法國劃分足球場地訓(xùn)練的案例

徐振波

法國在足球比賽訓(xùn)練中，常常會針對某些訓(xùn)練主題的需要，對足球場地進(jìn)行區(qū)域劃分設(shè)計，積極創(chuàng)設(shè)專門的訓(xùn)練情景，重點突出訓(xùn)練任務(wù)，高效達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。

案例一：劃分場地，設(shè)定活動范圍，解決初學(xué)者在比賽中的“扎堆”問題。以U8的五人制比賽為例。

原因分析：眾所周知，足球初學(xué)者經(jīng)常出現(xiàn)“扎堆”現(xiàn)象，究其原因，一是隊員訓(xùn)練時間短，沒有位置感，容易跟著球跑動，追逐足球；二是隊員基本的傳球、運(yùn)球、控球技術(shù)不過硬，無法按自己的思路去傳控球；三是大局觀差，閱讀比賽能力差，有球隊員和無球隊員無法形成完整的攻防陣型。

訓(xùn)練方法：在40m×25m的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行5v5比賽。把場地劃分成左、中、右三個區(qū)域，隊員只能在劃定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行1v1或2v2攻防對抗，不同區(qū)域的隊員可以不跨區(qū)域地進(jìn)行相互傳球、接應(yīng)、跑位、帶球推進(jìn)等（圖1）。

要求：隊員要積極跑位，多拉開空當(dāng)傳球配合。要適時互換位置，讓隊員熟悉每一個區(qū)域位置的職責(zé)，樹立隊員相互配合的意識。

變量：限定隊員三腳或多腳觸球等條件，以突出傳球、運(yùn)球或控球的訓(xùn)練主題。在情景練習(xí)中，通過比賽，隊員的空間感和位置感以及處理球的能力得到提升，可撤銷或新增某些限制條件，繼續(xù)進(jìn)行5v5比賽。

成功標(biāo)準(zhǔn)：不經(jīng)過左或右任一區(qū)域隊員傳遞配合的射門得1分，經(jīng)過左或右任一區(qū)域隊員傳球的射門得3分。

結(jié)果論證：通過劃分場地區(qū)域，以此引導(dǎo)隊員充分利用場地的寬度，進(jìn)行合理的運(yùn)球、停球、傳球配合，有效解決了比賽中隊員“扎堆”的問題，使隊員具備基本的位置感和大局觀。

案例二：設(shè)置越位線，強(qiáng)化越位意識。以U13的八人制比賽為例。

原因分析：在足球比賽過程中，隊員越接近對方球門，成功射門的機(jī)會越大，但是由于隊員缺乏越位意識，常常使流暢的進(jìn)攻配合中斷。本次練習(xí)使越位標(biāo)識顯性化，以此減少隊員越位犯規(guī)的情況發(fā)生。

訓(xùn)練方法：在60m×40m的區(qū)域內(nèi)，在離兩邊球門線13m的位置畫兩條藍(lán)色越位線進(jìn)行比賽。雙方隊員可以通過配合，合理有效地穿過越位線，創(chuàng)造射門得分機(jī)會（圖2）。

要求：教練員提出越位線標(biāo)識問題，讓隊員在頭腦中形成清晰的表象，積極思考應(yīng)對越位線的辦法，進(jìn)一步開拓進(jìn)攻的方式和方法。如，隊員要積極跑位接應(yīng)，合理利用場地深度，通過變換節(jié)奏迷惑對方等，以達(dá)到“合法”突破越位線射門得分的目的。

變量：先進(jìn)行6v6的比賽，然后通過增加中間自由人（即根據(jù)場上需要，協(xié)助任意一方有效突破越位線的人），或者設(shè)置邊路5m寬的區(qū)域為沒有越位線限制的規(guī)則；去掉越位線，進(jìn)行無限制的8v8比賽。

成功標(biāo)準(zhǔn)：運(yùn)球突破越位線射門得1分，經(jīng)過傳球配合過越位線射門得2分。

結(jié)果論證：加強(qiáng)了球隊的進(jìn)攻性。從越位線到中場線之間的安全進(jìn)攻區(qū)域變大后，更容易持球大膽組織進(jìn)攻，不用擔(dān)心越位問題；藍(lán)色越位線的設(shè)置，能培養(yǎng)進(jìn)攻隊員盡快樹立規(guī)則意識，并能緊緊圍繞越位線，有效利用場地的長度和寬度，積極挖掘隊員技戰(zhàn)術(shù)配合的潛力，提高隊員的進(jìn)攻能力；通過固定的越位線演練，以點帶面，使隊員在無線的情況下，也具備規(guī)則意識。

案例三：劃分場地范圍，通過情景訓(xùn)練來突出打破區(qū)域內(nèi)平衡的訓(xùn)練，提升打破平衡難的配合能力。以U15進(jìn)行7v6的情景訓(xùn)練為例。

原因分析：隨著現(xiàn)代足球的發(fā)展，對抗非常激烈，對攻防轉(zhuǎn)換的要求越來越高，打破平衡也越來越難。在控球推進(jìn)過程中，隊員們利用場地的縱深，在某一區(qū)域利用某一局部的寬度，好不容易制造出的空當(dāng)，若配合隊員稍一遲疑，稍縱即逝的線路就可能被封鎖，錯失打破平衡的機(jī)會。

訓(xùn)練方法：在60m×40m的場地內(nèi)，進(jìn)行7v6情景訓(xùn)練（圖3）。利用標(biāo)志盤把場地劃分為三個場區(qū)域，（一）（二）（三）分別為紅方的進(jìn)攻一、二、三區(qū)，防守的三、二、一區(qū)，即白方的防守一、二、三區(qū)，進(jìn)攻三、二、一區(qū)。訓(xùn)練從白方的進(jìn)攻三區(qū)前場（即紅方的防守一區(qū)后場）開始。白方隊員在本方前場的進(jìn)攻三區(qū)接教練員的供球，在區(qū)域內(nèi)4v6，通過進(jìn)攻三個球門，利用短傳吸引、長傳轉(zhuǎn)移等配合，使對手失衡，完成射門。紅方隊員在本方后場的防守三區(qū)低位防守，進(jìn)行逼搶，一旦逼搶成功后，馬上拉開空間，快速將球推進(jìn)到中場的進(jìn)攻二區(qū)，初步實現(xiàn)打破平衡的任務(wù)。同時，1～2名紅方隊員通過及時前插或套邊，形成3v1或3v2的進(jìn)攻態(tài)勢。依據(jù)向較大縱深或向邊路推進(jìn)的原則，紅方隊員通過短傳吸引、長傳轉(zhuǎn)移等配合，將球推進(jìn)到前場的進(jìn)攻三區(qū)，1～2名紅方隊員繼續(xù)及時前插或套邊，保持白方隊員繼續(xù)處于被動防守的失衡狀態(tài)。紅方隊員利用前場局部區(qū)域內(nèi)人數(shù)上的優(yōu)勢，最終使白方隊員失衡，完成射門。

要求：重點訓(xùn)練隊員如何在各自的前場區(qū)域組織進(jìn)攻，讓隊員主動思考打破對方防守平衡的方式，如，個人帶球突破、二過一、短傳吸引、長傳轉(zhuǎn)移等。

變量：防守中不允許越區(qū)防守。對方發(fā)動進(jìn)攻后，隊員在防守時，每個區(qū)域距球最近的一名防守隊員可以退區(qū)域防守，直至取消區(qū)域限制，變?yōu)檎鎸嵄荣悺?/p>

成功標(biāo)準(zhǔn)：白方射入三個球門中任一球門得1分。紅方防守方斷球后，進(jìn)攻方突破防線得1分，射門成功得2分。

結(jié)果論證：在控球推進(jìn)、打破對方防守平衡階段，隊員可多利用跑位拉開空當(dāng)、短傳吸引、長傳轉(zhuǎn)移，結(jié)合整體節(jié)奏的突然變化和局部球員的突然加速，靈活地把握進(jìn)攻空間和時間等與隊友進(jìn)行配合，形成局部以多打少的局面，實現(xiàn)明顯的進(jìn)攻優(yōu)勢，為打破對方防守平衡創(chuàng)造得分機(jī)會。