兒童繪本與食育的融合

摘 要：隨著學前教育的普及，兒童繪本逐漸走進各位家長的生活，“兒童繪本”顧名思義是“繪畫出來的本子”，指的是繪畫占主要內容，文字為輔助的一類書籍，主要作用于學齡前幼兒。很多家長表示，兒童繪本是陪伴孩子成長必不可少的“朋友”，優秀的繪本可以讓寶寶感到幸福和快樂，簡單的繪畫中包含著無數啟蒙道理。而如今，在德智體美勞為主體的素質教育下，衍生出的“食育教育”開始占據教育的重頭，民以“食”為天，體育、智育、才育歸根究柢就是“食育”。本文旨在講述利用兒童繪本更好的進行飲食教育。

關鍵詞：繪本；食育教育；珍惜食物

眼下中國父母幾乎都想把全世界最好的給自己的孩子，教育尤為重中之重，孩子學習，最初接觸的就是圖、聲、形等簡單、容易記憶的形態，而圖是表現力最佳的，其中包含色彩、形狀、形態等要素，所以兒童繪本逐漸占據市場。如今國內外兒童繪本的種類逐漸多樣化，各式各樣，有“童話系列”、“名著系列”、“家庭系列”、“交通系列”、“玩具系列”、“食育系列”等等。我們今天要著重講的就是“食育系列”，如何在飲食教育中更好地利用兒童繪本。

一、幼兒食育教育的概況

1.什么是食育

“食育”這個詞，最初從日本傳入，在日本知名的養生學家在個人著名書作《食物養生法》里提及。食育顧名思義則是指飲食教育，它的教育意義不單是為了讓孩子們有個從小健康的身體，更能通過飲食的各個方面促使個人德育、智育、體育、美育、勞育全面綜合發展，有助于兒童養成良好的飲食和生活習慣、感受愛與被愛的能力以及鍛煉平日里生活能力和為人處世的態度。

2.中國食育教育的現狀

21世紀以來大多數人生活質量不斷提高，大人們尚且不如以前愛惜食物，更何況孩子們。越來越多的餐桌上見到的孩子都不把糧食當成珍惜的東西，挑食、糟蹋糧食等種種行為令人瞠目結舌，這種行為有失中華民族五千年傳承的禮儀，我們愧為禮儀之邦。家長們都知道，我們不僅僅希望孩子成為象牙塔里的大胖小子，而是想要給他最好的教育，不停地學習、上興趣班；但現實卻是在學習文化課程的背后，孩子在餐桌上嚴重浪費食物、不懂得餐桌禮儀，甚至“四體不勤、五谷不分”，這就是飲食教育的缺失所引起的足以致命一生的習慣。

更甚，家長在孩子小時候就常常用油炸類、辛辣辛冷、毫無營養的所謂“美味”的零食作為獎勵，而不是予以新鮮果蔬、雞蛋、谷物等富含營養價值的食物，這在孩子的潛意識中會認為零食才是好的，而忽略了有營養的水果蔬菜，久而久之造成孩子挑食。這也是飲食教育的缺失所造成的后果。

二、兒童繪本與飲食教育相結合

1.在兒童繪本中認識“食”

現如今，鋪天蓋地的興趣班占據了孩子大部分的生活，幼兒園之前就參加各種興趣班的兒童不計其數，繪畫不難、樂器不難、詩詞不難、舞蹈不難，但你若問日常所接觸的食物名稱、特性、來歷、功效等問題，孩子多半毫無頭緒。大多數家長也許會認為孩子只要會“吃飯”就可以，但是“會”吃飯真的那么容易嗎？選擇食物隨心所欲，飲食結構不均衡，進食方式不科學等，最終可能會出現營養過?；驙I養不良、缺少身體所需微量元素而導致免疫力下降、個頭差異導致心理障礙等結果。這就要求了家長們必須重視幼兒的飲食教育。

在《媽媽寶寶的食物繪本》這一系列中，包括了《水果水果，咬一口》《各式各樣的面包》《蔬菜蔬菜，切一切》《雞蛋敲一敲》《小飯團、滾一滾》等一系列可作為孩子食物啟蒙的讀物，以繪畫形式呈現的食物知識，更能引起孩子的興趣，內容簡單易懂，且色彩鮮艷便于記憶，能在學齡前兒童腦海里留下深刻的印象，通過繪本學習，兒童能逐漸了解食物的種種知識。

2.在兒童繪本中珍惜“物”

例如，在食育中，家長可以借助食譜類兒童繪本，讓孩子自己動手做飯，體會食物的美妙。例如《美味的朋友》系列（共兩本）以各種美食為主人翁，講述它們經過趣味烹調，搖身一變盤里秀色可餐的美味，孩子們可以從中學到眾多制作食物的方法，家長加以引導，帶著孩子一起動手做一些簡單、健康又可口的食物。在食物制作的過程中，孩子不僅能體會到動手的樂趣，更能在一次次的嘗試和失敗中學會珍惜每一份食物的來之不易。再比如，家長還能帶領寶寶一同感受種菜的過程，借助農作物類的兒童繪本教育孩子認識種子是如何發芽，該如何照料植物生長，讓孩子懂得農民伯伯的種植不易，使孩子們更加懂得珍惜食物。

3.在兒童繪本中感受“育”

中國是從古至今延續著餐桌禮儀，我們世世代代應該傳承良好的中華民族傳統美德。家長可以讓孩子從小閱讀“孔融讓梨”、“粒粒皆辛苦”、“餐桌禮儀”等素材為主題的兒童繪本，教育孩子從小養成謙讓的習慣，拒絕浪費，用食完畢懂得自己收拾殘局，不造成環境的污染，甚至從小遵循餐桌禮儀，文明飲食，不浪費、不爭搶，做一個人見人愛的孩子。

三、結束語

“食育”是全人類應該接受的教育，但最佳時期應為嬰幼兒時期。飲食教育不止是“吃飯”，它是身體健康的基礎，是長大后能好好學習的基石，它是利用生活中最常見的情境為孩子樹立正確的價值觀、人生觀，讓孩子擁有珍惜糧食的良品德，避免了“飯來張口衣來伸手”的惰性品行，奠定了孩子一生中為人品質的基調。

參考文獻

[1]李里特.食育是國民健康的大事[J].中國保健營養，2012（256）.

[2]教育部基礎教育司.幼兒園教育指導綱要（試行）解讀[M].江蘇教育出版社，2002（31）.

作者簡介

黃珊珊（1984.01—），女，民族：漢；籍貫：廈門；學歷：本科；職位：教師；工作單位：廈門市海滄區天竺幼兒園；研究方向：學前教育。