關于霧霾的調查與分析

李貝思

【中圖分類號】 F062.2 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 2236-1879（2018）11-0042-01

所謂霧霾，顧名思義，是霧與霾的混合物。但是霧與霾的區別較大，霾是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成的視覺障礙，霧是由于大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統。

霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5（空氣動力學當量直徑≤2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報，統稱為“霧霾天氣”。

通過調查與了解，我從霧霾的影響、成因、預防三個方面來粗淺談談。

一、霧霾的影響：

受霧霾影響的多為大城市，并且有越演越烈之勢，北京、濟南、上海、青島等地尤為突出，烏魯木齊甚至被冠有“霧”魯木齊的名字。

據專家介紹，霧氣看似溫和，里面卻包含有各種對人體有害的細胞顆粒，有毒物質達到20多種。大霧究竟對人體健康會帶來哪些影響呢？

1、對呼吸系統的影響：

霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子沉積于上、下呼吸道和肺泡中時，會引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣會使病情急性發作或急性加重。

2、對心血管系統的影響：

霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死。所以心腦血病患者一定要小心應對。

3、還可導致近地層紫外線的減弱：

由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病。面對這些癥狀，我們可以使用負離子維C機并且在有霧霾天氣時少開窗。

4、影響心理健康：

專家指出，持續大霧天對人的心理和身體都有影響。大霧天會使人感到壓抑、沉悶，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。

5、陰霾天氣比香煙更易致癌：

中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患者病率卻上升了4倍多，這可能與霧霾天增加有一定的關系。

二、霧霾的成因：

霧霾的源頭多種多樣，但主要是人為因素與氣候因素。

（一）人為因素

1、汽車尾氣。

使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸卡車等。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

2、北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。

3、工業生產排放的廢氣。比如冶金、窯爐與鍋爐、機電制造業，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。

4、建筑工地和道路交通產生的揚塵。

5、可生長顆粒，細菌和病毒的粒徑相當于PM0.1-PM2.5，空氣中的濕度和溫度適宜時，微生物會附著在顆粒物上，特別是油煙的顆粒物上，微生物吸收油滴后轉化成更多的微生物，使得霧霾中的生物有毒物質生長增多。

6、家庭裝修中也會產生粉塵“霧霾”，室內粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶健康，增添清潔負擔。

（二）氣候因素

1、在水平方向靜風現象增多。

2、垂直方向上出現逆溫。

3、空氣中懸浮顆粒物和有機污染物的增加。

三、霧霾的預防：

1、外出戴口罩。

外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

2、飲食清淡多喝水。

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、霧霾天氣少開窗。

很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？實際上，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

4、適量補充維生素D。

這個時期霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，必要時可補充一些維生素D，可以食用禽蛋、魚肉、乳脂、動物肝臟等。

霧霾有害健康，但只要我們注意環保，注重預防，從我做起，從小事做起，就能將危害減輕到最小！