少數民族大學生課余體育鍛煉習慣的調查

康厚良 李磊 段志勇 劉擎志

【摘 要】運用文獻法、問卷法、邏輯分析法等，以275名少數民族大學生為研究對象，對影響少數民族大學生課余鍛煉的因素進行梳理。歸納出少數民族大學生的課余生活主要方式為：玩手機或上網、逛街或溜達、吃喝、體育鍛煉。少數民族大學生對課余生活滿意度調查中，對自己課余生活感到滿意的占63.7%；在不滿意課余生活的學生中有意愿改變課余生活現狀的占不滿意課余生活的63%。得出：學校應在體育教學上增加理論知識，開設體育講座和民族體育選修課程，體育教師定期進行課余體育鍛煉指導，合理開放和使用室內體育場館，充分發揮體育社團的功能和作用，以寢室為單位形成有效的鍛煉團體，完善學院的后勤給及排除學生課余體育鍛煉的后顧之憂。

【關鍵詞】少數民族大學生；課余體育鍛煉；鍛煉習慣

中圖分類號： G807.4 文獻標識碼： A 文章編號： 2095-2457（2018）13-0187-002

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2018.13.087

0 前言

目前，影響大學生體質健康的研究取得了較多成績，但大學生群體中少數民族大學生的體質健康還沒有引起專家和學者的足夠重視。少數民族大學生體質健康關系到實現我國青少年體質整體水平和民族人口綜合素質提高。對少數民族在校大學生的體質狀況進行深入分析和探討，不僅是我國多民族平等的體現，更重要是總結少數民族大學生的鍛煉習慣、體質特征和發展規律，為有效提高他們的體質水平提供客觀科學的理論依據，為促進民族地區和諧可持續發展提供更多身心健康的人才[3]。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象的基本情況

云南經濟管理學院2016～2017級部分少數民族學生，發出問卷290份，回收問卷278份，回收率95.9%；有效問卷275份，有效率98.9%，符合既定要求。回收問卷中大一學生210份，其中女生138份，男生74份；大二學生65份，其中女生39份，男生29份。共有22個少數民族的大學生參與了問卷，其中參與調查問卷不足10份的民族有13個，其余9個民族的問卷都在10份及以上。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻法

通過對中國期刊全文數據庫、中國重要會議、論文全文數據庫、中國重要報紙全文數據庫、中國優秀碩士論文全文數據庫、中國博士論文全文數據庫等各類電子圖書、雜志、報刊等相關資料，搜集與本文相關文獻。為本研究做好鋪墊和資料儲備，并對所有查獲的資料進行整理、歸納和分析，為研究提供了理論依據和文獻參考。

1.2.2 問卷法

隨機選擇云南經濟管理學院2016～2017級部分少數民族學生，共計發放問卷290份，經過整理回收有效問卷275份。

1.2.3 邏輯分析方法

進行推理、歸納、演繹，并對影響云南經濟管理學院學生課余體育鍛煉習慣養成因素進行分析。

2 結果與分析

2.1 大學生對課余體育鍛煉的認知

2.1.1 大學生對課余體育鍛煉的態度

在對課余體育鍛煉的作用的調查中，有210名學生認為課余鍛煉對身體是有好處的，并正參與或有意向參與到課余鍛煉中，占問卷人數的76%；有22名學生認為課余鍛煉對身體是有好處的，但我就是不參加，占問卷人數的8%；有17名學生認為我還比較年輕不參加鍛煉對身體的健康沒有影響，占問卷人數的6%；其它認識的占10%。這表明參與調查的少數民族大學生都知道課余鍛煉對身體是有好處的，但在付之實踐時找各種理由為自己開脫[4]。

2.1.2 參加課余體育鍛煉的頻度

在調查中，每周都參加課余體育鍛煉的學生有140人，占問卷人數的51%；很少參加或偶爾參加鍛煉的學生119人，占問卷人數的43%；從來不參加的16人，占問卷人數的6%。這表明少數民族大學生在課余體育鍛煉上，有半數的學生已經形成或正在養成鍛煉的習慣，仍有較多的學生沒有課余體育鍛煉的習慣，甚至有6%的學生抵觸或排斥課余體育鍛煉。

2.1.3 沒有養成課余體育鍛煉的原因

在對很少參加或偶爾參加和不參加課余體育鍛煉的學生的原因調查中，31%的學生是沒有時間，21.4%的學生是不喜歡課余體育鍛煉，21.6%的學生是受鍛煉場地限制，15.8%的學生是沒有感興趣的項目，5.6%的學生是因為鍛煉后沒有水洗澡。

2.1.4 課余時間滿意度調查

在對少數民族大學生課余時間主要度過方式調查中，28.9%的學生是玩手機或上網，22.5%的學生是吃喝，26.4%的學生是逛街或溜達，15%的學生是體育鍛煉。調查表明，只有15%的學生體育鍛煉是他們課余主要方式，學生更多的課余時間是花在吃喝玩樂上。

在對他們的課余生活滿意度調查中，63.7%的學生對課余生活是滿意的，26.3%的學生對自己的課余生活不滿意。在對自己課余生活不滿意的學生是否改變現有課余生活的調查中，63%的學生想改變，35.4%的學生仍然保持現狀不改變。

2.2 少數民族大學生課余體育鍛煉的特征提取

對調查中人數較多的少數民族學生課余體育鍛煉的態度等特征提取，以便更具有針對性的引導學生、培養學生的課余體育鍛煉習慣。

2.2.1 彝族學生調查

在本次調查中彝族學生最多，共69人。其中大一女生16人，男生35人；大二女生8人，男生10人。參與課余鍛煉的頻度，男生好于女生，大一略高于大二；課余主要的度過方式，上網玩手機的較少，吃喝和溜達閑逛的人數較多。課余生活滿意度調查，女生不滿意度在48%左右，男生中大一的不滿度較高56%，大二男生不滿意為40%。不滿意課余生活學生中，想改變現有課余生活的學生占數50%以上，并且女生高于男生，大一高于大二。

2.2.2 白族學生調查

在本次調查中共有40名白族大學生參加調查，大一女生14人、男生14人，大二女生7人、男生5人。都能認識到鍛煉對身體有好處，在參與度上男生高于女生，不參與的主要原因“沒有時間忙不過來”占的比例最大。在課余時間主要的度過方式中，大一學生主要是上網或玩手機，大二學生主要是閑逛或溜達。在對課余生活滿意度調查中，大一女生和大二男生滿意度較高，大一男生和大二女生滿意度較低，有意愿改變現有課余生活的學生比例較低。

2.2.3 壯族學生調查

在本次調查中共有33名壯族學生參加調查，大一女生21人、男生6人，大二女生6人。在對壯族學生的調查中每周參加課余鍛煉的學生占51.5%，大一學生中“忙沒有時間”是沒有參加鍛煉的最大因素。在對課余生活滿意度調查中，有35%的學生對自己課余生活不滿意，有意愿改變現有課余生活的人占對自己生活不滿意人數的57.6%。

2.3 對場館資源的利用分析

在調查中，很少參加或偶爾參加和不參加課余體育鍛煉的學生，有21.6%的學生是受鍛煉場地限制不參加鍛煉，有15.8%的學生是沒有感興趣的項目而不參加鍛煉。目前云南經濟管理學院向學生免費開放的有露天籃球場13塊、排球場6塊、標準400米多功能燈光田徑場一塊；其余的多功能籃球館、羽毛球館、乒乓球館、網球館等都是需要有賞租用。這也導致學生課余鍛煉選擇的鍛煉方式相對比較單一，無法滿足學生廣泛興趣愛好；在遇到下雨、下雪、大風等極端天氣時，學生無法在室外鍛煉，這也影響學生有效的鍛煉時間。室內場館有賞使用加大了學生的課余鍛煉成本，打擊了學生參與課余體育鍛煉的積極性，對學生課余體育鍛煉習慣的養成會造成巨大阻力。

3 結論與建議

3.1 結論

少數民族大學生對課余體育鍛煉都有自己的認識，但就認識的深度各有不同，參加體育鍛煉最主要的目的是為了強身健體，參加課余體育鍛煉的學生多數態度是自覺和積極的。養成習慣是堅持鍛煉的最大動力，形成團隊也是可以有效的堅持鍛煉。在調查中，少數民族大學生課余生活的主要方式排名分別為：玩手機或上網、逛街或溜達、吃喝、體育鍛煉，這說明課余體育鍛煉對學生的吸引力是有限的。在沒有課余體育鍛煉習慣的少數民族大學生中，有27%的學生對自己的課余生活不滿意，在不滿意課余生活大學生中有63%的想改變現有的課余生活方式，這為讓更多的學生參與到課余體育鍛煉中來成為可能。

在對調查人數較多的少數民族大學生課余體育鍛煉的特征提取中，不同年級、不同性別，所反映的指數都有差異。而調查人數較少的民族，雖然無法提取特征，但他的習慣可以影響一個村莊、一個鄉鎮、一個民族，也許他是他們家鄉出來的第一個大學生，所以我們對這份調查更加慎重。

3.2 建議

通過調查發現影響少數民族大學生不參加課余鍛煉的因素很多，在無法進行逐一動員、單獨教學的情況下，只有對其進行有效引導，多方面共同努力、完善，讓盡可能多的學生走向運動場，參與到課余體育鍛煉的大軍中。

1）采取有效措施，體育課內外相結合改變目前課余體育鍛煉現狀。在體育課中不僅培養學生的技能，還應加強項目的理論知識學習：項目的起源與發展、項目裁判法、鍛煉時的保護與幫助等。讓學生全面的了解運動項目并在規則內學習鍛煉，感受項目帶來的體驗、享受項目帶來的快樂。

2）對校內場館進行有效的、人性化的管理和使用，條件允許的情況下多開設學生喜歡的項目，多開設室內項目；課余時間或極端天氣免費開放室內場館，讓學生盡可能多的參與課余體育鍛煉，盡最大可能滿足學生的鍛煉需求，保證學生每天的課余體育鍛煉時間。

3）充分發揮學生體育社團的作用，社團更了解學生的需求，在有效組織興趣相同的同學開展活動的同時，將所面臨或遇到的困難向學校反映，不僅能高效的解決問題，還能讓學校知道學生的動向（體育需求）。

4）發揮體育工作者的作用，體育教師不但在課中教授學生知識技能，還應定期在課余鍛煉場地指導學生鍛煉。指導內容包括：為學生答疑解惑、糾正動作、安全防范、場地的合理配置等，培養學生的興趣、提高場館的利用率和保證學生鍛煉安全。

5）定期進行體育健康知識講座，開設少數民族傳統體育項目選修課，讓更多的少數民族學生認識本民族、認同民族文化，參與推廣民族體育文化，參與鍛煉。

6）學校應改善配套設施為學生的課余體育鍛煉提供最大便利。在調查中有學生不參加課余體育鍛煉的理由是“沒熱水洗澡”，目前學院采用的是以寢室為單位的太陽能熱水器供熱水模式，遇到極端天氣和大家都洗澡時，會出現沒熱水或熱水用完的情況，學校應建設一個不受天氣影響的公共浴室，解決學生鍛煉的后顧之憂。

7）發揮好寢室這一團體的作用，從一個體育愛好者帶動一間寢室的室員養成鍛煉習慣的思路出發，把宏觀目標“微格”化。只有每個環節都做好了才能保證學生課余能充分參與鍛煉，只有大家都參與鍛煉了少數民族大學生的鍛煉習慣才能養成，體質才會提高，民族才有希望，國家才能富強。

【參考文獻】

[1]陳明達，邢文華，于道中等.國內外體質研究簡況及我國 2000年體質研究工作設想[J].遼寧體育科技，1985（7）：8-12.

[2]國家教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[S].2002.

[3]王玉洪，趙平等.我國少數民族學生體質的研究現狀與展望[J].四川體育科學，2013（3）：60-63.