腳趾甲嵌進肉里了咋辦

文/ 小惠

不知道大家有沒有過腳趾甲嵌進肉里的經歷？趾甲剪得不好，穿鞋子太緊，都會造成趾甲嵌進肉里這種情況。趾甲嵌進去肉里之后就會發腫、發炎，甚至還會化膿！疼得走不了路。

現在不用擔心了！今天就來教大家10個在家就可以處理的小妙招，讓你輕松解決這個棘手的問題！

1、泡溫熱的鹽水

為了防止傷口感染，用臉盆等容器裝溫熱的鹽水，大面積浸泡腳趾。醫生建議，每天最好可以泡疼痛處15分鐘，并且多泡幾次。這可以減輕疼痛和腫脹，也會軟化趾甲。泡鹽水是緩解腳趾壓力一個不錯的選擇，還能幫助足部肌肉放松。

2、用小塊的棉花墊一墊

當腳趾甲已經從鹽浴中軟化后，取小片的干凈紗布或棉花嵌在趾甲和皮膚之間，這可以避免趾甲繼續往皮膚里面生長。

3、正確修剪趾甲

使用干凈的趾甲剪，直接適當地剪掉多余趾甲，不要彎曲趾甲。

4、輕輕拉起皮膚

可以使用小銼刀或是薄薄的工具稍微在縫隙中抬起趾甲，讓它離開皮膚，例如棉花或牙線。使用過氧化氫或酒精消毒，并放在趾甲邊緣尚未長進肉里的部位。

5、使用抗生素軟膏

修剪腳趾甲時，要盡量避免修剪傷口處的趾甲或在趾甲與皮膚相連處拉扯。這時候最好是使用抗生素軟膏，以降低感染的機率。

6、修剪趾甲到合適的長度

趾甲剪太短也會造成傷害，記得修剪時留一點點空間。如果趾甲太短，可能會在穿鞋時給足部更直接的壓力，導致趾甲長進皮膚，最好的長度就是和指尖水平。

7、有空時就檢查腳趾

修剪后，要時時觀察自己的腳，以避免傷口出現而不自己還不知道，及時防止細菌感染。

8、使用非處方藥物

傷口出現時，第一件想做的事就是舒緩疼痛，有些非處方藥是有這個效果的，如：阿斯匹林、布洛芬等，對暫時緩解疼痛都是很好的選擇，不過要確認藥物不是類固醇抗發炎藥才行哦。

9、養成良好的衛生習慣

保養腳趾甲不一定要去美甲店，只要定期把腳泡在溫肥皂水中十分鐘，然后輕輕用浮石或砂板去角質，并用乳液來滋潤趾甲周圍的肌膚，稍微做些足部按摩，就可以減輕疼痛、舒緩足部壓力。

10、穿合腳的鞋子

在知道事后彌補的方式后，也必須知道如何事先預防。最重要的就是要穿合腳的鞋子，讓足部舒適，最好是柔軟的材質，鞋頭空間夠大。如果鞋子會給腳趾壓力，或是壓到腳趾兩側，就代表應該要更換鞋子了。

如果傷口情況很嚴重，最好還是去看專業的醫生！