都市健身族

鄭思楠

全民健身，是當前體育最火的關鍵詞之一。不論是社區廣場舞、微信朋友圈運動排行，還是青少年籃球賽、千人登高賽，全民健身與全民健康正在不斷融合。更多的群眾從旁觀者變成參與者，健身正逐漸從生活“調味品”進階成“必需品”。

大地回春，4月的福州正是健身的好時節。太極拳、廣場舞、羽毛球等戶外健身活動越來越受到人們的喜歡。

全民健身即是全民選擇健康

早上7：00，福州市鼓樓區西湖公園已經聚集了許多健身鍛煉的市民，他們有的在湖邊悠然自得打太極拳、有的拿著扇子跟著音樂翩翩起舞，有的帶著耳機沿著湖邊慢跑……沐浴著晨光的福州處處都是市民健身的好風景。

“退休以后沒事做，運動既可以鍛煉身體還可以結交到有共同愛好的老年朋友，豐富自己的生活。”正在舞劍的78歲福州王依伯告訴記者。

帶著女兒來慢跑的白領陳女士說：“跑跑步對身體好”。她說自己平時都是坐辦公室，就近來公園跑跑步，西湖公園風景好，比在健身房鍛煉好，可以呼吸下新鮮空氣。

晚上8：32分，福建省奧林匹克中心到處可見正進行鍛煉的人。20歲的市民李小姐是住在附近的居民，她說自己每晚都要出來鍛煉，“不活動一下好像缺了點什么，渾身不舒服”她微笑著表示。

問及平時都在哪里健身，李小姐說：“偶爾會去附近游泳館游泳，也會和朋友一起打打羽毛球。唯一有點麻煩的就是，現在運動鍛煉的人很多，運動場館經常很多人，不過現在城市建設好了，繞著周邊稍微安靜點的人行道跑步也是很不錯的選擇。”

隨著群眾健身意識的增強，參加體育鍛煉、享受運動樂趣正成為不少人的主動選擇。歸根結底，全民選擇健身正是全民在選擇健康。

蓬勃發展的全民健身運動，讓城市也充滿了活力。這幾年，福建高度重視全民健身工作，在對全民健身的資金扶持、場地建設、組織網絡建設等方面不斷加大力度。今年政府工作報告中指出，將公共體育服務工程列入今年為民辦實事項目。

據悉，2018年福州市計劃建設19個多功能運動場、室內健身球場，提升改造100個農民體育健身工程、250條健身路徑城區及進村工程、3個市級農民全民健身活動中心，投放20套納涼點軌道旗等。

打造“全民健身長廊”

“體育美景”已成為民眾進行體育鍛煉環境選擇的一個重要因素，全民健身的發展也在倒逼著一個城市體育基礎設施建設的大邁進。福州市圍繞建設“健康福州”特色體育強市要求，加快構建與高水平全面建成與榕城經濟發展水平相適應的全民健身公共服務體系。

福州市體育局相關負責人表示：“到2020年，福州市打造縣（市）區主城區10分鐘健身圈。”福州市將充分發揮水域資源優勢，利用長樂大東湖、閩侯金水湖、浦下河、光明港等豐富內河資源和長樂文武砂圍墾，大力發展帆船（板）、龍舟、賽艇、皮劃艇（激流）等水上項目，形成輻射福州沿海近岸的濱海、濱江體育健身休閑帶。建設沿江沿河體育公園，利用沿江道路規劃建設健身跑路線，融入綠道規劃，新建綠道、健身步道150公里，著力打造具有福州山水特色的兩江四岸戶外“全民健身長廊”。

同時，福州將新建社區的體育設施覆蓋率達到100%，50%以上的街道新建或改造1至2個多功能運動場所。在每個社區建有一條健身路徑的基礎上，50%以上的社區再新建一條健身路徑。依托新農村幸福家園建設，提升改造500個行政村農民體育健身工程。

因地制宜，在北江濱、環南臺島、馬尾東江濱新建50個全民健身點。體育設施建設內容包括健身步行道、自行車道等慢行系統；室內網球場、室內游泳池、籃球場、五人制足球、羽毛球場、門球場、戶外綜合康樂區等球類設施場地和大型健身廣場；龍舟看臺、龍舟賽場；游船、腳踏船、手劃船等水上娛樂項目設施。

另外，大力發展登山、徒步、露營、山地自行車等項目，積極拓展山地戶外運動項目的新形式。創建1條～2條國家山地戶外運動精品線路、1個～2個山地戶外運動精品項目。打造以鼓嶺、鼓山、壽山石、船政文化為主線的“壽山—鼓嶺—馬尾”戶外運動休閑旅游帶，以溫泉、古鎮及山地旅游文化為主線的“閩侯—永泰”山地戶外運動休閑旅游帶。

競技體育方面，今年福州市的重頭工作無疑是備戰第16屆福建省運動會。作為全省最高水平的運動會，這也是對體育人的一次大考。福州將組隊參加28個大項、500多個小項的角逐。值得一提的是，本屆省運會將首次設置10項群眾體育項目，包括羽毛球、乒乓球、氣排球、太極拳、健身氣功、橋牌、籠式足球、龍舟、柔力球、門球，其中龍舟賽將由福州承辦。群眾項目選手的選拔將結合福州全民健身運動會進行。

體育賽事方面，今年福州將舉辦環福州·永泰國際公路自行車賽、福州國際馬拉松賽、中華龍舟大賽、“吳清源”杯世界女子圍棋賽暨2018世界人工智能圍棋大賽等高水平賽事，其中永泰國際公路自行車賽力爭邀請洲際隊參賽；福州國際馬拉松賽今年規模將增至4萬人，向國際田聯金標賽事看齊；中華龍舟大賽福州站將開展全民健身活動，力爭創建中國體育旅游精品項目。圍繞環南臺島、永泰大樟溪、鼓嶺山徑、連江運動小鎮、長樂濱海新城等地，培育具備山海特色的賽事品牌。

“名著里的科學”科普閱讀活動

《天工開物》里的機械科學

主辦：福建省圖書館

講座嘉賓：張航（福建省創客科教協會副會長）

講座時間：2018年5月20日（周日）上午9：30

講座地點：福建省圖書館一樓多功能廳

明代學者宋應星的《天工開物》是世界上第一部關于農業和手工業生產的綜合性科技著作，主講人將圖文并茂地介紹書中的技術原理和科學精神，并以書中古人發明的機械裝置“桔槔”為例，帶領讀者利用生活常見材料自己動手搭建杠桿提水裝置，感悟古人的科學創造力和工匠技藝。

東南周末講壇第543期“閩臺文化”系列

世界遺產 民居瑰寶——漫談土樓文化

主辦：福建省社科聯 福建省圖書館

講座嘉賓：王其春（福建省漳州市南靖縣社科聯主席）

講座時間：2018年5月26日（周六）上午9：30

講座地點：福建省圖書館一樓多功能廳

講座根據主講人長期對土樓文化的探索、思考和研究，從南靖縣情、土樓主要特點和土樓文化內涵等三個方面對土樓文化進行挖掘、梳理、分析和解讀，旨在增進人們對土樓文化的認識和了解，以達到更加熱愛文化遺產、堅定文化自信、促進文化旅游之目的。

“作家講壇”第三十八講

詩人的使命

主辦：福建省作家協會 福建省圖書館

講座嘉賓：商震（著名詩人，職業編輯）

講座時間：2018年5月27日（周日）上午9：30

講座地點：福建省圖書館一樓多功能廳

詩歌一直是佐證歷史發展進程的可靠文本，是社會情緒的有效反映。一個不懂人文關懷和沒有人文關懷的人不能稱之詩人。詩人生于此時代就要負有此時代的使命，要成為歷史的忠實記錄者。