清遠市體育高考的調查與分析

馮綺雯 劉成

關鍵字：清遠市；體育高考；訓練

1.前言

我國高考制度在不斷地完善，體育高考的規則也在不斷更新，高校體育專業招生考試將考查體育高考生的綜合素質放在首要的位置，其主要的目的是為了篩選更優秀的綜合型體育人才。對高校而言，招收體育專業的學生主要看重文化課成績和體育術科考試成績，由于廣東省近年來的體育術科考試都是在高三上學期末，因此體育術科考試可以說是體育高考生進入高校的第一道門檻。

清遠市華僑中學是廣東省一級學校，以“全面發展、體育見長、藝術補充”為辦學特色，自2006年搬入新校區以來，大力發展體育藝術學科，成立學校乒乓球、籃球、足球、排球、羽毛球、田徑等六大體育俱樂部，并成功通過“廣東省體育特色學校”評估，取得顯著成績，而且近幾年體育專業類高考成績優異。校園內體育設施配備比較齊全，有400米、200米的跑道、足球場、籃球場、乒乓球室、排球場、力量訓練房及其它體育設施一大批。清遠市華僑中學和廣東省大多數高中的基本情況相似，因此，選擇清遠市華僑中學作為研究體育高考訓練現狀的代表學校具有一定的代表性和現實意義。

2.研究對象與研究方法

2.1 研究對象：以清遠市華僑中學高一至高三的體育高考生和體育訓練帶隊教師為調查和研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻法資料法：利用網絡及學校圖書館等資源，查閱相關的書籍、碩博士畢業論文和期刊文章，為本文提供理論基礎與參考依據。

2.2.2 實地調查法：到清遠市華僑中學對學生具體的訓練情況和訓練環境等進行實地調查。

2.2.3 數理統計法：利用SPSS和Excel等工具進行數據整理和統計。

2.2.4 問卷調查法：主要是對清遠市華僑中學高一至高三參加體育高考訓練的學生及教師發放調查問卷。學生問卷一共發放問卷113份，回收113份，回收率為100%，有效問卷104份，有效率為92.04%。教師問卷一共發放23份，回收23份，回收率為100%，有效問卷為23份，有效率為100%。

3.研究結果與分析

2010年我省體育術科考試項目改革后，考試內容變成了“3+1”，即三項必考的身體素質和五選一的專項考試。其中身體素質必考的三項包括100米、立定三級跳遠和實心球；專項選考的五項包括:籃球、足球、排球、乒乓球和游泳，考生必須在這五個項目里面選擇一項作為自己的專項參加考試。每個項目滿分為75分，四項一共300分。

3.1 考生基本情況

表1 性別與身高(N=104))

大部分考試項目的成績與考生的性別和身高是有一定關系的。表1是對三個年級的體育考生的性別與身高情況的調查結果，一共調查了104人，其中男生81人，占77.9%，女生23人，占22.1%，男女比例嚴重失調。其原因有可能是男生和女生對于體育的認知存在一定的差異，女生容易受到傳統觀念的影響，對體育的熱情相比男生較小，所以導致報考體育專業的人數少于男生。在身高方面男生多集中在171～180cm之間，占男生人數的56.8%；女生身高多集中在161～170cm之間，占女生人數的69.6%，說明體育教師在體育選材時對學生的身高是有一定要求的。

表2 體育教師的教齡分布情況

3.2 教師隊伍的素質情況

教練員是運動訓練的指導者，在運動訓練中起著主導作用，從某種意義上講，運動員和教練員是運動訓練與運動競賽的主體[1]，所以教練員在運動訓練中起著不可或缺的重要作用，由于在體育高考訓練中，體育教師就是體育高考訓練的教練員，因此，對高考訓練隊的帶隊教師的基本情況進行調查十分有必要。

清遠市華僑中學一共有23名體育教師，通過調查對其中3個年級的23名體育教師的教齡情況進行調查，得出表2的結果，教齡在6年以上20年以下教師占大多數。學歷都是本科，專業大部分都是體育教育。并且該校實行“循環制”，即大部分教師帶的學生都是從高一跟到高三的，教師對每個學生的情況就一清二楚，有利于訓練的連續性。也有少部分教師是一直都在高三年級指導，這部分教師對高考的最新動態十分熟悉，有利于高三學生備考。在實地調查時發現，帶訓練的教師教學態度都認真負責，并且每一名教師都有執教體育高考訓練的經驗，而且經驗比較豐富。

3.3 體育高考生的報考情況

表3 報考動機

通過對在校三個年級的報考體育專業的學生對于“報考動機”的調查，得出表3的結果，其中“文化課要求比較低”是大多數學生選擇報考體育專業的主要原因，而因為“未來打算從事體育事業”的學生僅占12.2%，這就意味著大部分學生只是把體育高考當做進入高校的“捷徑”，而并非是為未來事業作打算的途徑，這就可能會導致一部分學生進入高校學習時不能按照體育專業所規定的道路繼續往前走，而是陸續的轉行，造成了體育人才的流失。

3.4 選項情況

表4 專項選項情況

清遠市華僑中學開展了籃球、排球、足球和乒乓球這四個專項的項目訓練。對三個年級的學生進行專項選項情況的調查，得出表4的結果，數據顯示三個年級中選擇籃球專項占49%， 排球和乒乓球分別占22.1%和 20.2%，選擇足球的人數最少，僅有 5.8%。籃球和足球都是按時間評分，而排球和乒乓球都是按次數評分的，對于他們來說，籃球是一個大眾的項目，選擇籃球的考生一般都會有一定的籃球基礎，考試過程中只要不出現失誤，得高分的幾率還是比較高的；而排球與乒乓球對于基礎要求相對低，許多學生練幾個月之后也可以取得高分；雖然國家目前正大力發展足球事業，校園足球推行火熱，但是因為足球作為高考項目要求有一定的基礎，而且受天氣影響較大，得分情況相對不穩定，所以選的人較少。

表5 選擇該專項的原因

對三個年級的學生進行專項選項原因的調查，得出表5的結果，其中由于容易得分的原因而選擇該項目的比例占36.7%，其次是由于大眾的原因而選擇該項目的占26.1%，因為愛好和聽從老師安排的相對少些，分別占18.4%和15.7%。因此，大部分的學生都是因為容易得分選擇該專項。

3.5 訓練情況

3.5.1 訓練內容與時長

表6 訓練時長

表7 運動損傷的情況

表8 訓練之后的放松整理時長

高一高二年級一般是一周訓練2-3次，高三年級的是每天都有安排訓練的。對三個年級的學生的訓練時長進行調查，得出表6的結果。數據顯示，高一、高二年級每次訓練時長多為1～2小時；而高三年級每次訓練的時長較多集中在1～2小時和2～3小時之間，但是也有個別的訓練時長在1小時以內。對于出現這樣的結果，向帶隊教師了解，得知高三年級的學生情況較特殊，有部分學生平時測試的術科成績比較好，但是文化課相對落后，于是安排這部分學生更多文化課學習的時間，參加訓練的時間可以相對減少；而有一部分學生的情況則恰恰相反，由于術科成績還相落后，需要加強訓練，于是安排訓練的頻率則較高；還有一部分學生是因為早期訓練不當而受了傷，尚未完全康復，以至于影響了訓練。因此，各個年級對于訓練時長的安排是比較合理的。

3.5.2 訓練后恢復與運動損傷情況造成運動損傷的原因是復雜的、多方面的。首先，產生運動損傷的原因有思想上不夠重視、準備活動不充分；其次學生身體素質差、技術動作不熟練、心理過于興奮或緊張、運動疲勞以及運動恢復不當等都容易引起運動損傷；此外氣候惡劣、違反運動規則、保護措施不當、場地和器械不合格、運動時的服裝和鞋襪不符合體育衛生要求都都可能成為運動損傷的原因。本章節主要從訓練后恢復情況對運動損傷的影響這一原因進行研究。

首先，對三個年級的學生進行“運動損傷情況”的調查得出表7的結果，數據顯示，只有6.7%的學生從未有過運動損傷，60.6%的學生偶爾會有運動損傷。對三個年級的學生訓練后的恢復情況進行調查，主要是對放松時長的調查。表8的數據顯示10.6%的學生在訓練后沒有任何的放松整理，7.7%的學生訓練之后的放松整理時長是在10分鐘以內的，54.8%的學生訓練之后的放松整理時長是在10～20分鐘，23.1%的學生訓練之后的放松整理時長是在21～30分鐘的，3.8%的學生訓練之后的放松整理時長是在31分鐘以上的，而且訓練之后沒有放松整理的11個學生當中，高一年級的有6人，占54.5%，說明了高一年級的學生相對于高二高三年級的學生來說比較不注意訓練后的放松整理，而且都有過運動損傷。

其次，對三個年級的學生的訓練情況進行實地調查時發現，大部分學生的熱身方式都是慢跑完之后拉伸一下就直接開始訓練，基本上不做其它的準備活動，熱身時間一般在10分鐘左右，有少部分學生是沒有熱身環節就直接開始訓練了，一旦訓練負荷加大，身體機能跟不上，這就導致在訓練過程中容易受傷。

總的來說，大部分學生偶爾有過運動損傷，而引起受傷的主要原因是準備活動不充分和運動訓練后恢復時間不足。

4.結論與建議

女生報考體育專業的人數相對較少，應該適當加強女生對報考體育的認知，減少傳統觀念的影響。大部分學生把體育高考當做考大學的“捷徑”，因此教師與家長應與學生充分溝通，讓學生認識到報考體育的相關情況并結合自身實際情況充分考慮，盡量避免僅僅是為了上大學而報考體育的情況出現。

教練可以根據學生文化課相對落后的問題，安排學生更多文化課學習的時間，參加訓練的時間相對減少；對于術科成績落后的學生，需要加強訓練，做到因人而異。在選專項中，教練應該根據學生的愛好和社會需要人才的趨勢項目進行培養，并不是單純為容易得到分數而訓練，這可能會導致一部分學生進入高校學習時不容易按照高校培養計劃走，影響學生的自信心與就業。學生產生運動損傷的原因有思想上不夠重視、準備活動不充分、運動恢復不當等。因此，學校開展關于學生心理的課程，加強學生訓練的自我保護意識，減少運動損傷的產生，提高訓練效率。