長期不同房可養“精”蓄銳？

閆朋宣

正常人的精液代謝周期約80天左右，而精液達到最佳狀態為排精后3～5天。若長期不同房或不排精，那么相對來說老化的精子增加，從而不利于受孕。同樣，過于頻繁的同房則會出現精液稀薄、量少、密度低、活力差等問題。

其實，精液既不能“過養”又不能“過頻”，關鍵在于適時排精。這包含兩方面的意思：一方面是保持規律合理的同房次數，每周保持2次同房最好；另一方面是排卵期同房，由于卵細胞排除后僅能存活24小時，提前計算好排卵期和同房時間也是有助于受孕的。

目前不孕不育科的大夫一般都建議夫婦同時就診，生育是兩個人的問題，同時就診對于問題的查找、正確的概念、受孕的準備至關重要。而小李夫婦分別在婦科、男科診治，大夫只關注一方的問題，缺乏共同的指導和科普知識的普及，導致他們長期處于一個錯誤的思想誤區，卻不能走出來。

養“精”蓄銳深入人心，在于網絡上一些不負責的宣傳以及一些非專業醫生的錯誤指導。事實上，養“精”蓄銳不僅影響精液，同時還會增加夫婦的心理負擔，產生一系列的癥狀，我將其總結歸納為“排卵期緊張綜合征”。男方主要表現為陽痿、早泄、性欲下降、不射精，甚至厭惡同房的心理；女方則由于長期關注排卵，精神高度緊張，容易出現失眠、焦慮、月經推遲或持續不止，甚或無排卵。