過量出汗用黃芪泡水喝

夏季出汗是人體體溫調(diào)節(jié)的正常機(jī)制，但輕微走動就大汗不止，則是不健康的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，動輒出汗多為氣虛，汗多最易傷津耗氣，尤其對于身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導(dǎo)致著涼感冒，進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)、腸胃不適等。這類朋友可選服補(bǔ)中益氣丸以益氣斂汗，也可用黃芪泡水喝。每天10克黃芪，像茶葉一樣加水浸泡后，當(dāng)茶喝就行。

（摘自《生活報》）