畫心

l 壓力&枯燥

連續簽到一學期，就可以領取作業大禮包，是不是很酸爽。@長風破浪

可以看出繁重的學習任務快要把這位同學壓垮了。應對學業上的壓力，要有學習計劃，有條不紊地完成作業。學習累了，可以靜心冥想，或找伙伴聊天，轉移注意力，舒緩疲勞。周末還可以發展興趣愛好，如玩樂器，做手工或鍛煉身體。實在疲勞，沒有什么是睡一覺不能解決的。放松一定要適度，盡量避免電腦或手機游戲這類容易成癮的放松方式。

2 絢麗&躁動

很多人說高三是黑白的，但我的高三如秋天般絢麗多彩。@七月流火

這位同學的心里有一片寧靜的田園，兩棵挺拔的樹展示了她飽滿的精神狀態，但她也有難以堅持的時候。當感到心煩意亂時，不要強迫自己繼續學習，可眺望遠方放松大腦，或到操場散步透透氣，還可以買一杯熱飲，讓暖意涌上心頭。內心平靜下來后，會再次看到多彩的世界。

3 孤單&靜默

黃昏時刻，我獨自一人在空蕩的草原上打棒球，感覺整個草原都被我承包了。@開岸

看得出這位同學是一個自得其樂的人，但也透露了孤單和寂寥。這可能源于高三過重的壓力，讓他沒有時間和同學一起玩耍或談心。建議他學習時，把精力集中放在學習上，課余時間不要埋頭做題，多和同學交流，中午或晚上主動和同學一起吃飯，聊聊有趣的事，也可以把情緒寫進日記，盡情地對日記本吐槽。

4 自我&借口

我一個人辛苦地學習了一個小時，夠努力了吧，我要玩一會兒再學。@Tfgirls

圖畫是一棵茂盛的樹，看得出這位同學的心理很健康，自信、坦率、樂于表達，但他過于看重自我，覺得自己很不容易。他需要客觀地審視自身的學習狀態，比如一個小時內學了什么，不能以“我已經很努力了”“等會兒再學”作為逃避學習的借口。如果很難堅持下去，找一個榜樣來督促自己，學習人家的好習慣，激勵自己前行。

5 樂觀&愛吃

我愛學習，也愛零食，看我這身板，體重已成為我“甜蜜的煩惱”。@滄海一聲笑

這是一位非常樂觀、可愛的同學，在學習重壓下仍有自己的小樂趣。靠“美食”緩解學習壓力，不失為一個好辦法，但要合理控制飲食，少吃膨化食品。每周運動2～3次更好，高考倚重的不僅是文化成績，也需要良好的身體素質。建議他在枯燥的高三學習生活中，用樂觀的態度感染身邊每一個人，營造輕松愉悅的學習氛圍。

6 勇氣&恐懼

想看到海要克服諸多困難，比如我學習成績不好，父母關系不融洽，內心孤僻……@吾心

看得出這位同學向往大海，但要解決很多障礙。學習成績差，多花時間攻克可以提分的科目；家庭不融洽，放假主動約家人一起游玩，緩解矛盾，還可以釋放負面情緒。要清晰地認清每一個問題，心平氣和地接受那些無法改變的，付出努力扭轉那些可以改變的，在這個過程中逐漸擺脫焦慮和恐懼。