吃辣真的會長痘？

你是不是有過這樣的經(jīng)歷，前一晚受不住美食的誘惑吃了麻辣燙、火鍋之類的辛辣食品，第二天臉上就會冒出很多痘痘。很多人因此認(rèn)為，吃辣就會導(dǎo)致長痘，事實(shí)究竟是否如此？

如果你確定自己只有吃辣椒會長痘，那你很有可能是對辣椒素過敏。

當(dāng)然了，大部分人都不是過敏，他們之所以吃辣椒長痘，其實(shí)幕后真兇另有其“人”。人之所以會長痘是因?yàn)槠ぶ龠^度分泌油脂，油脂一下子把毛孔堵住了。可刺激皮脂腺分泌油脂的元兇不是辣椒，而是最常吃的糖和油脂。舉個例子，你是不是喜歡在吃麻辣火鍋的時候喝可樂雪碧果汁這些飲料解辣，是不是吃肉多過吃菜？

如果是，這說明你攝入了過多的糖和油脂，而這時候我們的身體就會自動產(chǎn)生較多的雄性激素，雄性激素一多，皮脂腺就會分泌大量油脂，油脂多了就會堵塞毛孔，從而引發(fā)痘痘。

所以不能把長痘都?xì)w咎于吃辣椒，吃完辛辣食物后長痘也許是因?yàn)槟愫攘撕橇扛叩娘嬃虾统粤诉^多的動物脂肪。并且現(xiàn)在還沒有明確的臨床報告證明，辛辣食物會直接致痘。

雖然長痘不是辣椒的錯，但也不宜過多食用，不然會刺激腸胃，導(dǎo)致身體不適。