中學開放式課間操的模式探析

摘 要：隨著20世紀的變化發展，人們對課間操功能的認識開始變得多元化，將開展課間操活動與學生的全面發展相互的聯系起來，更加注重了課間操在實踐中對學生的多功能教育影響。本文以查閱相關文獻資料和數據統計法為主，主要內容是基于中學課間操的模式，探析開放式課間操的優勢與劣勢，利用傳統式課間操與開放式課間操的模式和如今社會的現狀進行對比分析，最后得出開放式課間操是課間操模式中值得現代發展的體育活動之一。

關鍵詞：傳統式課間操；開放式課間操；社會現狀

1 課間操的背景

課間操又稱廣播體操，是學生每天必須參加的一項體育活動，是學生緊張學習之中的一種積極性休息，同時也是校園體育文化建設的重要內容和綜合反映。課間操的形式與內容對學生的生理、心理影響是重要而深刻的。課間操是1951年11月24日正式開展的（第一套廣播體操），此后54年開展了第二套、57年開展了第三套......至今，課間操已經開展了九套。課間操一般是在每天上午第二和第三節課之間進行，時間為20分鐘，課間操的開展目的主要是消除緊張學習后所產生的疲勞，使大腦得到積極的休息，提高學習效率。課間操的內容以廣播操為主，還可做脊柱彎曲防治操、素質操、慢跑和活動量較小的游戲等。

課間操發展歷史在我國已有近百年，是我國體育教育的重要內容之一。它在增強學生體質、加強組織紀律、集體主義等多個教育方面都起到過積極向上的作用。課間操對中學生來講有幾大好處；其一，能有效防止學生在學習中形成的疲勞，矯正學生的身體發育；同時，學生可以通過做課間操充分的活動身體的各個關節和肌肉，對大腦思維進行調節，使大腦得到積極的休息；其二，學生通過做課間操既能讓眼睛得到很好的休息，又可以預防學生近視的發生。綜上所述，課間操的開展對學生而言只有積極作用。

2 傳統式課間操的模式探析

課間操等于廣播操，這種在大、中、小學中幾十年一貫制的習慣做法，在人們的心目中早已形成定式，都是隨著近年來素質教育思想的提出，課間操的單一的老套形式，以不適應現代教育的要求，暴露出的諸多弊端逐漸顯現，中國教育部開始考慮能否改變課間操只做廣播操的作法，而用其他形式代替。模式單一的課間操長期下來，對調節學生身心、鍛煉身體，培養學生良好的組織紀律性等方面起到了非常好的作用，功不可沒；但是，由于天天做操，組織模式死板，學生的個性受到壓制，典型的后果是做操不認真，出工不出力的懶散現象非常嚴重。雖然經常采取檢查、評比等措施進行整頓、治理，工夫下的不小，但總是"雨過地皮干"，作用不大，更談不上根本好轉。

隨機抽取100份調查問卷，問卷顯示：43%同學不喜歡做課間操，35%同學無所謂，22%同學比較喜歡做操。這表明課間操還是有一定的缺陷，而不是同學們不認真對待。

課間操形式單一并且一些動作簡單的徒手操為主的內容，常常被認為是被動體育，且動作比較機械化和模式化，容易讓學生產生枯燥、厭倦的情緒，使得學生不愿積極主動地參與，限制了學生個性發展，也遠遠不能滿足學生身心發展的需要，不但沒能達到其應有的鍛煉目的，反而對學生的全面發展產生了負面影響。所以開展多樣化的課間操、制定一套有特色的課間操是非常有必要的。

3 開放式課間操的發展模式探析

課間操強調的是發展學生的運動能力、養成鍛煉身體的習慣，對于校風、校紀的形成有良好的幫助，有利于提高學生社會適應力、社會競爭意識及合作精神等方面的教育價值。09年5月，教育部要求全國中小學生都必須跳校園集體舞，其中，華爾茲將成為高中生的指定舞蹈。12年至今，開放式課間操逐漸開始在各大中學盛行，主要以各大舞曲為主（兔子舞、街舞、小蘋果等）開放式廣播操的新起主要由于傳統式課間操的組織模式太過死板，為了防止學生的個性受到壓制以及根據抽樣顯示的結果（65%的學生喜歡音樂感強、節奏明快的課間操）而做出的改變。

圖1顯示有64%同學喜歡做節奏明快，音樂感強的課間體操，這表明增加流行元素的課間操有利于增加同學們的興趣。在某種意義上說，搞好課間操就是抓思想政治教育，也是抓校風學風的建設。如今，課間操在社會上取得的成績和達成的效果及學生的喜愛程度是顯而易見的。雖然課間操的改革才剛剛起步，但是很多學校、學生對于課間操的改革在思想上的認識已經基本一致。

隨著學校、社會的發展進步以及教育改革的深入進行，傳統的課間操要跟上新的教育改革形勢及新的教育思想的要求，就有必要對傳統式的課間操注入新的內容。在課間操中要讓學生會去積極認真的做操，課間操的創新就是必要的，針對課間操全方位的一個創新要求，要改變課間操傳統的模式，就要在形式、內容、音樂上進行大規模創新。

4 傳統式課間操與開放式課間操的對比分析

傳統式課間操主要是注重學生的身體健康發展。而開放式課間操對學生而言，它注重學生的身體健康發展，同時，注重學生的個性化發展以及學生對課間操的興趣發展。對學校而言，開放式課間操也可以增加社會對它的了解與認識。

開放式課間操雖然多元化，但是在開放性課間操的引導下會不會使更多的學生提早進入青春期，這也是值得思考的問題之一。如：華爾茲。華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式，是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。華爾茲主要是男女搭配的交誼舞，音樂期間最主要的是手牽手轉圈圈，并且有很多肢體接觸，我們不排除會有男女生在相互接觸中產生感情，從而影響學習和生活的情況發生。所以，開放式課間操的內容形式還也是需要實踐去檢驗的，畢竟實踐是檢驗真理的唯一標準。

5 總結

根據傳統式課間操與開放式課間操的對比分析，我們不難發現傳統的課間操對學生的鍛煉起到的效果已經不明顯。開放式課間操的開展不僅能提高做課間操的效率，而且不同的學校也可以選擇不同的方式，進行內容、音樂及形式的創新。這讓學生有新鮮感的同時還可以提高學生做課間操的興趣，并且多樣化的課間操音樂可以陶冶學生的情操，還可以更加有效的舒緩緊張學習后的壓力。綜上所述，開放式課間操的發展前景是很大的。

參考文獻

[1]中小學課間操的創新研究 黃艷萍、袁宏剛 、趙惠 2012-01-05 期刊

[2]體育教學中的道德教育研究 楊小明 2008年 博士

[3]淺議廣場舞滲入高中課間操 張寶平 2014-11-25 期刊

作者簡介

楊妍捷（1993-）女，漢族，四川宜賓人，碩士研究生，主要從事體育教育研究，四川成都，