排卵期間同房真的靠譜嗎

張副興

生孩子真是一件神奇的事情，很多人在無意中懷孕，也有很多人想要寶寶卻遲遲沒有結果。男性一次能排出上億顆精子，而女性每月只排1個卵子，精卵的相遇看起來像牛郎見織女般困難。有人動了腦筋：排卵期同房不就好了？精子和卵子都不浪費嘛。

那排卵期同房真的靠譜嗎？不一定！如果刻意在排卵期同房，反而容易“弄巧成拙”。

排卵期同房為啥不靠譜

首先，排卵期不一定算準。不管是根據月經推算，還是試紙，都不能準確推算排卵時間。

其次，“凡事用則進、廢則退”，長期沒有性生活，容易性功能障礙。再者，即使一切都正常，排卵期同房，兩個人帶著任務和壓力，容易操作失敗。

還有，如果夫妻平時不同房，精子容易瘀積，精子老化，死精子、畸形精子增加，精子質量就不行了。

精子和卵子能存活多久

女性每月只排1～2枚卵，卵子生命短暫，排卵后進入輸卵管內能存活18到30小時左右。

那精子到底能夠存活多久？不同情況下時間有所不同：同房后精子在陰道內存活時間，平均為3個小時，存活時間短一點是半小時，長一點也可能到6小時。而宮頸、輸卵管內的精子存活時間比陰道內長很多。宮頸內的精子能夠存活110個小時，換算一下，有將近5天時間。輸卵管內更能活到25小時至10天不等，普遍認為48小時內都有受精能力。精子數量數以千萬計，可以靠數量取勝，隨時接受卵子的降臨，所以，沒必要刻意在排卵期同房。

精子速度也很關鍵

所有精子里面，速度快的有1/3左右，它們能在十幾分鐘內迅速穿過宮頸、子宮，到達輸卵管。但大部分精子都是普通速度，需要1小時到數小時。

而少弱精子癥患者，需要更長的時間。對這些人來說，等到排卵時再同房，卵子排出來了，很可能精子還沒到輸卵管：或者到輸卵管的精子數不足，卵子沒等到精子，就自然老化凋亡了。

因此，建議想懷寶寶的夫婦平時規律同房：例假結束后，每2～3天同房一次。如果還不放心，接近排卵期可以適當增加次數，使精子提前到達輸卵管，做好準備。

經過努力還是懷不上怎么辦

一般情況下，生育力正常的夫婦單月懷孕率20%～25%，半年懷孕率75%，一年懷孕率90%。如果試孕超過一年還沒成功，就要考慮看醫生了，尤其是年紀大于35歲的女性，如果想要孩子，更不能再一味等待。此時，男性需要對精子數量、活力、形態進行檢測，女性需要評價卵巢功能、輸卵管通暢情況，宮腔環境。由生殖中心醫生根據檢查結果決定如何治療，或采用人工授精、試管嬰兒等輔助生育方式。

編輯/葉云