愛讀報人壽長

◎俞東升

站在陽臺上，經常看到一位身材精瘦頎長的老人，繞著小區道路快速行走，他的脊背挺得筆直，就像儀仗隊的軍人，從走路姿勢看，一點也沒有老態龍鐘的感覺。不論天氣是晴是雨，氣溫冷熱如何，他都像是鐘表的秒針一般，定時定點轉動在小區的道路上。

妻子也看到了這位老人，她說，很羨慕那位老人，每天都在走路，精神狀態真好。我對這個老人產生了好奇。一個陽光溫暖的中午，我在小區廣場上等人，與老人邂逅。此時，這位精瘦老人正坐在一把自帶的小木椅上看報。陽光照在他略為稀疏的發際上，紅潤光亮。有一大摞報刊堆放在他的身邊，我看了一下，有老年報，有文摘報，有日報，有晚報，還有養生刊物。

我與他攀談起來，“老人今年高壽？”他用手在布滿陽光的空氣中，寫了一個很大的“米”字，聲如洪鐘地說：“88啦！”88歲？他的神態與體貌，看起來似乎只有58歲，耳不聾，眼不花——看報紙，居然不戴老花眼鏡！

談話中得知，他是一位退休職工，因為退休早，工資不高，每月一千多元養老金。但他說：“夠用了！”我仔細觀察一下發現，他身上穿的衣服很舊，還是改革開放之初的款式，青布衣褲已經洗得褪色，皺褶變形，但是十分干凈，沒有一點邋遢的感覺。他和老妻單獨居住在三樓的小房子里，他有三個兒子，兩個在國外，都是讀博士出去的，一個小兒子在本市工作。

老人說他平時最大的愛好就是看報紙、讀書刊。他自費訂了四份報紙，加上小兒子給他訂了兩份報紙，一共是六份報紙，還有他自己上郵局臨時買的一些書刊。這些報紙刊物就是他每天的精神食糧。他說：“我不要錢，我要的是快樂和安靜。”他不飲酒，不抽煙，不打牌，也不養花養狗。他只有兩個愛好：散步與讀報。他說：“我不喜歡養狗養貓，不衛生，還勞神。人老了，有兩個愛好就夠了，多了費心費神。散步是鍛煉身體，看報是活躍腦筋。”

說得真好，人到老年，難得有這樣的好心情。我想起我的父親，不知道他什么時候愛上看報了。每次回家，我看到80歲的老父親在讀書報，我感到很欣慰。父親戴著老花鏡，對著書報一看就是半小時，然后出門走一會兒。父親年輕時沒時間看書看報，那時條件艱苦，不干活就沒有食物，生存就不能保證。到了六十歲退休之后，他才有時間讀書讀報。說來也奇怪，自從開始讀書讀報以后，父親的精神狀態一直不錯，年輕時的一些小毛病竟也從沒發作過。

愛讀書讀報的老年人，為何能健康長壽，我通過觀察自己的父親和周邊的老年人，有些感想。與那些熱衷于打牌、抽煙、喝酒的愛好相比，讀書讀報更能讓人安靜下來。這種平靜與睡覺還不一樣，看報讀書時，人能夠沉浸在所讀的內容中，不僅鍛煉腦力，還能養心安神。與看手機、電腦相比，讀紙質書報，沒有光電的刺激，在享受閱讀的快樂時，不會傷害眼睛。老年人經常讀書讀報，能夠愉悅心身，開闊胸襟，難怪有人說：“靜心讀書讀報刊，活到一百仍健康。”