)水平，同時還必須具有相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)方法，才能在比賽中發(fā)揮自身的特點(diǎn)，取得比賽最后的勝利。

一、概述

所謂的戰(zhàn)術(shù)就是指運(yùn)動員在知己知彼的基礎(chǔ)上，才去的一些專門的方法，這些方法和運(yùn)動員本身的優(yōu)勢和訓(xùn)練強(qiáng)度相符合。充分運(yùn)用這些戰(zhàn)術(shù)可以使得自身的體能和技術(shù)能力得到提高。同時還會豐富比賽的經(jīng)驗(yàn)和斗志，進(jìn)而促進(jìn)運(yùn)動員的健康發(fā)展。

短道速滑戰(zhàn)術(shù)是指個人或集體在比賽中根據(jù)競爭對手的情況，正確分配體能，采取合理的行動，充分發(fā)揮己方特長，制約對手行動，以爭取戰(zhàn)勝對手的略行為。

短道速滑戰(zhàn)術(shù)具有靈活、多變的特點(diǎn)。每一輪次的比賽，運(yùn)動員都可以根據(jù)本人和對手的情況，為了達(dá)到比賽目的而采取不同的戰(zhàn)術(shù)。目前為止，我國對于比賽戰(zhàn)術(shù)的研究多傾向于進(jìn)入下一輪戰(zhàn)術(shù)和奪冠的戰(zhàn)術(shù)、領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)和跟隨滑跑戰(zhàn)術(shù)、掩護(hù)與配合戰(zhàn)術(shù)、彎道超越戰(zhàn)術(shù)。

短道速滑的戰(zhàn)術(shù)方法很重要，但運(yùn)動員的思想意識更重要，可以說在整個比賽過程中起著決定性的作用，因?yàn)槎痰浪倩庾R是運(yùn)動員在比賽中的各種感覺和思維等心理活動的一個過程，也是對其比賽規(guī)律的綜合分析，它可以左右運(yùn)動員的行為，是比賽當(dāng)中正確調(diào)整自身狀態(tài)，發(fā)揮自身能力，取得成功的關(guān)鍵，短道速滑的意識也是一個運(yùn)動員成熟的標(biāo)志和經(jīng)驗(yàn)的積累。

青少年短道速滑戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，先從培養(yǎng)意識開始，因?yàn)橐庾R是運(yùn)動員在運(yùn)動實(shí)踐中所有心理和生理活動的一種反射，是運(yùn)動員提高綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，特別是在與比賽對手水平相當(dāng)?shù)那闆r下，戰(zhàn)術(shù)方法的合理運(yùn)用和戰(zhàn)術(shù)意識的有效培養(yǎng)，是運(yùn)動員取勝的關(guān)鍵。

二、不同戰(zhàn)術(shù)特征分析

（1）奪冠以及進(jìn)入下一輪戰(zhàn)術(shù)

通常情況下，短道速滑運(yùn)動員們達(dá)到小組前兩名才有機(jī)會進(jìn)行下一輪的角逐。因此，一切的過程都為了最后的名次，奪冠軍的戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動員在全程都進(jìn)行掌握。雖然戰(zhàn)術(shù)相同，但是由于每個運(yùn)動員的身體素質(zhì)以及對戰(zhàn)術(shù)的掌握程度也存在著差異，因此，需要運(yùn)動員們根據(jù)自身的特點(diǎn)來采取相應(yīng)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。有的運(yùn)動員在速度方面是無人能及的，因此其可在較長的距離內(nèi)控制自身的速度，采取跟隨前進(jìn)的方式，保持體力，在臨近終點(diǎn)的時候，進(jìn)行沖刺。這也是戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的一種，這樣不僅能消耗對方的體力，還能對自己的名次進(jìn)行保證。如果是速度相對不是很好的選手需要將整個比賽的過程分成兩個部分，可以在前一段加速前進(jìn)或者是在后一段加速前進(jìn)，這樣都是對自己有利的。

（2）領(lǐng)滑、跟滑戰(zhàn)術(shù)

運(yùn)動員在比賽中領(lǐng)先滑跑時，便決定著整個比賽隊(duì)伍的前進(jìn)速度，不同選手采用領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)主要有以下幾種類型：第一是實(shí)力明顯強(qiáng)于對手的運(yùn)動員，采用領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)，以便不受任何干擾地實(shí)現(xiàn)自己的體力分配方案。第二是耐力型選手，在前半段采用高速領(lǐng)先滑跑，力求最大限度地消耗速度好而耐力差的對手的體力，使對手無力在最后賽段進(jìn)行沖刺。速度好而耐力差的選手在起動時便力爭有利位置，以發(fā)揮自己快速動員能力好的優(yōu)點(diǎn)。運(yùn)動員為求得比賽勝利的需要，利用領(lǐng)先位置對對手設(shè)置障礙，使對手無法超越自己迫使對手消耗體力。這種戰(zhàn)術(shù)多用于中距離滑跑比賽之中。一個國家、一個地區(qū)或一個俱樂部隊(duì)有多名選手參加同一場比賽時，常常采用幾人配合的領(lǐng)先阻擋戰(zhàn)術(shù)。眾所周知，領(lǐng)先滑跑戰(zhàn)術(shù)比跟隨滑跑戰(zhàn)術(shù)要費(fèi)力。然而，訓(xùn)練水平較高、比賽經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動員，如果確信自己的速度耐力水平和心理承受能力比對手強(qiáng)，就可以果斷地領(lǐng)滑跑，掌握場上的主動權(quán)。

無論哪種距離的比賽，制定比賽戰(zhàn)術(shù)必須根據(jù)比賽的任務(wù)、比賽的條件、對手情況、本人的訓(xùn)練水平、進(jìn)入下一輪比賽的形式來安排。比賽的任務(wù)一般有3種：一是奪取冠軍，二是進(jìn)入下一輪，三是創(chuàng)造最佳成績。很明顯，如是為了奪取冠軍，就應(yīng)用打亂對手節(jié)奏的“破壞性”戰(zhàn)術(shù)，而為了創(chuàng)造最好成績，則應(yīng)選用領(lǐng)先勻速滑跑戰(zhàn)術(shù)。從運(yùn)動員訓(xùn)練水平考慮，速度較好的運(yùn)動員，往往采取跟隨戰(zhàn)術(shù)，滑跑到所剩距離不遠(yuǎn)時，突然加速沖刺而戰(zhàn)勝對手，而耐力較好的運(yùn)動員，則應(yīng)運(yùn)用勻速滑跑和加大最后沖刺距離的戰(zhàn)術(shù)總之，要視具體情況來確定參賽戰(zhàn)術(shù)。

三、短道速滑戰(zhàn)術(shù)方法的培養(yǎng)

（1）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)

運(yùn)動員加強(qiáng)文化知識水平的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)，有利于戰(zhàn)術(shù)方法的延伸和戰(zhàn)術(shù)思維的深入，更能提高他們的辨別判斷能力，給競爭對手帶來壓力；在各類型的比賽中，青少年運(yùn)動員或者教練員要注意收集分析相關(guān)的自身和對手的比賽信息，尤其是戰(zhàn)術(shù)方面的信息，而設(shè)計自身的戰(zhàn)術(shù)。只有不斷學(xué)習(xí)，不斷積累比賽的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，青少年選手才會在比賽中更好的發(fā)揮自身的技術(shù)水平。

（2）提高技術(shù)，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)

沒有技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)等同于紙上談兵，所以在各種運(yùn)動中，其戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的效果直接決定于運(yùn)動員本身技術(shù)的優(yōu)劣，可以說技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的前提和基礎(chǔ)，合理的戰(zhàn)術(shù)可以促進(jìn)運(yùn)動員技術(shù)的快速提升和發(fā)展，所以在日常訓(xùn)練中一定要技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)同時抓，一個也不能放松。

明確技術(shù)目的：各項(xiàng)技術(shù)的掌握不能只靠強(qiáng)訓(xùn)，就像孩子們背古文一樣，要知其然，更要知其所以然，學(xué)習(xí)短道速滑技術(shù)也是一樣，一定要懂得這項(xiàng)技術(shù)的特點(diǎn)，使用時機(jī)，運(yùn)用效果，這樣才能更有利于技術(shù)的掌握，更好地使技術(shù)發(fā)揮出它本身的價值；掌握技術(shù)的全面性：技術(shù)全面的運(yùn)動員才是一名優(yōu)秀的運(yùn)動員，才能具備參加各項(xiàng)大型比賽的資格，因?yàn)榧夹g(shù)的全面性是完成各個戰(zhàn)術(shù)方法不可缺少的組成部分，只有把短道速滑的各項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)融會貫通，才能把技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)融為一體，進(jìn)行靈活的運(yùn)用；心中常有比賽觀念。這里所說的比賽觀念也就是要求不論是在日常的訓(xùn)練中還是在各種大大小小的比賽中，心中一定要有對手的存在，了解競爭對手的實(shí)際水平和勢力，而且對于賽場的掌握也要做到心中有數(shù)，這樣運(yùn)動員才能信心百倍，達(dá)到知己知彼，百戰(zhàn)不殆的效果。

（3）強(qiáng)化心理

過硬的技術(shù)加上強(qiáng)大的心理才是冠軍的素質(zhì)，而心理素質(zhì)最好的訓(xùn)練方法就是進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。

所以作為短道速滑運(yùn)動員，在比賽中一定要具備三大心理素質(zhì)：超強(qiáng)的觀察判斷能力，這是一個運(yùn)動員行動的前提，通過現(xiàn)場的觀察可以判斷出競爭對手的技術(shù)水平和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣才更有利于運(yùn)動員采取更有效的對策來克敵制勝，體育比賽是變幻莫測的，所以善于從選手的臉部表情和眼神變化來判定他們的精神狀態(tài)是取得比賽勝利的一個有效手段；掌握比賽位置的主動權(quán)，體育比賽中往往存在著主場比賽勝算大，而客場比賽勝算小的特點(diǎn)，這不是因?yàn)檫\(yùn)動員技術(shù)水平的差異，而是因?yàn)橹鲌霰荣惪梢宰屵\(yùn)動員在賽場中占據(jù)自己的有利位置，使自己一系列的動作得到有效的運(yùn)用和發(fā)揮，這就說明實(shí)際比賽中雙方的位置也是取勝的一方面，不管是主場還是客場，作為一名運(yùn)動員，一定要善于掌握比賽位置的主動權(quán)，合理調(diào)整自己的位置和狀態(tài)；運(yùn)動員在比賽前一定要善于控制自己的表情，要知道你在觀察對手的同時，對手也在觀察你，而你緊張的表情就會出賣你內(nèi)心的變化，所以一般的資深選手都會隱藏自己的臨場意圖，給對手一個假象，讓對手失去判斷能力，以增強(qiáng)自己的勝算。

總之，隨著短道速滑運(yùn)動的不斷發(fā)展和壯大，青少年短道速滑也倍受歡迎。而各國青少年短道速滑競賽中技術(shù)水平非常接近，在殘酷的比賽中要想立于不敗之地就必須加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的研究與培養(yǎng)。通過合理的戰(zhàn)術(shù)行為發(fā)揮運(yùn)動員以及整個隊(duì)伍的特長或者技術(shù)優(yōu)勢而取得比賽最終的勝利。

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作者簡介：安玉龍（1976.07.20）男，研究方向：短道速滑，碩士學(xué)歷，單位：吉林省體育局冰上管理中心，職務(wù)：副高級教練員。