金步搖
在繁華熱鬧的上海市徐匯區,住著一對老夫婦,爺爺今年86歲,奶奶84歲。兩位老人看起來精神矍鑠、身體很硬朗。爺爺和奶奶每天都會手拉手在大街上散步,再加上奶奶的花襯衫和爺爺的新潮墨鏡,路過行人的回頭率非常高,常常有人會跟在他們身后,向他們討教健康長壽的秘訣。另外,還有人把他們的牽手照發到網上,就這樣,爺爺奶奶就成了“網紅”。
結婚59年從不做飯
爺爺奶奶的第一個長壽秘訣,說起來很讓人驚訝,那就是他們結婚59年來從不在家里做飯,而是每天都下館子吃。
爺爺和奶奶小時候住在同一條街上,兩人可以說是青梅竹馬、兩小無猜。哪知,兩人結婚后,都不會做飯。他們曾嘗試著做了幾次飯,不是生的就是糊的,實在難以下咽。于是,兩人不吵不鬧,商量著以后買東西吃吃算了。這么一吃,就快快樂樂地吃了一輩子。到現在,兩人出門吃飯,還是你喂我一口,我給你一筷的親密。他們說,不做飯,就不用刷鍋、洗碗。矛盾少了,當然幸福長壽了。
其實,爺爺奶奶這種時尚前衛的生活模式,其他人應該不能復制,但是我們可以借鑒。爺爺奶奶能把自己從不擅長的事情中解放出來,將時間精力花得更有意義,更能帶給彼此快樂的事情上,才是我們應該學習的。
良好的生活習慣
爺爺和奶奶認為他們的健康長壽,和長期以來保持良好的生活習慣有很大關系。
奶奶講衛生,愛干凈,注重生活質量。在奶奶的督促下,爺爺從不抽煙,也不喝酒,沒有那些不良的生活習性。他們都特別好動,不喜歡待在家里,倆人經常相伴在外面逛公園、散步,或在健身器材上鍛煉腰腿,或看街頭演出……長期堅持運動和鍛煉,使兩位老人都有了好的身體。
夫妻間要會讓步
奶奶常常笑瞇瞇地把一些自創的至理名言掛在嘴邊,比如“最重要的地方是讓步,避免吵架”“這么好的生活,我們不吵架”。這些話都是爺爺奶奶能快樂長壽的秘訣。
奶奶說,無論年輕時還是現在,她從不和爺爺吵架慪氣。爺爺回家晚點、常出差等,她都不拖爺爺后腿,總能對爺爺笑臉相迎。兩人退休后,剛開始,爺爺的退休工資自己拿著,不給奶奶,奶奶也不生氣,就讓爺爺拿著。近幾年,爺爺記憶力下降,辦事有些遲緩,他主動把工資交給了奶奶。奶奶就順其自然,高興地幫爺爺拿著。
懂得讓步,懂得妥協,始終保持寬容樂觀的心態,笑口常開,是這對夫婦至今仍然容光煥發的秘訣。奶奶說:“我們每時每刻都在笑,在互相夸獎,身心愉悅了,病痛自然就不來了。”