文 | 葉傾城
高三前的那個暑假,老師問他要不要參加集訓營。他不是不知道自己的薄弱點,覺得再好的老師也無非是督促學生反復練習。既然這樣,干嗎不自己在家學習?
他像小學生一樣,把時間表貼在墻上,從早上6點到晚上10點,晨練、讀英語、刷題……到睡前的15分鐘拉伸,沒有一小時空過。
他的宏偉計劃只堅持了兩天,嚴格來說是一天半。第二天下午,初中同學找他玩,他們在咖啡館玩“三國殺”,吃完火鍋后又去一位同學家“吃雞”。第三天,他睡到中午才起床,越是急于完成無數待完成的功課,越不知道從何下手,不知不覺間,他又拿起了手機……
稀里糊涂混過一個星期,班主任打電話問他的復習進度,他支吾半晌,最后決定說實話:“我這段時間的效率不高……”
班主任嘆口氣說:“‘微信運動’上,第一頁都刷不到你的名字,我就知道你在犯懶?!?/p>
他吃了一驚:“運動和學習還有聯系?”
班主任說:“有沒有聯系我不知道,反正一般都是這樣的—先是懶得動,宅著;然后懶得動筆,光看書不做題,覺得自己都會了;再懶得動嘴,自以為在心里背得滾瓜爛熟了;最后是懶得動腦子,遇到稍微難一點兒的題就不耐煩,就得上網百度,看一遍,就以為自己會了……”
他一句話也說不出來,因為班主任說的都是對的,都是他意識得到卻不敢觸及的痛點。
后來,他還是去上了集訓營。營地離他家不遠不近,步行需要40分鐘。班主任說:“如果能夠堅持,每天跑步來回?!?/p>
于是,他每天背著沉重的雙肩包跑步,越跑越帶勁兒,越復習越上癮,而理想似乎就在咫尺之間。
那一年,他考得不壞。
他是我朋友家的小孩,今年剛上大一,元旦一見,他胖了一大圈。他有點兒擔心馬上就要到來的期末考試,卻一直找不到學習的狀態。
他不甘心虛度,又懶得拿起書本。閑談間,他說起了這段故事。我聽完,忍不住說:“其實,你的班主任已經告訴你該怎么做了?!?/p>
我上中學的時候,全社會對體育鍛煉的認識遠不如現在,所以我不理解為什么學校一定要學生每天晨跑。本來就住得遠,五六點起床,扒幾口早飯,擠高峰時段的公交車到學校后,先跑上800米,再開始自習。當時滿腹怨言,過了許多年我才領悟:南方滴水成冰的天氣,若不先讓身體溫暖起來,光在教室里發抖了,還學什么學。
最重要的還不是運動本身,而是借此調動起身體和精神。運動更像提醒,而不僅僅是一種生活方式。
我本質上不喜歡運動,冬天游泳要痛下決心,夏天跑步永遠挑不到好時候。但其實,運動已經是人生所有艱難的事中最容易的了。養育兒女要20年,建筑大樓需要三五年,寫一本小說至少半年,有人甚至要寫一輩子。每一條路都漫長寂寞,你知道堅持的力量,你也知道堅持有可能一無所獲。你只能反復說服自己,比如說服自己去跑步、練瑜伽……
運動給人以喜悅。你以為你永遠學不會跳繩?其實,你能學會的。運動也給人以挫折—你確實學不會“雙搖”(一種跳繩技巧)了,每個人都有自己的瓶頸。因此,運動成為隱喻,讓你能多一些感觸,少一些困惑。
運動讓你有力量。學習是苦工,熬夜最需要氣力,學方程式都得吐口血說“我做不到”的人,堅持不到高考。運動擠占你有限的時間與精力,于是你更加深切地明白什么是效率。
最關鍵的是:運動讓一個人不懶。業精于勤,荒于嬉,僅此而已。
不是有句話嗎?靈魂與身體,總要有一個在路上。
而我要說的是:“靈魂若想上路,身體必先出發。”身體若一動不動,像被砍伐下來的大樹,那上面只會長蘑菇,而不會結出甜美的果實。
【獨門秘籍】期待你的來信:你正在為愛情煩惱?人際關系讓你頭痛不已?經常覺得沒有朋友、無人理解?歡迎來信,我們將和你一起尋求答案。
來信請發郵件至:
nvyouli100@qq.com