高中生心理健康教育的策略和實施路徑

陳先鋒

隨著社會的急劇變化，人們生活與工作的節奏逐步加快，同時，高中生面臨著升學壓力，以及高中生正處于從未成年人逐步向成年人過渡而出現的心理斷乳期等種種因素，目前我國高中生的心理健康狀況不容樂觀。有心理學家經過調查研究發現，有39.79%的高中學生有心理健康問題。由此可見，高中生心理健康教育刻不容緩。

正是因為意識到心理健康教育的重要性，教育部早在1999年就下發了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，對中小學學生心理健康教育做了安排部署。緊接著，在2002年下發了《中小學心理健康教育指導綱要》并在2012年做出了修訂，對中小學心理健康教育的各項工作提出了明確的要求和實施措施。然而，由于各方面的原因，目前高中學校心理健康教育的發展較為滯后。本文對“高中生心理健康教育應有的內容”及“如何做好心理健康教育”兩個角度，就高中生心理健康教育的策略和實施路徑提出自己的見解。

一、高中生心理健康教育應有的內容

普通高中學生心理健康教育的內容，目前并沒有統一的課程標準。2012年，教育部下發了《中小學心理健康教育指導綱要》教基一[2012]15號，按照文件的規定，從總體上看，高中心理健康教育內容主要有以下三個方面。

（一）普遍性教育

普遍性心理健康教育是根據高中生學習壓力較大且處于青春期的身心特點，面向全體學生進行的基本心理健康教育。主要包括：①學生智能訓練；②青春期心理教育；③學習心理的指導；④人際關系心理指導。

（二）學生心理問題的預防與處理

學生心理問題的預防，主要指采用較為科學的心理健康測量方式，對全體學生進行心理篩查，建立全體學生的心理檔案，對有心理問題傾向的個別學生，采取較為專業的心理學手段進行有針對性的訓練或者活動，糾正相關問題。

（三）學生心理潛能的開發

根據心理學的多項研究表明，中小學時期是心理潛能開發的最佳時期。在新時代背景下，學校心理健康教育，除了普遍性心理健康教育和學生心理問題的預防和處理之外，還應包括對學生的想象力，創造力，邏輯推理能力，應變能力等方面的訓練和培養，提升學生整體心理素質。

二、高中學生心理健康教育工作的實施路徑

（一）做好學校軟硬件環境建設，營造輕松愉悅育人環境

好的心理健康教育必須要有好的心理環境。心理環境包括硬件環境和軟環境兩個方面。

硬件建設方面，學校的教學大樓、食堂、宿舍、運動場館等，要盡可能的體現“整潔、明亮、美麗”的特點。要把各種建筑物“鑲嵌”在綠化環境中，讓學校成為花園式的大教室，讓綠色草坪、曲徑小道、花草樹木等成為學生修身養性的好地方。在建筑物醒目的地方，可以放置名人雕塑，張貼名人名言，也可以將中國傳統文化中的精髓設置其中，使學生在不斷的熏陶中成長。同時，學校要成立專門的心理咨詢室并配備專兼職心理教師，有條件的學校，可以成立“宣泄室”、“出氣房”等用于學生宣泄心理壓力的場所。

學校要建立健全學生心理健康教育的機制、體制，制訂符合學校實際的心理健康教育的規劃和方案，明確專兼職心理健康教師的工作范疇和工作量認定，提高心理健康教師的工作積極性。

學校要通過開展各種文化、體育、藝術、體育、科技等活動，給在各方面有特長和愛好的學生提供展示自己的平臺，激發學生活力，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關系的目的。

（二）加強教師培訓，打造高素質師資隊伍

心理健康教育的實施，必須通過教師與學生的互動及各項活動，內化為學生的心理變化，從而提升其心理素質。課堂教學是學校教育的主陣地，心理健康教育必須要滲透到平時的課堂教學中去才有效果。但是，從整體上看，目前普通高中教師在學生心理健康教育專業知識的掌握上普遍欠缺，在面對學生各種不同的心理行為時缺乏有效的方法。學校要組織教師系統學習國務院、教育部及各省下發的關于學校學生心理健康教育工作的相關文件，認識到心理健康教育工作的重要性；要請相關專家給教師進行心理健康教育工作的講座；要請教育發達地區心理健康教育工作開展較為成熟的學校的專職心理教師到校作現場指導；要系統學習學科教學中滲透心理健康教育的方式方法。

（三）做好面向全體學生的心理健康教育活動

活動類課程是進行面向全體的心理健康教育的主陣地。學校要通過班會課、心理健康教育活動類選修課、團隊輔導、全校性大型教育活動、專題講座等形式，以發展性教育內容模式為主體，大力開展各項活動列課程，從個性品質、學習心理、情緒心理、意志培養、自信心理等方面提升學生心理素質，挖掘學生心理潛能。

（四）充分發揮心理咨詢室的作用

學校心理咨詢室，進行學生心理咨詢之外，還應當有下列功能：

1.負責建立學生心理檔案，并做好心理檔案的管理與應用

心理健康教育要面向全體學生，學校要全面了解每一名學生的心理狀況以及其在不同階段的變化情況。通過心理測量并建檔，便于班主任及科任教師掌握學生心理狀況，對有心理問題傾向的學生，及時干預，經常溝通，提高心理健康教育工作的有效性。

2.負責制訂學校心理健康教育計劃，統籌學校心理健康教育工作

心理咨詢室要從德育處剝離出來，成為學校心理健康教育活動的中心，負責統籌安排學校心理健康教育工作的開展。心理咨詢室要制訂學校心理健康教育計劃，要根據不同階段學生的心理特點開展各項活動類課程，要在學校各項大型活動中，配合相關部門將心理健康教育滲透其中。

（五）家校合作，形成合力方能事半功倍

有心理學家研究表明，中小學生出現的心理問題，有80%的原因來自于家庭或者與家庭有關。學校要定期對家長進行心理學和學生心理特點的培訓，提高家長自身的心理素質，把握學生心理，在家庭教育中能運用科學的方法，減少對之女的心理壓力。同時，對已經出現心理問題的學生，要經常性的與家長溝通，隨時掌握動態，家校聯合，增強家庭心理健康教育的效果。