高中體育教學(xué)準(zhǔn)備階段學(xué)生興趣激發(fā)的方法探析

摘要：此文章根據(jù)以往收集的各種文獻(xiàn)資料，基于體育教學(xué)準(zhǔn)備階段為出發(fā)點(diǎn)。結(jié)合筆者教學(xué)中對(duì)學(xué)生的觀察，有指向性的談一談高中體育教學(xué)準(zhǔn)備階段學(xué)生興趣激發(fā)的方法，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段的樂(lè)趣，希望在未來(lái)體育教學(xué)發(fā)展的道路上有所幫助。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；準(zhǔn)備階段；興趣激發(fā)；方法

一、體育教學(xué)準(zhǔn)備階段的影響

1.對(duì)身體的影響。體育教學(xué)準(zhǔn)備階段可以讓身體機(jī)能處于一個(gè)活躍狀態(tài)，更好地發(fā)揮它的有利作用。教學(xué)準(zhǔn)備階段不僅能使關(guān)節(jié)產(chǎn)生滑液，以減小體育活動(dòng)時(shí)各個(gè)關(guān)節(jié)之間的摩擦力，從而避免危險(xiǎn)達(dá)到保護(hù)身體達(dá)到目的；教學(xué)準(zhǔn)備階段還能對(duì)身體進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，加快機(jī)體內(nèi)的血液循環(huán)，防止發(fā)生體溫過(guò)高的現(xiàn)象；除此之外，教學(xué)準(zhǔn)備階段可以提高機(jī)體的供氧，使肺通氣量、心輸出量增加，為骨骼肌的活動(dòng)提供足夠的氧氣和能量。

2.對(duì)心理的影響。在教學(xué)準(zhǔn)備階段的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)中樞之間的神經(jīng)聯(lián)系被緊密連接起來(lái)，這個(gè)時(shí)候?qū)W生的大腦皮質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生興奮的感覺(jué)，當(dāng)這種興奮下傳的時(shí)候，學(xué)生就能很快的進(jìn)入到體育學(xué)習(xí)中去。這樣看來(lái)，體育學(xué)習(xí)階段能讓學(xué)生發(fā)揮更大的潛力，達(dá)到更高的水平。

二、目前體育教學(xué)準(zhǔn)備階段的環(huán)節(jié)與過(guò)程

現(xiàn)在，很多學(xué)校對(duì)學(xué)生還是采用傳統(tǒng)意義上的體育教學(xué)準(zhǔn)備階段。環(huán)節(jié)大多都是跑操，啦啦操，立定跳，全身運(yùn)動(dòng)。而過(guò)程也是比較節(jié)省時(shí)間，過(guò)于簡(jiǎn)單的。教師在體育課堂中最為普遍的上課方式就是將全班同學(xué)集合起來(lái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行整體的體育教學(xué)準(zhǔn)備階段，目的就是讓學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，不過(guò)多的浪費(fèi)課堂時(shí)間，學(xué)生則認(rèn)為體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段不重要，馬馬虎虎應(yīng)付過(guò)去即可。在做這些活動(dòng)時(shí)，學(xué)生照貓畫(huà)虎，并未達(dá)到預(yù)期的、標(biāo)準(zhǔn)的要求，進(jìn)一步影響了活動(dòng)的目的。還有的學(xué)生不想進(jìn)行體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段，只想進(jìn)入體育學(xué)習(xí)階段完成老師分配的任務(wù)。通過(guò)收集以往的教學(xué)實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段活動(dòng)時(shí)的具體情況進(jìn)行整理發(fā)現(xiàn)：第一，很多學(xué)生覺(jué)得體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段的活動(dòng)刻板，沒(méi)有意思，根本提不起他們的興趣。第二，體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段的活動(dòng)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)關(guān)緊要，不起作用，草草了事即可。這樣來(lái)看，學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段存在抵觸情緒，以至于覺(jué)得體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段應(yīng)該被取消。

三、高中體育教學(xué)準(zhǔn)備階段學(xué)生興趣激發(fā)的方法探析

1.告訴學(xué)生體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段是不可或缺的。學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段存在抵觸情緒，很大程度上是因?yàn)椴涣私怏w育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段帶來(lái)的好處，再者，沒(méi)有意識(shí)到它舉足輕重的地位，覺(jué)得其無(wú)關(guān)緊要，馬馬虎虎應(yīng)付過(guò)去即可。因此，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段的興趣的基礎(chǔ)就是告訴學(xué)生體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段是不可或缺的。筆者認(rèn)為，在學(xué)生了解了體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段的作用之后，基于對(duì)自己身體的保護(hù)，學(xué)生就會(huì)自然而然的加入到體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段中。

2.活動(dòng)方式豐富多彩。體育教學(xué)準(zhǔn)備階段與別的課程不同且能讓人眼前一亮的是，學(xué)生處于一種自然且輕松的狀態(tài)，不像對(duì)待其它課程一樣緊張，這同時(shí)也是體育教學(xué)準(zhǔn)備階段最能讓人喜歡并樂(lè)于接受的地方。如果體育教學(xué)準(zhǔn)備階段的活動(dòng)枯燥無(wú)味，毫無(wú)新意，那么學(xué)生就不愿意嘗試。相反，如果新奇無(wú)比，那結(jié)果就大有不同了，而高中學(xué)生正好富有冒險(xiǎn)精神，對(duì)聞所未聞的東西勇于實(shí)踐，那體育教學(xué)準(zhǔn)備階段活動(dòng)的豐富多彩就能成功激發(fā)學(xué)生的興趣。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，我們可以在傳統(tǒng)的全身運(yùn)動(dòng)中加入各種道具（比如：瑜伽球，單雙杠，手絹等），自己創(chuàng)作的鼓舞士氣的口號(hào)，自己改編的活動(dòng)動(dòng)作，還可以兩人或多人合作來(lái)進(jìn)行活動(dòng)，以此激發(fā)學(xué)生們的想象力，讓學(xué)生產(chǎn)生全新的體驗(yàn)。

3.改進(jìn)徒手操。徒手操在體育教學(xué)準(zhǔn)備階段中有不可或缺的地位，以往的傳統(tǒng)徒手操在學(xué)生體育學(xué)習(xí)中活動(dòng)方式大多一致，缺乏新意，不再能提起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生眼前一亮。那么，怎樣才能讓學(xué)生對(duì)徒手操感興趣呢？基于此問(wèn)題，體育教師需要結(jié)合實(shí)際情況具體問(wèn)題具體分析，比如：學(xué)生特點(diǎn)、學(xué)校及班級(jí)情況、當(dāng)?shù)匚幕厣榷ㄆ诟倪M(jìn)徒手操，使之變?yōu)橐环N全新的健身操，如根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，可以在其中加入學(xué)生們比較喜歡的歌曲、舞蹈、樂(lè)器或者是讓學(xué)生們自制徒手操。這些方法不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生積極加入進(jìn)來(lái)，還可以達(dá)到鍛煉身體的目的。進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，還可以讓學(xué)生感受到當(dāng)?shù)匚幕c體育活動(dòng)的魅力，讓學(xué)生積極加入到體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段當(dāng)中，這樣不僅可以給學(xué)生帶來(lái)極大的快樂(lè)，還能在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)到課外知識(shí)。

4.引進(jìn)或自制運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）器材。就當(dāng)前來(lái)說(shuō)，體育教師可以就學(xué)生勇于嘗試新鮮事物的特征，以讓學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段感興趣為目的，引進(jìn)或自制好玩且新穎的運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）器材。先不要考慮價(jià)格的高低，最終目的是為了讓學(xué)生覺(jué)得器材別致有趣，能充分的激發(fā)學(xué)生的興趣。

5.分組分時(shí)間段進(jìn)行教學(xué)。體育教師可以讓學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自己感興趣的體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段的活動(dòng)，目的是使學(xué)生的身體得到充分的預(yù)熱。因?yàn)槊總€(gè)人喜歡的東西都不相同，所以體育教師應(yīng)該讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行分組。只有根據(jù)興趣愛(ài)好進(jìn)行分組，學(xué)生才能全身心的投入其中。正是由于這種感興趣的活動(dòng)，學(xué)生才能達(dá)到最理想的放松狀態(tài)，在接下來(lái)的體育學(xué)習(xí)階段得到更好的成績(jī)。相較其他方式方法來(lái)說(shuō)，分組分時(shí)間段進(jìn)行教學(xué)不僅簡(jiǎn)便，還能使學(xué)生的思想和行為快速的進(jìn)入體育學(xué)習(xí)階段狀態(tài)，為接下來(lái)的體育學(xué)習(xí)階段做好充分的準(zhǔn)備。

6.在體育教學(xué)準(zhǔn)備階段中加入游戲。體育教師可能會(huì)考慮高中生是否對(duì)做游戲感興趣，是否覺(jué)得游戲太幼稚，不符合他們年齡，以至于在做游戲的過(guò)程中放不開(kāi)自己。基于此問(wèn)題，體育教師可以作出調(diào)查，針對(duì)小學(xué)，初中，高中進(jìn)行觀察，然后對(duì)他們的想法和行為進(jìn)行分析，進(jìn)而總結(jié)出他們對(duì)哪種游戲感興趣，這樣就可以創(chuàng)作出高中生喜歡并樂(lè)于去做的游戲了，這樣做的目的就是通過(guò)游戲間的合作與競(jìng)爭(zhēng)來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段的興趣，想去做，樂(lè)于去做。而這種兼具合作與競(jìng)爭(zhēng)的游戲，如果能讓學(xué)生勇于爭(zhēng)奪第一，能夠促進(jìn)學(xué)生們交流與團(tuán)結(jié)，并且能讓學(xué)生達(dá)到理想的體育學(xué)習(xí)階段，不管它的難易程度以及活動(dòng)量的大小，學(xué)生都會(huì)感受到其中的樂(lè)趣并積極參加進(jìn)來(lái)。

總結(jié)

就目前的高中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)壓力大，平常沒(méi)有時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育活動(dòng)，絕大多數(shù)高中生都覺(jué)得體育課占用他們的學(xué)習(xí)時(shí)間，更有甚者覺(jué)得體育課就是自己做自己的事情不想要?jiǎng)e人打擾的課程。正是因?yàn)檫@些原因的存在，導(dǎo)致高中生不想上體育課，覺(jué)得體育課枯燥無(wú)味。所以，無(wú)論是體育教師還是學(xué)生，都應(yīng)該將體育教學(xué)準(zhǔn)備階段放在舉足輕重的地位上，不僅讓他們感受到其中的樂(lè)趣，還能使學(xué)生的身體協(xié)調(diào)一致，避免不必要的損傷。所以，體育教學(xué)準(zhǔn)備階段是不可或缺的，每一位體育課堂的參與者都應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅對(duì)待，盡自己所能為體育教學(xué)的發(fā)展做貢獻(xiàn)。

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作者簡(jiǎn)介：李飛（1987.12——），男，漢族，四川南充人，四川理工學(xué)院體育教育學(xué)士，閬中市洪山初級(jí)中學(xué)校教師，研究方向：體育教學(xué)。