文/張惠新

婚姻也需要保養,前不久我從同事安靜的身上受到了啟發。安靜是我的同事,最近一段日子總見她愁眉苦臉的。那天在茶水間,安靜說起了她和老公的事,“結婚后,大海每天早出晚歸,我們兩人幾乎不碰面,很少溝通。慢慢地因為些家庭瑣事,由最初的吵架,發展到了現在的冷戰。我們現在幾乎形同路人,我感到很茫然。我們的感情像沙漠里的水,慢慢在蒸發掉。我眼睜睜地看著,卻沒辦法改變這淡漠和疏遠。”安靜結婚兩年多了,以前她性格溫婉,說話都輕聲細語。現在她滿臉怨氣,人也憔悴了。
我一時不知該如何安慰安靜。因為最近我也正和老公鬧別扭。我想買一臺筆記本電腦,他非要先添置一個新沙發,兩人意見不合,也冷戰著。芳姐突然端著杯子走過來,湊到我倆中間,很神秘地說了句:“我有個妙招!你每天看他5分鐘。回去試試吧!保管好用!”我倆還沒來得及反應,芳姐沖我倆眨眨眼,走了。
安靜愁眉苦臉地說:“試試吧!沒準兒管用呢!”
一周以后,安靜興奮地告訴我。“果然管用!我按照芳姐說的,每天盯著他看五分鐘。剛開始,大海沒反應,后來,他感覺到我在看他了,會冷不丁回頭看我一眼。我就若無其事地把目光移開。終于有一天,我們的目光不知怎的就碰到了。不,是焊在了一起。那天,我們倒了兩杯酒,相互看著,說了好多話。現在的我們,下班都急著趕回家。吃完晚飯,不是牽手散步,就是看著對方的眼睛,聊聊一天有趣的事和想法。要不就是討論些電視劇的人物和情節,或者看看書和報紙。”
我打趣道:“你們的小日子過得這么豐富呀!那你每天看著他。都看到了什么?”
安靜眉開眼笑地說:“看到了以前的他,那個我愛的他。我想明白了,其實,婚姻中都有瑕疵,我只是忘記了“寬容”二字。兩個人生活在一起,脾氣性格,生活習慣都需要磨合,這個過程是痛苦的。可如果互相理解些,這日子就好過多了。他在單位也不容易,壓力大。我一時接受不了他回到家懶散的缺點,就啰嗦,吵鬧。他受不了,才逃避。我更加怪他不負責任。于是形成惡性循環。其實,他還是以前我認識的那個他,只是忽略他以前的優點,放大了他的缺點。”
心理醫生調查得知,這種每天5分鐘的對視練習,好比保養婚姻的發動機,可以讓對方回憶、還原,發現原來彼此身上曾經閃光的優點,產生新的悸動,相信他仍然是自己當初選擇的愛人。對視的過程,能喚醒內心深處過往的情愫,能改變婚姻中只看到對方的缺點和逐漸輕視帶來的惡性循環,從而變得寬容和理解,讓婚姻更加和諧美好。