論高中物理學習的困難及相關策略

杜奕飛

摘要：物理是高中一門非常重要的學科，也是對于我們學生來講難度比較大的一門學科，因為高中物理更加抽象，內容更多，知識的難度也更大，因此我們在學習的過程中面臨著很大的困難。在本文中筆者從自身學生的角度出發，分析了在學習高中物理的過程中遇到的困難以及克服困難的相關策略，希望能夠對廣大莘莘學子有所幫助。

關鍵詞：高中物理 困難 策略

一、高中物理學習的概況

物理學科是高中學習中的一個重要內容，也是我們在學習過程中的一個難點，當前高中物理學習主要有以下幾個特點：首先，高中物理難度更加大，高中物理學科的內容更加豐富、更加龐雜、更加抽象，就筆者自身的學習經驗以及周圍的同學學習的情況看來，物理學可以說是我們公認的一門難度非常大的科目，在學習過程中對我們的挑戰也非常之大，很多同學在高中物理學習上下了很大的功夫，但是結果卻往往不盡如人意。其次，高中物理在吸引學生興趣方面具有很強的兩極性，部分同學非常喜歡物理，在物理方面也能夠取得很好的成績，但是大部分的同學卻對學習物理興致缺乏，造成這種現象的原因主要是高中物理知識太過于抽象，很難吸引學生的學習興趣，這是當前我們高中物理學習的主要情況。

二、高中物理學習的困難

根據筆者自身的經驗以及筆者對周圍同學的觀察，發現當前高中物理學習的困難主要體現在以下幾個方面：

（一）初高中知識缺乏過渡

物理學的知識既系統又龐雜，我們從初中階段就開始學習物理，這一時期的內容比較淺顯，我們在學習的過程中也沒有對物理形成一個比較系統的認識，等到高中以后，物理教學的概念更加嚴謹，學習的物理現象更加復雜，整個物理知識更加系統，因此在初中物理和高中物理教學之間存在一個過渡，這種過度體現在我們具體的學習中，同時這種過度也對學生學習方法、學習態度以及學習習慣等多個方面提出了新的要求。但是當前我們在高中階段沒有很好的進行這種過渡，沒有將初中的物理知識與高中的物理知識系統的整合在一起，因此在學習的過程中存在很大的挑戰。

（二）心理障礙影響學習

心理障礙是影響物理學習的又一大難關，心理情緒對于我們高中學生的學習有著非常重要的作用，陽光自信的心理和情緒能夠提高我們的學習效率，提高學習的成績和效果；相反，激烈的情緒變化或者壓抑、自卑的情緒則會在很大程度上阻礙我們的學習，對于高中物理學習這種難度比較大的課程來說更是如此。當前我們在高中物理學習中存在的一些心理障礙主要有下面兩種：一種是物理學習太難，對我們產生了一種心理上的壓迫，我相信很多同學和筆者一樣，在剛上高中時就聽到很多人說“高中物理太難了”“高中物理和初中完全不一樣”等等，這些“前輩的經驗”給我們造成了巨大的心理壓力，我們會在心理問自己“物理是不是真的這么難？”，久而久之形成一種心理暗示，那就是“高中物理真的很難學”，在這種心理暗示下我們學習物理的積極性和主動性被消磨殆盡，同時對高中物理學習產生了一種心理上的恐懼，非常不利于我們在高中階段的物理學習。第二種心理障礙則源于我們學生自身，在剛升入高中階段后，我們會有很長的一段適應和過渡時間，這段時間是我們進行心理調適的時期，主要是適應高中的學習節奏和生活節奏，部分同學在這一時期沒有能夠很好的適應，這就導致他們在學習時不能夠很好的安排學習內容，可能在考試時出現失敗的情況，尤其是對于物理學這種難度比較大的科目來說，這次考試失敗的陰影可能就會成為這些同學的心理障礙，讓他們對物理學習產生陰影，覺得自己不擅長物理學習，自暴自棄，這些心理障礙通常都是并存的，同時對我們產生影響，阻礙我們的物理學習。

（三）缺乏科學的學習方法

影響物理學習的第三個困難是當前我們很多同學都沒有科學合理的學習方法，物理學是一門科學學科，在學習物理學時也需要我們形成一種適合自己的、科學合理的學習方法，俗話說“工欲善其事必先利其器”，科學的學習方法就是我們學習物理的“利器”，但是很多同學在學習物理的過程中沒有形成良好的學習方法，這就使我們在學習的過程中像無頭蒼蠅一樣。就筆者觀察，我周圍的很多同學都沒有養成預習的習慣，在老師講課的時候對新知識非常不熟悉，因此在接受的過程中存在一定的困難，需要花費很長的時間，這一時期老師可能已經講完這個知識點了，日積月累，學習的知識就一點一點的落下了，千里之堤毀于蟻穴，正是平常不重視學習方法才導致我們在學習的時候難度加大。

（四）沒有形成學習興趣

興趣是我們學習過程中最好的老師，學習興趣是引導我們學習的燈塔，但是當前我們很多同學都沒有形成對物理學習的興趣，一方面是高中物理學習的內容本身就比較深奧和枯燥，我們沒有一定的生活經驗很難理解其中的樂趣，另一方面則是我們在內心已經對物理學產生一種定勢，就認為高中物理是抽象的、無趣的、艱深的，這種思維定式導致我們對高中物理產生了一種偏差的印象，不利于我們培養對物理學習的興趣，而缺乏物理學習興趣又會直接影響我們的學習態度和學習過程中的自主性、積極性，影響我們的學習效率。

三、高中物理學習的策略

為了能夠進一步提高我們物理學習的效果和物理學習的能力，提升我們的物理水平，筆者根據自己和周圍同學的經驗總結出了幾條策略，希望能夠對廣大同學有所啟發，能夠幫助廣大同學學好高中物理。

（一）發掘物理樂趣，培養學習興趣

我們都知道“興趣是學生最好的老師”，在興趣的指引下進行物理學習能夠提高物理學習的效率和質量，起到事半功倍的效果，因此對于我們學生來說，我們要在高中物理學習的過程中善于發掘物理學習的樂趣，培養學習的興趣，這樣才能夠更加高效的進行物理學習。在這一過程中我們要善于將物理與生活實踐結合起來，物理學是非常抽象的，因此我們在理解和應用的過程中往往存在一定的問題，這就阻礙了我們培養物理學習的興趣，但是通過將物理學與我們的日常生活實踐結合起來，將這種抽象的、深奧的知識和形象的、生動的生活現象結合起來能夠幫助我們發現物理學的更多面，從而發掘出物理學習的樂趣，幫助我們形成學習物理的興趣。例如我們在學習“摩擦力”這一內容時就可以聯想到我們在生活中拖著同樣的箱子在粗糙的水泥地上就要比在光滑的地板上更加費力。

（二）重視學習方法，養成良好的學習習慣

學習方法和學習習慣對于物理學習來說有著重要的反作用，我們在平常的物理學習中要形成科學的方法、養成良好的學習習慣。首先，我們最應當養成的是課前預習、課后復習的習慣，在老師講一個單元前應當先將這一單元的知識進行整體性的預習，包括每一課講了什么內容等等，老師在講每一課前則需要對這一課的內容進行預習，主要是這一課的重點內容和難點內容，通過課前的預習能夠使我們更好地接受老師所講的內容。課后復習同樣重要，在學習完每一課后我們可以將這一課的主要知識點羅列出來，看自己是否掌握，如果有不熟悉和不了解的知識點應當及時向同學和老師請教，此外在學習完一單元后應當對整個單元進行總結，形成一張系統的知識網絡，更加方便自己的理解和應用。其次，我們在學習的過程中還應當養成有問題就馬上問的學習習慣，在學習或者做題的過程中發現自己不懂的內容，及時標記或者摘錄出來，等做完題或者課下向老師同學請教，及時解決。此外，我們在學習的過程中還應當逐漸形成自己獨特的學習方法，例如對于掌握程度不同的知識點和習題采用不同的符號來標記，使自己能夠更加清晰的辨認等等，通過這些科學的方法來進一步提高我們物理學習的效率。

（三）及時調整心態，正確對待物理學習

在高中物理學習的過程中我們還應當及時調整自己的心態，使自己處于一個平穩的、積極向上的情緒中，只有這樣才能夠更加全身心的投入到學習當中。首先，我們應當正確認識高中物理學習的難度，既不要忽視它，也不要過分夸大它，只需要盡自己的努力去不斷地攀登物理學習這座山。其次，我們要正確認識我們在物理學習中遇到的困難，要明白困難是暫時的，我們要更加努力去克服它。再次，當我們感到情緒消極的時候，切忌自怨自艾、自我放棄，這個時候我們可以找老師或者同學來傾訴，克服自己這種消極的情緒。

四、結語

高中物理學習既抽象又深奧，難度很大，我們在學習的過程中面臨著很多的困難，面對這種困難我們不應當消極地放棄，反而應當從多個方面去努力，克服這些困難，從而提高我們物理學習的效果。

參考文獻：

[1]侯花蕾.探究高中物理學習過程中的常見誤區及解決方法[J].學周刊，2017，（29）.

[2]白育奇.淺談高中物理學習的幾點體會[J].中國校外教育，2017，（01）.

[3]邱俊英.高中物理教學中學生學習困難及對策研究[D].蘇州大學，2009.

（作者單位：山東省萊蕪市第一中學58級3級部4班）