愛讀報(bào)人壽長

◎俞東升

站在陽臺(tái)上，經(jīng)常看到一位身材精瘦頎長的老人，繞著小區(qū)道路快速行走，他的脊背挺得筆直，就像儀仗隊(duì)的軍人，從走路姿勢看，一點(diǎn)也沒有老態(tài)龍鐘的感覺。不論天氣是晴是雨，氣溫冷熱如何，他都像是鐘表的秒針一般，定時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)在小區(qū)的道路上。

妻子也看到了這位老人，她說，很羨慕那位老人，每天都在走路，精神狀態(tài)真好。我對這個(gè)老人產(chǎn)生了好奇。一個(gè)陽光溫暖的中午，我在小區(qū)廣場上等人，與老人邂逅。此時(shí)，這位精瘦老人正坐在一把自帶的小木椅上看報(bào)。陽光照在他略為稀疏的發(fā)際上，紅潤光亮。有一大摞報(bào)刊堆放在他的身邊，我看了一下，有老年報(bào)，有文摘報(bào)，有日報(bào)，有晚報(bào)，還有養(yǎng)生刊物。

我與他攀談起來，“老人今年高壽？”他用手在布滿陽光的空氣中，寫了一個(gè)很大的“米”字，聲如洪鐘地說：“88啦！”88歲？他的神態(tài)與體貌，看起來似乎只有58歲，耳不聾，眼不花——看報(bào)紙，居然不戴老花眼鏡！

談話中得知，他是一位退休職工，因?yàn)橥诵菰纾べY不高，每月一千多元養(yǎng)老金。但他說：“夠用了！”我仔細(xì)觀察一下發(fā)現(xiàn)，他身上穿的衣服很舊，還是改革開放之初的款式，青布衣褲已經(jīng)洗得褪色，皺褶變形，但是十分干凈，沒有一點(diǎn)邋遢的感覺。他和老妻單獨(dú)居住在三樓的小房子里，他有三個(gè)兒子，兩個(gè)在國外，都是讀博士出去的，一個(gè)小兒子在本市工作。

老人說他平時(shí)最大的愛好就是看報(bào)紙、讀書刊。他自費(fèi)訂了四份報(bào)紙，加上小兒子給他訂了兩份報(bào)紙，一共是六份報(bào)紙，還有他自己上郵局臨時(shí)買的一些書刊。這些報(bào)紙刊物就是他每天的精神食糧。他說：“我不要錢，我要的是快樂和安靜。”他不飲酒，不抽煙，不打牌，也不養(yǎng)花養(yǎng)狗。他只有兩個(gè)愛好：散步與讀報(bào)。他說：“我不喜歡養(yǎng)狗養(yǎng)貓，不衛(wèi)生，還勞神。人老了，有兩個(gè)愛好就夠了，多了費(fèi)心費(fèi)神。散步是鍛煉身體，看報(bào)是活躍腦筋。”

說得真好，人到老年，難得有這樣的好心情。我想起我的父親，不知道他什么時(shí)候愛上看報(bào)了。每次回家，我看到80歲的老父親在讀書報(bào)，我感到很欣慰。父親戴著老花鏡，對著書報(bào)一看就是半小時(shí)，然后出門走一會(huì)兒。父親年輕時(shí)沒時(shí)間看書看報(bào)，那時(shí)條件艱苦，不干活就沒有食物，生存就不能保證。到了六十歲退休之后，他才有時(shí)間讀書讀報(bào)。說來也奇怪，自從開始讀書讀報(bào)以后，父親的精神狀態(tài)一直不錯(cuò)，年輕時(shí)的一些小毛病竟也從沒發(fā)作過。

愛讀書讀報(bào)的老年人，為何能健康長壽，我通過觀察自己的父親和周邊的老年人，有些感想。與那些熱衷于打牌、抽煙、喝酒的愛好相比，讀書讀報(bào)更能讓人安靜下來。這種平靜與睡覺還不一樣，看報(bào)讀書時(shí)，人能夠沉浸在所讀的內(nèi)容中，不僅鍛煉腦力，還能養(yǎng)心安神。與看手機(jī)、電腦相比，讀紙質(zhì)書報(bào)，沒有光電的刺激，在享受閱讀的快樂時(shí)，不會(huì)傷害眼睛。老年人經(jīng)常讀書讀報(bào)，能夠愉悅心身，開闊胸襟，難怪有人說：“靜心讀書讀報(bào)刊，活到一百仍健康。”