過量出汗用黃芪泡水喝
2018-09-13 12:21:25
文萃報·周二版 2018年33期
夏季出汗是人體體溫調節的正常機制，但輕微走動就大汗不止，則是不健康的表現。中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗多最易傷津耗氣，尤其對于身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。這類朋友可選服補中益氣丸以益氣斂汗，也可用黃芪泡水喝。每天10克黃芪，像茶葉一樣加水浸泡后，當茶喝就行。
（摘自《生活報》）
