參加體育活動對中老年人生活滿意度的影響
——以雅安雨城區為例

□ 張燕 李廣明 陶軼(四川農業大學體育學院 四川 成都 611130)

前言

目前，中國已步入老齡化社會，如何提升中老年人生活質量滿意度是社會學研究領域的重點問題。隨著我國邁入全面小康的步伐加快，中老年人物質生活水平得到顯著提高的同時，他們對晚年精神生活和生活質量的關注度越來越高。生活滿意度作為衡量個體以至特定社會群體生活質量的綜合性指標。體育作為一種文化，集健身、益智、娛樂、消遣、審美、激勵于一體，日益成為人們休閑娛樂的重要內容。有關研究指出，合理的體育鍛煉活動已成為當今老年人追求健康、幸福、文明的生活方式之一。因此，本研究以雅安市雨城區中老年人生活滿意度為切入點，從社會學視角探討參加體育活動對中老年人生活滿意度的影響，這對提升老年人生活滿意度具有重要意義。

1、研究對象

本次調查以雅安市雨城區45歲以上的中老年人為研究對象。男性95人，女性101人，共計196名中老年人，年齡的分布以60-74歲占比最高，其次是45-59歲，75歲以上占比最低。

2、研究結果與分析

2.1、雅安市雨城區體育活動中老年參與者的基本情況調查

（1）體育活動參與者的受教育程度情況的調查。

雅安市雨城區中老年體育參與者其受教育程度主要集中初中或小學及以下階段，高中學歷或大專以上各占15%，遠低于初中及以下學歷。由此可見雅安市雨城區中老年人受到當時經濟發展水平、社會政治制度等因素制約，受教育機會不等，導致整體文化程度較低，因高等教育未能普及化導致國民文化素質偏低。因此國家采取相應教育政策措施推動高等教育大眾化，大力提倡素質教育，提高全民文化水平對提高我國國民素質具有重大意義。

（2）體育活動參與者經濟狀況滿意度的現狀分析。

雅安位于四川盆地西緣，屬二線城市，因地處偏僻，經經濟發展水平滯后于四川省其他二線城市。據調查，雨城區大多數城鎮中老年人享有社會保障養老金且部分農村人口受國家“農轉非”等扶貧政策享有養老金，經濟收入1000以下極為少數，僅有3%；收入為3000及以上的體育活動參與者多為高中或大專及以上學歷，主要以退休金為主，這說明雅安市雨城區經濟收入與其受教育程度有一定關系。整體而言，雅安市雨城區中老年人這一群體經濟收入穩定且偏低，部分中老年人因文化層次不同、職業涉及的知識技術水平不等，薪酬及福利待遇存在差異。由于雅安市居民整體收入水平低，固消費能力與經濟能力相匹配，能滿足其衣食住行等基本要求，因此大多數的中老年人對自己的經濟狀況感到滿意，仍有少數中老年人認為其工資或退休金低，無法維持其他支出，特別是醫療支出，對自己的經濟狀況表示不滿甚至略有抱怨。

2.2、雅安市雨城區中老年人的生活滿意度現狀調查

表1 雨城區中老年人生活滿意度的總體情況

由表1數據可知：雅安市雨城區有67.9%的中老年人表示對自己的生活感到比較滿意或很滿意，也有18.9%的中老年人表示對自己生活現狀勉強而為，生活質量水平一般，也存在13.2%的中老年人表示對自我生活感到比較不滿意或很不滿意；在對自己生活滿意的人群中，年齡60-74歲占比最多，而在不滿意人群中，年齡45-59歲占比最多，僅有13.2%的中老年人表示不滿人群中，女性就占其10.1%，這說明該年齡階段女性自評生活滿意度低，抱怨工資低使其生活需求沒有得以完全滿足。

2.3、雅安市雨城區中老年人體育活動參與基本情況

（1）雨城區中老年人參加體育活動的項目、目的調查。

雨城區大多數中老年人參與體育項目主要以散步為主，其次為廣場舞，再次為太極拳運動，慢跑或球類運動皆為少數。根據體育項目特點及中老年人生理機能特征，這一群體更傾向選擇既簡單又方便且鍛煉強度較小或中等、易于開展的體育活動，如散步或慢跑等。調查所知，其參加體育活動的動機分散，如打發閑暇時間、放松心情、結交朋友等，但有79.2%的中老年人具有健康憂患意識或曾遭受疾病困擾意識到健康重要性，以強身健體、預防疾病為主要目的，這說明雨城區中老年人的健康意識正隨著該市的經濟發展逐漸增強。

（2）雨城區中老年人參加體育活動的鍛煉次數、時間調查。

表2 雨城區中老年人參加體育活動的次數、時間

我國體育人口的判定標準是：每周身體活動頻度3次 （含3次）以上；每次身體活動時間30分鐘以上；每次身體活動強度中等程度以上。從表2數據中可以看出，雅安市雨城區有63.8%的中老年人參加體育活動，且每周參與次數達到3-5次及以上的中老年人占參加體育活動人數的81.2%，有92.8%的中老年人堅持每次體育鍛煉時間30min以上，說明雅安市雨城區中老年的體育人口占比達到90%以上。

2.4、參加體育活動對中老年人生活滿意度的影響

（1）參加體育活動對中老年人朋友圈、心情、自信樂觀度的影響；

（2）參加體育活動對中老年人生活滿意度、生活質量水平的影響。

表3 參加體育活動對中老年人生活滿意度、生活質量水平的影響情況

由表3數據得出：參加體育活動的人中有44.9%的人認為參加體育活動對其生活滿意度的影響較大或非常大，不參加體育活動的中老年人也有1.5%的人認為參加體育活動對中老年人生活滿意度影響較大。相反的是，有14.8%的人因說不清楚參加體育活動對其生活滿意度的影響而認為參加體育活動對生活滿意度的影響一般，僅有少數人認為參加體育活動對其生活滿意度無影響或影響較小，特別是非體育活動參與者，說明這一群體參加體育活動自主積極性不夠濃厚，鍛煉時間與頻率不高導致他們未能感受到體育鍛煉活動對人身心個方面的積極作用。

3、存在不足

雅安市經濟發展落后，部分地區基本社會保障制度的空缺，導致部分中老年人收入低對其經濟狀況和生活現狀感到不滿意；其社區體育發展整體水平較低，部分地區體育相關部門對中老年人體育活動重視不足，導致政府對社區體育的資金、政策扶持滯后，因而存在雨城區體育場地設施地區分布不均衡現象，部分社區場地設施建設不能滿足當地中老年人體育活動的參與需求。雅安市雨城區中老年人受教育程度偏低，體育休閑健身消費未能引起當地居民的普遍重視，且雨城區社區體育文化建設落后，導致居民健身思想觀念落后，農村居民鍛煉意識更為薄弱。

4、對策建議

（1）積極建立健全完善社會養老醫療保障體系，完善社區體育服務；

（2）提升政府部門關注度，高度重視中老年人的生活質量；

（3）樹立科學健身意識，積極踐行“健康老齡化”；

（4）大力發展經濟，加大教育投入，促進體育休閑健身消費。

5、結論

綜上所述，雅安市雨城區中老年人參加體育活動主要以強身健體為目的，參加體育活動積極性主動性高，且鍛煉頻率高。雅安市雨城區中老年人生活滿意度整體水平較高，年齡、性別對中老年人生活滿意度具有一定影響；雅安市雨城區中老年人對生活感到不滿的中年女性居多，且年齡大者的生活滿意度明顯高于年齡小者；參與體育活動的頻率與強度對中老年人生活滿意度有一定影響。研究結果顯示，經常參加體育活動的人比偶爾參加或不參加體育鍛煉的人更認可參加體育活動對其朋友圈、生活自信、心態及心情等方面的積極作用。