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洗衣機脫水小妙方

干毛巾脫水法

到了秋冬季節，就算衣服脫一遍水，還是濕答答的，特別麻煩。我們不妨先來做個試驗。將剛脫完水的衣服拿出來，用一張紙巾按壓一下。可以發現，即便是脫水過后，紙巾仍然被完全打濕了。

在給衣服脫水的時候，放一條干毛巾進去。等到脫完水以后，同樣用紙巾按壓一下。可以看到紙巾雖然褶皺了，但不會打濕。

衣物不打結

每次脫水以后，衣服都會纏繞在一起，還皺了吧唧。其實，只需要在洗衣服時，在洗衣機里面放入兩個空塑料瓶。

等到脫水完以后，衣服不僅不會打結、有褶皺，更重要的是，衣服還會清洗得更干凈。這是因為加入塑料瓶以后，減少了衣服之間的摩擦，還可以增大水流的攪力，讓衣物更干凈。

鋁箔球防結

將鋁箔紙裹成球狀，在洗衣服的時候，放入洗衣機。鋁箔紙可以減小衣服之間的摩擦，讓衣物不打結、不起皺，快試試吧。

如果家里有不穿的毛線衣，不要著急扔掉，可以將衣物拆成一個毛線球。在洗衣服的時候，將毛線球塞進衣服的袖子或者褲腳里面，尤其是襯衫之類容易褶皺的衣物，可以起到很好的防皺作用。

系上衣物帶子

如果與有帶子的衣物一起清洗時，記住一定要把帶子系上。否則的話，帶子在水流的作用下，會將其他衣物緊緊纏繞，形成明顯的褶皺。

這些皺紋別忽視，全是身體在求救！

也許你每天都會對鏡興嘆：“唉，歲月催人老，臉上的皺紋又多了一條！”其實，它們可能正在向你傳達著身體的真實健康狀況。以下這些皺紋，也許是患病前兆。

眉間紋壓力太大

兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”，當人們生氣或全神貫注地沉思時，兩眉之間就會出現所謂的“惱怒紋”。此外，如果處于身心緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。

驅“紋”法

每天5至10顆甜杏仁，它能幫助你提高注意力，并且緩解緊張的情緒。

晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放松，身體盡量平躺，緊閉雙目，做腹式呼吸10次。這個動作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。

額頭紋睡眠不好

額頭紋是檢驗你睡眠質量的一個標準。中醫認為，額頭紋突現是由長期睡眠不足引起的。

驅“紋”法

在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油，就能好夢一晚。檸檬能起到鎮定作用。此外，大米、燕麥等谷物外部谷皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮定的血清素。

魚尾紋腎虛

中醫認為，人體腎臟在臉部的反射區是在眼外角與耳朵相連接的部位，眼角有很深的魚尾紋，就該考慮一下是不是腎臟出現了問題。

驅“紋”法

內養：大棗補氣養血，桂圓補血，枸杞滋補腎陰，核桃補腎強腰，還有花生、板栗等也都是很好的補腎補血類健康零食。

外敷：兩手掌搓熱后，分別放于腰部，至身體有微熱的感覺為止，可以補納腎氣。

唇側紋肝膽不好

中醫認為，唇部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號。

驅“紋”法

肝臟在凌晨1至3時之間活動最為活躍，這也是肝臟正在排毒的時間。如果在此時間段休息不好，直接影響肝臟健康。

養肝的最好食物絕對不是很多人以為的豬肝，而是雞肝，它的補肝作用更強，還可溫胃。

醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加溫水沖淡后飲服。

鼻皺紋心臟不好

鼻皺紋代表的器官是心臟。鼻梁部位皺紋多而密，可能是心臟負擔過重的原因。

驅“紋”法

紅葡萄酒每天一點點。為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽為最佳的心臟滋補飲料。

增加葉酸的攝入量有助于控制血壓，綠葉蔬菜、谷類食品以及強化面包中含有的葉酸，對患有中風和心臟病的人均有好處。

腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風險的最佳指標。用腰圍數除以臀圍數，男性應該不高于0.9，女性則不高于0.850，得出數值越高，患心臟病危險就越大。

“水果藥王”百香果

1.排毒養顏抗衰老

有人做過不精確的統計：1個百香果的維生素C含量＝8個橙子＝8個蘋果，1個百香果的維生素E＝15個橙子=10個蘋果。

而VC、VE可以排毒養顏抗衰老的功效早已被證實，吃VC、VE含量這么高的百香果，當然可以排毒養顏抗衰老了。

2.輔助治療咽炎

百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。

吃法推薦：將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

3.提高免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

吃法推薦：用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。

4.緩解便秘

百香果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助消化、緩解便秘，另外還能凈化血液、維護心血管健康。

吃法推薦：將百香果一分為二，放入杯子，再放入蜂蜜，加入溫開水沖泡即可。

5.降血壓

百香果富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果，非常適合高血壓患者吃，是高血壓患者理想的水果選擇。

吃法推薦：取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜、檸檬汁、碎冰各少許。將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

6.治失眠，緩解壓力

百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內很多代謝過程，具有防止精神抑郁等作用。

百香果對神經系統具有安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張引起的頭痛。同時，百香果含天然的鎮定劑，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。

7.解酒

將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮后一同放入攪拌機，打成汁飲用，對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。

小提示：百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將其裸放通風干爽處方不易變質。果殼出現凹陷、干癟屬正常現象，果瓤卻更加香甜。

臥室里最臟的7個死角

臥室是讓人放松的地方，卻也潛藏著不少骯臟的死角，可能讓你呼吸不暢、皮膚變差還睡不好。讓我們來看看臥室最臟的7大死角，趕緊去打掃一下吧！

枕芯

很多人會定期洗枕套、枕巾，洗枕芯的卻少之又少。枕頭睡久了不洗，會有大量的塵螨、真菌伴隨你入眠。

有些實驗室做“塵螨培養”試驗，用的正是枕頭。枕芯上的塵螨和真菌，可引發鼻炎、哮喘、皮炎等。尤其是用蕎麥皮做枕芯的枕頭，特別容易滋生霉菌、螨蟲。

建議：

每年清理枕芯至少兩次。羽絨枕要經常暴曬除濕；化纖枕、乳膠枕可下水清洗；若是蕎麥枕芯，可將蕎麥殼倒出，把枕套和蕎麥殼浸泡在熱水中，暴曬后再裝回。

如果出現以下幾種情況，枕頭就該換了：沒有其他的疾病，起床后常感覺脖子酸脹、疼痛；枕頭失去了彈性；枕頭結塊、凹凸不平，枕芯有霉味。

床墊

一張表面上干干凈凈的床墊，撕開來竟都是灰塵、碎屑！在這堆臟東西中，最少不了的就是塵螨。

它們靠吃我們身上脫落的皮屑、汗水和分泌物為生，在床墊中一天一天地建造著“塵螨帝國”，有統計顯示，一張床墊內竟可藏有200萬只塵螨！

建議：

平時最好在床墊上鋪一張可清洗的床墊保護罩；白天起床后，把被子掀開，讓床墊盡量保持干爽；找個天氣好的日子，把床墊拿到室外曬透；有條件的，床墊用了十年八年后，換張新的吧。

窗簾

窗簾掛久了，總會沾上灰塵。有人認為它只能起遮光的作用，臟一些無所謂。殊不知，窗簾很容易藏匿灰塵、霉菌等過敏原，引發過敏。假如家里有人患過敏性鼻炎或哮喘，更要注意窗簾的清洗。

建議：

可以半年到三個月洗一次，平時可以用吸塵器去除上面的積塵。

床頭柜

臥室中每天都有灰塵沉積，而床頭柜就是其中容易積灰的地方之一，并且距離人的頭部很近，在一呼一吸間，灰塵就進入體內了。

建議：

床頭柜最好不要放太多東西，每天用濕抹布清洗。

臟舊書籍

臟舊的書籍、報紙等，很容易“藏污納垢”，比如霉菌、塵螨等。在看書的時候，也是和霉菌“作伴”的。

建議：

已經陳舊且不會再閱讀的書籍建議最好賣掉或送人，以免留著“積灰”。不要把書帶到床上去看，尤其是容易過敏和睡不好的人。

毛絨公仔

孩子們經常抱著各種毛絨公仔睡覺，高興時甚至還一口一口地親上了。這些“寶貝”身上沾了多少口水、塵螨和霉菌，可想而知。

還有一些“三無”產品，是用劣質棉等有害物質填充的，容易引起皮炎、咳嗽等過敏性癥狀。

建議：

每年清理毛絨公仔至少兩次。同時要經常暴曬除濕；若是蕎麥內里，可將蕎麥殼倒出，把布偶套和蕎麥殼浸泡在熱水中，暴曬后再裝回。

手機

有人曾經做了個實驗，他們采集了不同人群用的手機屏幕細菌，以及ATM機、電梯按鍵和馬桶沖水按鍵表面的細菌。在經過一段時間的培養后，對比發現，這些物品，手機屏幕的細菌數量最多、最嚴重。換句話說，手機真的很臟，它是我們日常生活中重要的細菌載體，接觸到致病菌的幾率也很高。

建議：

每隔幾天用消毒濕巾擦拭屏幕，在清潔手機的同時，手也要一起清潔，才能避免細菌交叉傳遞。

吃飯勺子的特殊用途，趕緊學起來！

如果有人問你：一個不銹鋼勺能用來干嘛？你的回答肯定是吃飯。其實，勺子的作用可不僅限于吃飯，它的作用太廣泛了，家中常備幾只勺子作以下用途，準沒錯！

自制食品夾

準備物品：兩個不銹鋼勺子、長尾夾、繩子或膠帶。

1、勺子正面朝下，勺柄固定到長尾夾的把手下方。

2、用繩子或膠帶將二者系牢固；另一個勺子也用同樣的方法固定。

3、兩邊固定好后一個超實用的食品夾就做好了！可以用來夾各種燙手的食物、還可以用來翻面、拌涼菜等。

注：也可以將兩個勺子換成叉子。

勺子妙用：日用篇

雞蛋剝殼

雞蛋頭部敲碎后剝掉部分的殼，用勺子伸進去轉一圈，就能剝出一個完整的雞蛋，既不浪費也不會臟手。

水果剝皮

不論是奇異果、橙子還是柚子，用勺子都可以剝皮。奇異果切掉頭尾兩端，用勺子沿著奇異果的皮壁轉動，皮肉即可分離。

一個勺子就能解決剝橙子皮和柚子皮這件“手疼事”。先用刀在皮上輕輕劃一圈，同樣用勺子伸進去一直轉動，不論橙子皮還是柚子皮，輕輕松松就被剝掉了。

生姜去皮

生姜皮薄，如果用刨子一削皮，一大塊姜都連著皮走了，而用勺子為其剝皮，只會帶走皮，不會帶走一絲生姜。

瓜果去籽

用手去苦瓜籽去不干凈？用個勺子反復刮，就能把白色部分都刮掉了。同理，勺子還可以用來去任何有籽的瓜果。

去魚鱗

勺子的邊緣也能用來刮魚鱗，而且比刀拿著輕巧（去魚鱗的時候用個塑料袋裝著魚，可以避免魚鱗四處濺）。

壓花紋

做甜品蛋糕時，用勺子也能做出好看的花紋。

開罐頭

有些罐頭是沒有拉環的，就算有拉環也可能還沒拉開罐頭拉環就斷了。開罐頭勺子也在行，把勺子頭部用力插進罐頭里，撬起，就能將罐頭打開了。

勺子妙用：美容篇消除水腫、黑眼圈，收縮毛孔

將勺子放冰箱里冰凍后，用來按摩臉上各個部位，可以消除水腫和黑眼圈，敷完面膜后用它按摩還能有效收縮毛孔。

涂睫毛膏

手殘的人涂睫毛膏總是會涂到眼皮上，把勺子放在眼皮和睫毛之間，就不會出現這種問題了。

畫眉毛畫眼線

勺子簡直就是萬能美妝利器，可以利用勺子的弧度來畫眉毛，還可以畫出可愛的貓眼眼線。

勺子妙用：按摩養生篇

一、大椎穴、風池穴

作用：可治療感冒、頭昏腦熱、身體不適等

1、用勺身輕輕刮大椎穴的位置5分鐘左右，力度要輕柔，至皮膚泛紅即可。

2、用勺柄點按風池穴，力度輕柔。

二、翳風穴、天突穴

作用：緩解咽喉腫痛等

1、用勺身輕刮耳后（翳風穴）5分鐘。

2、用勺身輕刮天突穴5分鐘，至皮膚泛紅即可。

三、定喘穴

作用：緩解咳喘

用勺身在定喘穴的部位來回輕刮，至皮膚泛紅即可。

四、攢竹穴

作用：緩解眼干、眼疲勞

用勺柄輕按攢竹穴5分鐘，至皮膚泛紅即可。

小貼士

1、勺子的選擇也是有技巧的，要選擇不銹鋼材質的餐勺，勺柄較長且勺身圓潤光滑的為宜。2、用勺子做按摩前可以選擇洗個熱水澡或做些簡單的運動。3、按摩力度要輕柔。