自我控制反饋情境下介入帶寬反饋對動作技能學習的影響

張帆

摘 要：基于自我控制與帶寬反饋存在反饋提供機制不一致的觀點，本研究整合兩種反饋范式，以學習者的動作表現作為反饋提供的依據，在自我控制反饋的練習條件下結合帶寬反饋優勢，探討自我控制反饋附加的動作學習效應，并檢驗反饋提供與否在動作表現上的差異。

關鍵詞：自我控制反饋；帶寬反饋；動作學習；動作表現

中圖分類號：G640 文獻標志碼：A 文章編號：2096-000X（2018）17-0072-04

Abstract： Based on the inconsistent providing mechanism between self-control and bandwidth feedback， this study integrates two feedback paradigms. This thesis uses the learner's action performance as the basis of feedback. Integrated bandwidth feedback advantages to the practice condition of self-control feedback， this thesis explores additional action learning effect of self-control feedback， and check the differences in the action performance of feedback.

Keywords： self-control feedback； bandwidth feedback； action learning； action performance

自我控制反饋（指個體依據自我的意愿決定要求或是拒絕外來反饋提供的一種反饋實施方式）是動作學習的關鍵變量，并據此延伸出不同的動作學習觀點，不過其反饋信息功能對動作學習的影響則尚未獲得檢驗。此外，自我控制反饋屬于依據動作表現提供反饋方式，與帶寬反饋（外來反饋提供的一種方式，依據研究預先設定的誤差值作為質性或是量化反饋提供的依據，當學習者的動作表現誤差值落于研究設定的誤差容忍區域之外時，則提供包含誤差方向與數值的量化外來反饋信息，反之，則提供帶有正確指示的質性外來反饋信息），即針對較佳動作表現不提供精確反饋信息的理念，具有部分沖突。因此，有必要進一步厘清此兩種取向觀點的抵觸部分，檢驗自我控制反饋情境中，自我控制與帶寬反饋整合對動作學習的附加效益。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

24名身體健康的普通大學生為受試者（男女各12人），平均年齡（20.7±1.4 yrs.），隨機分為自我控制反饋+帶寬組與自我控制反饋組誤差方向判斷錯誤反饋組（ZD組）與相對頻率對照組（自我控制組），每組各為10名參與者（組內男女各5人）。

（二）研究方法

1. 研究內容

本研究聚焦在自我控制反饋的練習條件下，通過帶寬反饋的安排檢驗其對于動作學習的附加效益。此外，本研究也在自我控制情境下加入帶寬反饋的因子，探討練習階段的動作表現變化，因此提出如下3個研究問題：

問題1：自我控制反饋的練習條件下，在動作誤差落于較小范圍后提供質性反饋信息，對于動作表現影響為何？

問題2：自我控制反饋的練習條件下，在動作誤差落于較小范圍后提供質性反饋信息，對于動作學習影響為何？

問題3：自我控制反饋的練習條件下，學習者要求反饋與否的動作表現是否有差異？

依據自我控制反饋與帶寬反饋的在動作學習方面的觀點，提出如下3個假設：

假設1：自我控制+帶寬組練習階段動作表現AE與 VE值顯著低于自我控制反饋組。

假設2：自我控制+帶寬組在保持測試與遷移測試的動作表現AE與VE值顯著低于自我控制反饋組。

假設3：學習者要求反饋的動作表現AE值顯著低于不要求反饋的動作。

（1）絕對誤差（absolute error，AE）計算方式

絕對誤差的計算是采用實際動作表現距離目標值的平均數差異取其絕對值，故并無考慮動作表現結果是超過或是不及目標的方向性，僅檢驗動作結果與目標的差異，此方法用以評估動作的準確性（Schmidt & Lee，2011）。絕對誤差的計算公式如下：

AE=？撞|xi-T|/n

注：Xi=某次動作執行結果，T=動作執行目標值，n=動作執行次數

（2）變異誤差（variable error，VE）計算方式

變異誤差是計算實際動作表現與個人整體平均動作表現的差異，表示個人特定動作表現的結果與個人整體操作表現平均數的差異值，變異誤差用以評估個體操作表現的穩定性。變異誤差的計算公式如下：

VE=■

注：Xi=某次動作執行結果，M=某次動作執行結果平均數，n= 動作執行次數。

2. 實驗設計

隨機將受試者分配至ZD組與自我控制組。經實驗說明與工作示范后，實驗參與者進行3次的熟悉練習，過程不遮蔽動作表現結果，并于每次練習后皆提供數據化的結果獲知，3min后進行獲得期的60次練習。實驗第1天各組每位受試者將進行60次動作練習（6區間×10次），練習過程中研究者將依照組別提供不同外來反饋。動作練習后24h，2組各進行保持測試12次及遷移測試12次動作執行，測試過程中將不會提供外來反饋信息。

（1）自我控制反饋+寬帶組（ZD組）

每次練習結束后，學習者得以依據自我的決定提出反饋的要求，若提出反饋要求的練習動作表現AE值低于30 cm則提供該次動作表現“正確”質性的反饋信息，若該次練習結果誤差值高于30cm，則提供數據化的結果獲知，并于10秒鐘后進行下一次的練習，若學習者決定不要求反饋則于該次練習后10秒鐘后進行下次練習。

（2）自我控制反饋組（ZK組）

每次練習結束后，學習者得以依據自我的決定提出反饋的要求，若提出反饋要求，則研究者立即提供數據化的結果獲知，并于10秒鐘后進行下一次的練習，若學習者決定不要求反饋則于該次練習后10秒鐘后進行下次練習。獲得期練習后24h，兩組各進行保持測試12次練習及遷移測試12次練習，保持測試與遷移測試的過程中將不會提供反饋。

3. 實驗工作

（1）實驗設備

包含無接縫不銹鋼光滑平臺、屏幕（規格如圖1所示）、硬質熱塑樹脂圓柱形滑塊（直徑8cm、高度4.5cm），筆記本、碼表、量尺、鐳射光筆及直角規等。

（2）實驗方法

受試者站于平臺起始端手握滑塊，在作用區（長度80 cm）施以作用力給滑塊，施力至屏幕前釋放滑塊，以距離屏幕300cm的延伸線作為滑行停止目標，動作執行全程以屏幕遮蔽滑塊的滑行區域。每次動作練習結束后，學習者得以依據自我的決定提出反饋的要求，若提出反饋要求的動作表現AE值低于30cm，則提供該次動作表現“正確”質性的反饋信息，若該次練習結果誤差值高于30cm，則提供數據化的結果信息，并于10秒后進行下一次的練習，若學習者決定不要求反饋則于該次練習后10秒后進行下次練習。

（3）實驗原理

本實驗工作自我配速的間斷性力量控制動作，動作執行者在完成施力前，尚無法立即產生結果信息，待滑塊完全停止后始能獲得該動作操作結果，故在動作執行過程中無法依據反饋進行動作修正，僅能作為下次動作的修正依據，而不能修正當次動作的表現。實驗設備的布置，以屏幕遮蔽視覺的結果信息，因此在缺乏視覺信息條件下，每次動作執行后的錯誤偵查以及對動作進行錯誤估計必須依據本體感覺及動覺等內在反饋作為判斷依據。

4. 實驗流程

（1）獲得期（acquisition phase）

兩組在獲得期每位實驗參與者皆進行總共60次的獲得期練習，當中分成6個區間，每個區間各為10次練習，區間之間休息3min。

（2）保持測試（retention test）及遷移測試（transfer test）

獲得期結束后24h，進行12次練習目標為300cm的保持測試，及目標為350cm的遷移測試，在保持測試與遷移測試過程中皆不提供任何外在反饋信息。資料收集為了避免初期的表現降低（warm-up decrement）效應，將會剔除前2次練習，取后10次練習進行分析。

5. 統計處理與分析

SPSS19.0進行統計處理，結果用均數±標準差表示（X±SD）。自變量為反饋提供的方式，因變量為動作準確性、穩定性及誤差區范圍判斷正確率，動作準確性以AE評估，動作穩定性以VE評估。擬采用下列統計方法驗證研究假設：以2（組別）×6（區間）混合設計兩因素方差分析驗證假設1，以獨立樣本t檢驗分析保持測試及遷移測試的AE值與 VE值以驗證假設2；以2（反饋）×3（區間）兩因素方差分析驗證假設3。統計學顯著性水平為P<0.05，非常顯著為P<0.01。所有的檢驗皆進一步計算效果量（effect size），方差分析以eta square（η2）表示，t 檢驗以Cohen's d表示，重復測量因子若違反球型假定（assumption of sphericity），則以Greenhouse-Geisser 法校正。

二、結果與分析

（一）反饋頻率的差異

本研究設定于自我控制反饋的練習條件下，針對ZD組的反饋提供，是依據學習者于練習后自主提出反饋要求繼而提供反饋，若該次的動作表現AE值低于30cm則提供正確的口語質性反饋，若動作表現AE值高于30cm則提供量化反饋信息。而針對自我控制組的反饋信息，提供則依據學習者于練習后自主提出反饋要求，而全部以口語提供量化反饋。

1. 各區間質性反饋頻率

自我控制組提供質性反饋占要求反饋的比例為：第1 區間30.6%、第2區間55%，第3區間52.6%，第4區間 63.9%，第5區間41.6%，第6區間32.9%，各區間質性反饋提供次數占要求頻率平均為46.1%。經檢驗發現，區間達統計顯著差異（F（5，55）=7.62，p<.05，η2=.37大效果量），其中區間2，3，4顯著高于區間1，5，6。ZD組各區間提供質性反饋占練習的比例為：第1區間19.2%、第2區間36.7，第3區間41.7%，第4區間44.2，第5區間，26.7%，第6區間 19.2%，各區間質性反饋提供次數占練習次數的比例平均為31.3%。經檢驗發現，區間達統計上顯著差異（F（3.31，55）=9.86，p<.05，η2=.41大效果量），經事后比較發現區間 3，4 顯著高于區間 1，5，6。

2. 各區間反饋要求頻率

ZD組各區間要求反饋的頻率分別為：第1區間 62.5%、第2區間66.7，第3區間73.3%，第4區間69.2，第 5區間，64.2%，第6區間58.3%。反饋要求頻率平均為 65.7%。自我控制組各區間要求反饋的頻率分別為：第1區間60.0%、第2區間65.0%，第3區間75.0%，第4區間 70.8%，第5區間69.2%，第6區間77.5%。反饋要求頻率平均為69.6%。針對兩組反饋要求頻率，經檢驗后發現交互作用達統計顯著差異（F（5，110）=3.31，p<.05，η2=.06小效果量），事后比較發現于第 1～5 區間中兩組間無統計上顯著差異，僅在第 6 區間ZK組要求反饋的頻率顯著高于ZD組。

（二）動作表現與動作學習的差異

1. AE方面

獲得期：經檢驗，組別與區間因子交互作用未達統計上顯著差異（F（2.54，110）=1.26，p>.05，η2=.02），區間因子達統計顯著差異（F（2.54，110）=38.96，p<.05，η2=.52大效果量），動作表現AE值隨練習在1-5區間有降低的趨勢，區間1顯著大于區間2-5，區間2顯著大于間 3-6，不過區間6的AE值大于區間3，4，5，且區間6顯著大于區間 5。組間因子主要效果未達統計顯著差異（F（1，22）=.01，p>.05，η2=.0）。但經成對比較發現在第1至第5區間組間皆無顯著差異，不過在第6區間ZD組AE值（39.1）顯著大于自我控制組（33.6）。另外，ZD反饋組第6區間的AE值 （39.1）顯著大于區間3（33.2）、區間4（32.1）與區間5（35.0）。

保持測試與遷移測試：經檢驗，結果顯示無論是保持測試（t（22）=.1.02，p>.05，d=.42小效果量）或是遷移測試（t（22）=.99p>.05，d=.40小效果量），組間皆未達到統計上的顯著差異。

2. VE方面

獲得期：經檢驗，組別與區間因子交互作用達統計上顯著差異（F（3.67，110）=10.79，p<.05，η2=.16大效果量），組別因子達統計上顯著差異（F（1，22）=6.71，p<.05，η2=.08 中效果量），區間因子達統計顯著差異（F（3.67，110）= 10.90，p<.05，η2=.16大效果量），經事后比較發現在區間 1，2，3，5，6組間有統計上顯著差異，其中區間1，2，3，5 ZD組VE值顯著低于ZK組，在區間6則是ZK組VE值顯著低于ZD組。而ZD組第6區間VE值（45.0）顯著高于其他5個區間（分別為37.8，33.2，29.2，33.6，31.1）。

保持測試與遷移測試：經檢驗，結果顯示保持測試（t（22）=2.12，p<.05，d=.87大效果量）以及遷移測試（t（22）= 2.25，p<.05，d=.92大效果量），組間皆達統計上顯著差異，在保持測試ZD組平均VE值（32.20）顯著低于ZK組 （36.26），在遷移測試ZD組平均VE（40.09）顯著低于ZK組 （46.09）。

承前所述，（1）獲得期部分，兩組AE間沒有差異，結果不支持假設1；在VE方面，結果則是部分支持假設1。（2）保持與遷移測試部分，研究結果部分支持假設 2，其中在動作準確性方面不支持假設2，但在動作穩定度方面則是支持假設 2。

（三）有無反饋提供間的動作表現差異

有無反饋提供的動作表現方面：

就ZD組實際動作表現分析結果發現，反饋要求與否及區間兩個因子交互作用達統計上顯著差異（F（1.56，44） =27.78，p<.05，η2=.20大效果量），反饋要求與否因子達統計上顯著差異（F（1，22）=27.13，p<.05，η2=.08中效果量），區間因子達統計顯著差異（F（1.56，44）=15.81，p<.05，η2=.11中效果量），區間1顯著大于區間2與區間3，區間2與區間3之間則無顯著差異（各區間AE值分別為 52.0，39.9，35.3）。經事后比較發現在3個區間中要求反饋與否的練習AE值皆達顯著差異，其中區間1與區間2要求反饋的練習AE值皆顯著低于不要求反饋的練習，而在區間3則是不要求反饋的練習AE值顯著低于要求反饋的練習。（要求反饋練習個區間AE值分別為37.8，29.0，42.3；不要求反饋練習各區間AE值分別為66.3，50.7，28.3）。

對ZK組實際動作表現AE值分析，反饋要求與否及區間兩個因子交互作用未達統計上顯著差異（F（2，44）= 1.96，p>.05，η2=.01），反饋要求與否因子達統計顯著差異（F（1，22）=55.77，p<.05，η2=.26大效果量），各區間要求反饋的練習動作表現AE值皆顯著低于不要求反饋練習的 AE值，（要求反饋練習個區間AE值分別為 38.1，28.3，30.

0；不要求反饋練習個區間AE值分別為 62.6，47.1，43.9）。區間因子達顯著差異（F（2，44）=15.64，p<.05，η2=.11中效果量）。其中區間1顯著低于區間2及區間3，區間2與區間3無顯著差異（各區間AE值分別為50.3，37.7，37.0）。

研究結果在ZK組部分支持假設3，而ZD組則是部分支持假設3，從兩組在要求反饋與否的動作表現準確性發現，在自我控制反饋情境下，ZK組在獲得期合并的3個區間，以及ZD組前2個區間所要求反饋的練習動作表現，皆較不要求反饋的練習來得準確，與過去研究相符。

三、結束語

1. 在自我控制反饋的練習條件下結合帶寬反饋，當動作表現AE值誤差落于較小范圍內后提質性反饋信息，對于動作表現的準確性無正面的影響，但對于動作表現的穩定性則有提升作用。

2. 在自我控制反饋的練習條件下結合帶寬反饋，動作表現AE值誤差落于較小范圍內后提質性反饋信息，對于動作學習的準確性無正面的影響，但對于動作學習的穩定性則有提升作用。

3. 在自我控制反饋的練習條件下，學習者要求反饋的動作表現較不要求反饋的練習動作表現準確性較高。但在練習條件的限制下，學習者可能會通過學習策略尋求反饋信息，而在動作表現上產生不同的反饋要求趨勢。

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