摘掉有色鏡，讓孩子與零食“和平共處”

饒春垚

麻辣燙不能吃，冰激凌不能沾，燒烤食物易致癌，碳酸飲料影響生長發育……孩子的飲食安全永遠是家長最關心的問題。可是，孩子越來越大，也越來越有主見，以致于常常出現孩子為了一個冰激凌大吵大鬧的緊張局面。那么，零食真有這么可怕嗎？孩子能否與其“和平共處”呢？

被零食“傷害”的小孩

◎口述/梁 鑫 整理/徐 燕

那天，我去幼兒園接女兒樂樂放學，老師把我叫到辦公室說：“我們上周給孩子做了例行體檢，樂樂乳房有發育的跡象。我們懷疑她性早熟……”老師后面說了什么我完全聽不進去，腦海里只剩下“性早熟”三個字。顧不上和老師打聲招呼，我帶著樂樂就往兒童醫院趕。這么大的事，我必須馬上知道確切結果，一刻也等不了。

在醫院內分泌科掛了號后，醫生給樂樂做了骨齡測定、B超、性激素等一系列檢查。我緊緊抱著樂樂坐在醫院走廊的長椅上等結果。樂樂不知道發生了什么，眨著大眼睛問：“媽媽，我生病了嗎？”我哽咽失聲，一時不知道怎么回答她。

好在醫生很快叫我們進去，說：“是假性性早熟，注意飲食即可。以后不要給孩子吃禽類脖頸、反季水果等食物。”我如釋重負地松了一口氣，趕緊一一記下醫生的囑咐。

小時候，我經常看到幾個同學有說有笑地走進校門口的小賣部買零食吃，而我因為沒有零花錢不好意思上前，只能灰溜溜地走開。長大后，這個場景還時常出現在我的夢中，那種強烈的酸楚感和委屈感，壓得我喘不過氣來。所以，在樂樂上幼兒園后，我總是極力滿足她對零食的渴求：她喜歡吃牛肉干，我能一次買一箱；她喜歡吃鴨脖，我路過烤鹵店，從不忘記帶回幾盒；她喜歡吃葡萄，我不管什么季節價格多貴，都要買回一大袋。每次看到樂樂美滋滋地吃著，我內心那個被零食傷害的“小孩”就得到了治愈。只是，我怎么也沒想到，這些零食竟然以另一種方式傷害了樂樂。

回家后，我把零食柜里的牛肉干、鴨脖、反季水果全扔進了垃圾桶里，還根據醫生的建議，和樂樂約法三章：第一，在餐前一小時內不能吃零食。第二，吃零食不能影響食用正餐。第三，要選擇健康有營養的零食，比如酸奶、堅果、當季水果等。這個糾正過程艱難又漫長，但好在樂樂都堅持下來了。她在與零食的抗爭中，不僅戒掉了吃垃圾食品的壞習慣，自控力也得到很大提升。我很慶幸自己及時醒悟，讓孩子有一個健康又快樂的童年。