哈佛大學研究發現：孕婦魚沒吃夠，可能有早產風險

近日，哈佛大學的一項研究表明，如果女性在懷孕的早期沒有吃足量的魚，可能會有早產風險，魚體內含有的omega-3脂肪酸對孕婦很重要。這項研究發表在EBioMedicine《生物醫學》雜志上。

哈佛大學科學團隊分析了1996年至2003年間，丹麥國內懷孕34周早產的376名婦女的血液檢體，并與348名懷胎十月的婦女之血液樣本相比較，結果發現早產婦女血液中的omega-3脂肪酸濃度過低，且在妊娠的前三個月和后三個月，血液中omega-3脂肪酸含量最低的孕婦早產的風險是血液中omega-3脂肪酸含量最高的孕婦的10倍，第二低水平的孕婦的患病風險是第三低水平的2.7倍。

哈佛大學營養學副教授Sjurdur Olsen博士和丹麥研究所胎兒規劃中心主任說：“許多孕婦擔心海洋魚中含有汞，會對胎兒造成不良影響，因此完全不吃這些魚。但事實上，孕婦在懷孕期間還是要吃海洋魚類，若擔心含汞風險，可以用魚油補充劑替代?！?/p>