117歲老壽星長(zhǎng)壽秘訣：粗茶淡飯好活動(dòng)

日前，江蘇省民政廳發(fā)布消息，截至2017年底，全省百歲老人有6026名，百歲老人數(shù)量居前三位的設(shè)區(qū)市分別是南通、徐州和蘇州。其中，家住徐州銅山，出生于1901年2月的杜建英曾連續(xù)四年蟬聯(lián)全省老壽星榜首。今年，杜建英老人離世，不過(guò)，今年全省壽星依然花落徐州，家住徐州沛縣，出生于1901年6月的程蔣氏成了新科全省最長(zhǎng)壽者。魏廟鎮(zhèn)位于沛縣東南側(cè)，東靠微山湖。老壽星程蔣氏住在魏廟鎮(zhèn)韓營(yíng)村王辛莊，王辛莊是一個(gè)自然村，在鎮(zhèn)區(qū)西側(cè)，村內(nèi)住戶(hù)不多，但聚集而居，從環(huán)境看屬于“鬧中取靜”。

很多村民都認(rèn)識(shí)程蔣氏，源于老人的“待不住”。兒媳李桂娥告訴記者，當(dāng)天因是陰天有風(fēng)，如果是平時(shí)，老人會(huì)自己拄著拐棍在村口溜達(dá)。“夏天的時(shí)候，她根本坐不住，寧愿自己走到村口的大樹(shù)下乘涼，一待就是大半天”，李桂娥說(shuō)，婆婆雖然已經(jīng)100多歲，但是耳不聾，眼不花，還特別喜歡找人“拉呱”（聊天，徐州方言），“拉的都是東家長(zhǎng)李家短，婆婆記性還特別好，村里很多事，過(guò)去了幾十年她都能記得清。”作為省內(nèi)最長(zhǎng)壽的老人，程蔣氏的身份證顯示，她的出生日為1901年6月10日。走過(guò)了一個(gè)多世紀(jì)，家人卻很少留意到老人的年齡。在三兒子程啟玉看來(lái)，母親的身體一直很好，“都讓人忘記了年齡”。程啟玉今年73歲，跟母親比起來(lái)，他的身體要差很多，近6年時(shí)間，他先后動(dòng)過(guò)三次手術(shù)，71歲的妻子李桂娥說(shuō)，“婆婆比他結(jié)實(shí)多了。”

程啟玉說(shuō)，老人平時(shí)飲食鐘愛(ài)粗糧葉菜，三頓飯很有規(guī)律，一頓半個(gè)饅頭，能喝上一大碗菜湯，餃子、包子也是來(lái)者不拒。在跟記者交流時(shí)，老人說(shuō)肚子有點(diǎn)餓，家人給她拿來(lái)一個(gè)成年男子拳頭一般大的肉餡包子，老人就著白開(kāi)水，六七分鐘就吃完了。吃完這頓“下午茶”后，老人自己拄著拐棍，在院子里來(lái)回溜達(dá)。兒媳李桂娥告訴記者，今年老人曾閃著腰，因此平時(shí)大部分時(shí)間坐輪椅，以前都是自己到處跑，也不用人攙扶。

“這個(gè)婆婆，我是怕了一輩子”。兒媳李桂娥告訴記者，婆婆心里從來(lái)不裝事，有什么話(huà)都直接說(shuō)出來(lái)，幾個(gè)兒女都有些怕她，平時(shí)老人一發(fā)火，大家都不吭聲了，作為兒媳婦，李桂娥經(jīng)常在婆婆生氣之后，半個(gè)月都要小心翼翼。