高職院校大學生體育態度與體育鍛煉

殷潔森 常華 華寶元 李林朱

體育鍛煉是增強體質、促進身體健康發展、調節精神、豐富精神文化生活的重要方式。高職院校大學生是社會發展的中堅力量，學生的身體健康狀況直接影響未來工作及生活。不斷提升高職院校大學生對體育鍛煉好處的認知，并促進學生積極實施體育鍛煉行為，形成良好的體育活動習慣是目前體育教學中關注的重點內容。體育態度和體育行為是體育研究的重點內容，當前國內外諸多學者對于體育態度和體育行為的單項內容研究較多，且取得了一定的研究成果。但對于高職院校大學生體育態度和體育鍛煉行為為研究對象的論文比較少?；谝陨媳尘?，本次研究對蘇南地區高職院校500例大學生的體育態度與體育鍛煉行為狀況實施了調查研究，并根據調查結果提出了針對性建議。

1.研究方法

擇蘇南地區高職院校600例大學生實施調查研究，本次調查問卷選取了蘇南地區六所高職院校，從每個學校大二年級學生中隨機抽取樣本100人，共計600人進行樣本分析。發放問卷600份，其中無效問卷3份，問卷回收有效率為99.5%。有效問卷中含有男生387例，女生210例；獨生子女244例，非獨生子女353例；年齡跨度18-23歲，中位年齡(20.5±1.4)歲；城鎮戶口221例，農村戶口376例。自愿配合調查過程學生。排除標準：精神障礙學生；存在嚴重疾病學生；無法自主填寫問卷學生。

1.1 抽樣指標

通過自制問卷調查表對所有大學生進行調查，調查表內容分為四部分：①一般資料：包括大學生專業、性別、年齡、家庭狀況、戶口、生活行為等。②體育鍛煉態度評價表：評價內容包括目標態度(12-60分)、行為態度(8-40分)、行為習慣(10-50分)、行為認知(7-35分)、行為控制感(8-40分)、情感體驗(10-50分)、行為意向(8-40分)、主觀標準(7-35分)八項，總分70-350分，分數高低與學生體育鍛煉態度優劣呈正相關。③體育鍛煉行為階段評價表：階段分為前意向階段、意向階段、準備階段、行動階段、維持階段5個階段。④體育鍛煉行為現狀評價表：評價內容主要分為意識控制(6-30分)、自我釋放(5-25分)、自我管理(5-25分)、社會釋放(5-25分)、效果評估(4-20分)、互助關系(4-20分)6項， 總分29-145分，分數高低與學生體育鍛煉行為優劣呈正相關[1-2]。所有調查表均由經專業培訓的統一調查人員實施現場發放及現場回收，并由專業統計人員進行治療錄入及匯總。

1.2 觀察指標

1.2.1 總結高職院校大學生體育態度狀況。

1.2.2 總結高職院校大學生體育鍛煉行為階段狀況。

1.2.3 總結高職院校大學生體育鍛煉行為狀況。

1.3 數據統計

用SPSS20.0軟件處理，用均數±標準差表示評分狀況，用率表示鍛煉行為階段分布狀況。

2.結果

2.1 高職院校大學生體育態度狀況分析

根據調查結果，高職院校大學生體育態度中，目標態度、行為態度、行為認知、情感體驗、行為意向均及格，僅行為習慣、行為控制感、主觀標準不及格。具體評分詳見下表1。

表1 高職院校大學生體育態度狀況分析±s；分)

2.2 高職院校大學生體育鍛煉階段狀況分析

體育鍛煉階段調查中，準備階段占有率最高，意向階段其次。詳見下表2。

表2 高職院校大學生體育鍛煉階段狀況分析(n=597)

2.3 高職院校大學生體育鍛煉行為狀況分析

高職院校大學生體育鍛煉行為現狀中，僅自我釋放、社會釋放及格，意識控制、自我管理、效果評估、互助關系均不及格。具體評分詳見下表3。

3.結果

體育鍛煉是通過各種體育手段，并結合衛生措施、自然力進行的增強體魄、促進身體發展、娛樂身心的身體活動內容。體育鍛煉在促進機體生長發育、改善體態、消除疲勞、情感調節、疾病預防、提升機體工作能力中具有重要作用。體育態度是個體從體育實踐過程中所獲得的直接經驗和間接經驗的綜合表現，體育態度的形成以觀察和模仿等相關社會學習方法為基礎，是獲取體育價值觀及相關行為方式的重要過程。體育態度的確定對學生影響較多，其直接影響學生體育鍛煉行為實踐狀況，也間接影響學生身體健康效應[3-4]。體育行為是人類有意識、有目的地運用各種方式及手段來滿足體育需求而實施的活動。體育行為的實施與體育態度存在密切關聯，體育態度也是影響體育實踐性的重要因素。不斷改善大學生體育態度，提升學生體育行為狀況是當前體育教學的關注重點，也是改善大學生畢業后體育習慣、改善大學生身體素質的重要方式[5]。

表3 高職院校大學生體育態度狀況分析±s；分)

本次研究中對蘇南地區高職院校大學生體育態度及體育鍛煉行為實施分析，結果顯示：①在體育態度方面，學生對于體力鍛煉的整體認知較高，但在主觀指標：行為習慣、行為控制感、主觀標準方面得分較低，說明學生對于體育鍛煉過程自主控制能力較差。②在體育鍛煉行為階段方面，學生多處于意向階段和準備階段，真正實踐學生較少。③在體育鍛煉行為現狀方面：總體體育鍛煉行為較差，學生在意識控制、自我管理、效果評估、互助關系方面均較差，說明學生自我管控及利用他人支持鍛煉較差，而在實際鍛煉方式選擇、社會資源利用認知方面較優。

根據以上結果，對蘇南地區高職院校大學生體育教育活動需實施以下改革：①強化理論課教學，不斷提升學生體育意識，引導學生將健康同“終身體育”思想緊密結合，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，養成持續性鍛煉行為；②加強學校體育物質環境建設，增加校內體育設施及體育鍛煉場所，不斷滿足學生的體育活動需求，不斷培養高職院校大學生體育興趣；③創造良好的學校體育文化氛圍，在校內多舉辦集體性體育活動，通過校內社團、學生會組織體育比賽活動，利用體育本身的社會鼓動效應，強化學生的運動經歷，豐富大學生日常生活，并改善學生對體育的態度，提升學生體育興趣；④加強體育教學師資建設，學校需加強對體育教育師資力量培養，組建髙水平教師隊伍，并加強對體育教學科研投資，不斷創新新體育教學模式，豐富體育教學內容，提升學生體育興趣[6-7]。

此外，體育態度的形成過程是在學校德、智、體全面發展教育要求及家庭、社會體育氛圍影響下逐步形成的，其影響因素較多，本次研究中尚未對高職院校大學生體育態度及體育行為的具體影響因素實施分析，體育教育對策的提出具有普遍性，可能會影響實踐結果。未來研究中需進一步分析總結學生蘇南地區高職院校大學生體育態度及體育行為具體影響因素，為體育教育對策提出提供更多參考。

綜上所述，蘇南地區高職院校大學生體育態度總體較優，但體育鍛煉行為較差，未來需不斷強化學生體育態度及體育興趣，促進學生養成良好體育鍛煉行為。