文/劉少煒

在牡丹江電力工業學校有這樣一位工會主席,她運用心理疏導的方法,深入了解本校員工所思、所想、所煩、所困,在工作中注入更多的人文關懷和心理疏導,大家親切的稱呼她為知心姐姐,她就是姜春哲。
作為員工心理建設工作主要負責人,姜春哲把幫助企業員工心靈成長,提升企業員工的心理資本作為工作的立足點,通過心理沙盤、團體心理輔導等方式,帶領心理工作室的成員,對企業員工開展心理健康教育及心理輔導,先后為哈爾濱供電公司、黑河供電公司等多家企事業單位班組長、中層管理者、教師情緒、壓力管理、人際溝通等方面的團體心理輔導,幫助員工增強心理能量和內在資本,增強員工的意志力、自信心、抗壓能力和自控能力,提高員工的創新意識、貢獻意識,最終培養團隊精神。
在姜春哲的倡導下,心理健康工作室建立了“讀書會”微信群,吸引注重心靈成長的員工加入,為大家推薦、選購心理學經典書籍,她本人帶領大家共讀共學,利用自己所學的心理學知識,幫助大家解決學習中遇到的疑難問題,并把所學應用于日常生活中。同時,她帶領心理自愿者團隊,到外地參加各心理學老師們舉辦的工作坊,先后學習焦點、內觀等心理療法技能,使心理工作室團隊的專業水平不斷提升。
多年來,姜春哲在心理學領域不斷深入學習研究,結合本土化研發出了形體催眠放松、“尋找壓力源”、“幸福盒子”等一系列減壓方案,通過對企業員工團體心理輔導,營造一個充滿真誠、理解、支持的團隊氛圍,使員工了解壓力,學會認知自我,悅納自我,調節自我,調整和改善與他人的關系,建立良好的生活適應能力。她在多年的鉆研中,提出“五維療法”“四輪定位法”,對個體進行心理咨詢,緩解員工因工作、生活壓力帶來的焦慮、恐懼等負面情緒。
同時,姜春哲采取專兼結合的方式開展員工心理援助。一方面,通過內部挖潛充分發揮企業現有資源,幫助企業建立員工心理工作室,并對從業人員開展心理理論與技能的培訓,逐步培養一支既了解員工心理需求,又具備專業資格的企業內部心理咨詢師隊伍;另一方面,引入社會力量,即與其他專業的心理咨詢機構合作,既保證員工心理援助工作的專業性與技術性,又能夠解決專業理論與企業實際脫節的矛盾,有效提高了這項工作的專業性和實效性。
在姜春哲的主持下,2015年7月成立了“牡電校心理健康工作室”,并組建了心理志愿工作者團隊。2017心理工作室被牡丹江市總工會命名為市“職工創新創業導師工作室”,“員工心理援助項目”獲得省總工會女職工創新成果獎。