廣西高校健身俱樂部安全事故發生原因及預防研究

周楊帆

摘 要：在我國經濟快速發展和人民生活水平逐漸提高的背景下，國民對自己的健康情況十分看重，因此紛紛加入了健身的隊伍當中，國家也高度呼吁人民積極健身，并且現在許多高校都紛紛設立了健身房并且開設了有關健身課程，從而提高學生的身體素質，并且對其身心也可以進行調整，但是在健身房中也會發生一些人身傷害和安全事故，這篇文章以崇左某高校為例，從學生教練和相關管理人員這幾個方面進行原因分析，并提出了相關意見和建議，對其相關預防措施進行提出和說明。

關鍵詞：廣西高校健身俱樂部；安全事故；原因及解決措施

伴隨國民生產生活水平的日益提高，越來越多的人群加入到了健身的行列之中，國家和政府也給出了相關政策上的支持，因此一些高校也開設了相關的課程并且設立健身俱樂部從而全面提高學生的身體素質，但是在健身中不可避免會發生一些安全事故，本文以崇左某高校為例從不同的幾個方面來分析安全事故發生的原因，并且提出相應的解決措施和方法，共同推進健身俱樂部在高校得到更好的發展，讓學生在安全的情況下進行鍛煉從而發展身心健康。

一、高校俱樂部的相關概念

因為學校之間的管理方式和教學方式都不同，因此對于俱樂部的相關制度內容規定也存在著差異，本文主要以崇左某高校的健身俱樂部進行了分析和研究，其學校主要是以學生為主要對象，運用相關的健身器械請專業的健身教練來對其進行相關指導和教學，并且會收取一定的費用來進行健身課程的開展工作，不僅可以使學生都加入到健身的行列中來，還可以全面提升學生的身體素質，并且還可以使學生的業余生活更加豐富多彩。

二、廣西崇左某高校發生安全事故的原因

（一）從學生的相關健身行為進行分析

在進行健身鍛煉的過程當中，健身器械的使用和動作的不規范都會導致其發生安全事故，要具備強大的心理素質和專業能力，否則一些高難度的健身動作學生因為心理上的膽怯不敢大膽去做從而導致動作上的變形，就會威脅到自身安全，一些即力氣較小的學生要先從簡單的動作開始做起，先進行一些基礎訓練和熱身運動，并且在鍛煉的過程當中思想不要拋錨，要將其注意力完全放在健身動作上，這樣一是保證了動作的標準性，二是也提高了自己的身體素質。

（二）從教練的相關教學中進行分析

教練主要負責對學生在鍛煉過程當中的具體指導，如若在相應的指導過程中知道方法運用得不得當，或者學院在進行鍛煉的過程當中有沒有遵循所教導的內容去做都會導致安全事故的發生，教練要對學員對于器械的使用情況和動作的規范性進行教導和監督，一些教練會疏忽對學員的動作管理規范，并且相關的安全意識較低，都會導致事故的發生，因此在學員進行鍛煉之前教練就要對其相關運動器械做好安全措施和相關的檢查工作。

（三）從健身管理員的層面進行分析

綜合上述原因，還有時是因為健身管理員對其管理不到位造成的，對一些設備還有健身器械上的管理沒有達到學校要求的標準，安全意識薄弱導致了發生問題也不采取措施進行管理，導致了學生發生安全事故。如若想要在一定程度上降低其事故的發生率，就要嚴格按照相關規定和管理秩序進行管理和監督，不能抱有得過且過的工作態度，這是對自己工作的不負責任也是對進行鍛煉的學生不負責。

三、采取的相關措施和預防手段

（一）學生在健身過程中采取的預防手段

首先學生是進行鍛煉的當事人，因此自己要加強其自我保護意識和安全意識，對危險性較高的器械要提高警惕，并且要結合自身情況有針對性的進行鍛煉，聽從教練的指揮，不能盲目的對所有器械和項目都進行鍛煉，如若超出了身體負荷就會對自己身體健康造成不利影響，并且相關動作一定要規范，有些力量運用不到位也會導致發生事故，并且學校要對其安全方面對學生進行培訓和對器械正確使用的說明。

（二）教練在教學過程中采取的手段

首先教練要具備有一定的專業素質能力并且相關的專業水平也要達標，在對其學員進行指導時要事先做好相關工作的準備，因為每個學生的身體素質都有一定的差異，根據不同的身體素質情況來制定不同的鍛煉計劃和相對應的指導，做到對每一個學生認真負責，從而才能達到科學的健身效果，在學院鍛煉的過程當中還要進行對動作的糾正和監督，防止因為動作不規范或者器械使用方式不合理造成的安全事故。

（三）從健身管理員管理方式的變化

管理人員要對器械和設備進行安全檢查，相關器械的安全性是學院在進行鍛煉時的基礎保障，要每天在相關器械設備使用完畢時對其進行安全檢查和記錄，在發現問題時要及時的請維修人員對其進行檢查修復，并且相關的管理人員還可以召集學生進行器械的使用說明和相關注意事項，樹立高度的安全意識以保證健身鍛煉的安全進行，才能在很大程度上避免其安全事故的發生，保障學員的人身安全。

四、結束語

通過文章上述內容的總結和研究，首先在高校設立健身俱樂部是十分有必要的，因為在很大程度上可以全面提高學生的身體素質，但是在進行健身的過程當中要采取相關措施對安全事故的發生做一個合理有效的預防，健身的學生要規范自己的健身行為，教練要制定一個合理的訓練方案避免危險的發生，其學校的相關管理人員也要加強在學生健身方面的管理。更好的保證健身俱樂部在高校的穩定發展。

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