樂活小知識

樂活概念

樂活是Lifestyles Of Health And Sustainability的縮寫，是指一種重視環境和健康，崇尚可持續發展的生活方式。樂活是身體環保、心靈環保、生態環保的有機結合，是愛自己、愛別人、愛地球的生活之道，是Do Good（親近自然，注重環保）、Feel Good（關愛社會，分享樂活）、Look Good（身心健康，有機生活）的完整統一。

樂活十大主張

價值

崇尚義利合一、天人合一與身心靈均衡發展的價值觀，樹立離苦得樂、與自然和他人共樂的人生觀，主動放棄違背道德、健康、環保與可持續的思想與理念，樹立人與自然、與社會、傳統與現代、國內與國際都能和諧共生的科學發展觀。

定位

既不盲目崇洋，也不刻意復古，行走于經典與時尚之間，東方與西方之間。

風格

降低自身的欲望，放慢生活的節奏，減少浮躁的行動，體會慢生活、簡單生活、寧靜生活與悠閑生活的價值與趣味。

飲食

崇尚素食與有機食品，支持有機農業與有機農場；喜歡在家吃飯，少吃經過工業加工的食品；外出就餐時，優先選擇慢餐廳與素餐廳；在陽臺與房前屋后種植蔬菜瓜果，支持或參與有機農場的發展。

服裝

穿衣以潔凈為要；優先選擇純棉、全麻等天然面料或有機材料的服裝；珍惜與利用舊衣服。

家居

優選節能減排的環保建筑或綠色建筑，采用簡潔、環保且安全的設計方案與裝修材料，優選天然有機面料的家紡用品；減少像賭博、吸煙、酗酒等對身心產生消極因素的活動；增加喂養寵物、養花種草、琴棋書畫、散步健身、武術體育與手工制作等有利于愉悅身心的活動；設置書房，增加藏書，培養家庭成員的學習習慣。

交通

多走路，少坐車；多坐公交車，少開車；買車要買環保車；優先選擇人力車、畜力車、自行車、電動車與輪船等交通工具。

購物

購買有利于健康環保的樂活產品。

產業

參與和推動五大樂活產業——以新能源與節能減排產品為代表的可持續產業、以天然與有機產品為代表的健康生活產業；以生態環保型家用品與辦公用品、環保家電、生態環保旅游等為代表的生態生活產業；以中醫中藥為代表的新型醫療產業；以教育培訓、瑜伽、靈性產品等滿足人身心靈需要的個人發展產業等。

樂活四小件

出門攜帶樂活四小件——手絹、飯盒、環保筷與布袋，少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋。

樂活族典型標簽

有機食品

使用健康生活方式的有機產品，即Organic Food。是指采取一種有機的耕作和加工方式。有機食品是指按照這種方式生產和加工的；產品符合國際或國家有機食品要求和標準；并通過國家認證機構認證的一切農副產品及其加工品，包括糧食、蔬菜、水果、調料等。

持續經濟

過去，一般人對可持續經濟的看法是，要環保，勢必會增加成本，降低了產品的競爭力。但是，現在的環保車卻成為最時尚的潮流，這樣一來，銷路就變得非常好。好萊塢明星布萊德·彼特已不再開他原來的豪華轎車，改開油電混合車。

主動健康

代表個人愿意為自己的健康負起責任，而不只是讓醫生決策。

個人成長

個人成長是21世紀閃亮的話題。有關心理健康的課程，吸引一些成功的企業家和白領的關注。

生態旅游

這是一種新的旅游選擇，能幫助環保和維護地區文化，并幫助當地發展長久的旅游形態。所以一趟旅游不僅帶給“樂活族”豐富的旅游經驗，也能以地球公民的身份，為當地、當地人做一些善事。