激素配維生素可減輕副作用

肥胖水腫：維生素B1、B2、B3這三種維生素可減輕激素引起的各種新陳代謝失常，也可減輕激素引發的副作用，如滿月臉、向心性肥胖、痤瘡、多毛癥、水腫、高血脂、高血壓、肌萎縮、骨質疏松等。

皮下出血：維生素C長期口服氫化可的松、地塞米松等激素藥物，可導致皮下組織疏松，毛細血管周圍膠原組織減少，引發皮下出血。激素若與維生素C合用，可促進細胞間質合成，避免和減輕出血傾向。

停藥反跳：維生素E用氫化可的松、強的松等治療風濕、類風濕性關節炎時，維生素E既可助激素一臂之力，增強療效，又可防止和減少激素撤停時疾病“反跳現象”的發生。

脫鈣抽搐：維生素D長期應用醋酸可的松等，可發生鈣、鐵缺乏，發生抽搐。若與維生素D和鈣劑合用，則可預防脫鈣和抽搐。（摘自《長壽養生報》）