解讀性愛的奧秘

蘭政文

性愛本是人生的一大要事與快事，其意義不輸于一日三餐。但長時期的封建意識禁錮，加上不少人的少知或無知，給性愛蒙上了一層神秘的面紗，是到了該揭開的時候了，你不會沒有興趣吧？

性愛的保健效益

英國研究人員指出，性愛能促進大腦的血液循環，增加海馬區神經細胞數量，改善精神狀況和長期記憶。另外，性愛尚可增加女性雌激素的分泌，保持骨骼健康，降低骨關節炎以及骨質疏松癥的風險；消耗過多熱量，維持正常體重；幫助女性皮膚防皺抗衰老（得益于男性精液中含有的豐富蛋白質）；等。

加拿大研究發現，性愛中男女雙方唾液中的免疫球蛋白A以及體內的吞噬細胞增多，而唾液免疫球蛋白A是人體抵御感冒的第一道防線，吞噬細胞則能迅速發現并摧毀對人體健康有害的病毒或細菌，防感冒于未然。性愛時人會不自覺地加深呼吸，體內的氧含量得以增加，有助于心腦血管健康（每星期過3次性生活的男子，可將中風與心臟病的發病風險降低一半）。即便是人們談之色變的癌癥，性愛亦有幫助，如可減少男性前列腺癌，女性乳腺癌、卵巢癌等惡疾的發病風險。

印度研究人員聲稱，如果你的身體被一些小毛病纏上了，來場痛快的性愛或許就能化解，包括過敏性疾病（慢性濕疹、食物過敏、哮喘）、抑郁癥、經前期綜合征、疼痛（關節痛、偏頭痛和痛經）、陰道炎等。性愛中人體可釋放㈩多種天然化學物質，如具有抗過敏作用的荷爾蒙腎上腺素，有止痛作用的內啡肽，以及放松、愉悅情緒的多巴胺、血清素，男性精液中的胞漿素，等，因而可收到不藥而愈的意外驚喜。加拿大醫學專家發現，性愛對打嗝、嘔吐等癥狀亦有緩解之效。前者與性高潮時迷走神經受到刺激有關；后者可能與腦神經有關聯，但獲益者只限于女性。

最適合性愛的時段

白天壓力太大，夜間難以入眠時

一位叫作奧賴利的性學博士認為，做愛及其他身體親昵行為，甚至牽牽手，都會顯著改善心情，降低未來幾天的壓力；即使你心情不好是因為愛人造成的，一場熱情的性愛也能化解你們之間的不愉快。

分別前兩天

澳大利亞研究顯示，夫妻分別前兩三天也很渴望性生活。原因在于夫妻要分開一段時間時，心理上會產生一種悵然所失的感覺，增加了不安全感，此時性愛最能消除這種負面情緒。這一點在女性身上表現最為突出。

清晨睡醒后

身體機理適于早上做愛，因為早上不僅睪丸素和能量水平最高，而且性愛后催產素水平也升高，會使夫妻一整天如膠似漆，多巴胺水平升高則令人心情愉悅。

特殊日子

意大利研究人員調查表明，女性總是對一些特殊日子充滿憧憬與期待，如結婚紀念日，最想得到的禮物并非鮮花首飾，而是像“洞房花燭夜”那樣熱烈的性愛。

重要活動的前夜

如公開演講或緊張考試、激烈談判等，因為性愛能緩解緊張情緒、降低血壓和減輕壓力，可讓人更加專注和主動，從而提高成功率。

女性月經周期的第14日

此時陰蒂會變大20%，容易充血，性高潮也更易來到。此時體內開始排卵了，所以女性無論身體上或是生理上都更渴望性愛，也最宜于性愛。

運動過后

運動可活躍血液循環，使生殖器官能得到充分的血液供應，且形象與身材也更好，加上性愛激素（如睪丸素）濃度上升，壓抑的性沖動會爆發出來，性愛的欲望也最強烈。如女性進行20分鐘自行車騎行后，生殖器官血流量即可增加169%。

經歷過驚心動魄的體驗后

如坐過山車或看恐怖電影，腎上腺激素開始大量分泌，人的身體其實已經處于一種被喚起的狀態，這種情況下人的性反應會提升一個檔次，男女之間的相互吸引和愛慕欲望會顯著增強。