淺析班主任如何加強初中生心理健康教育

李立萬

湖南省永州市寧遠縣實驗中學

青少年的健康心理是實施思想品德教育的基礎，而良好的思想品德又是心理健康的保證。班主任掌握了心理健康教育的藝術就可以預防和矯正初中生的各種心理偏差，同時更可以完善他們的個性，培養他們良好的性格，陶冶他們高尚的情操。因為只有心理健康的初中生，才能有充沛的精力去學習科學知識，只有心理健康的初中生才會不畏險阻地追求美的理想。所以班主任積極投身于學生心理健康教育，是提高初中生的思想覺悟和培養高尚道德行為習慣的一個重要環節。

一、初中生心理淺析

班主任要深刻認識青少年身心發展的規律。如初中生身心發展的順序性和階段性、不平衡性、穩定性和可塑性、個別差異性等，特別要深刻認識中學階段的青少年由于性成熟帶來的一系列生理、心理變化。要及早做出正確判斷，采取果斷措施、防止可能產生的問題。

學生心理健康的標準：人的心理健康是指在知、情、意、行方面持續的健康狀態，主要包括發育正常的智力、穩定而愉快的情緒、高尚的情感、堅強的意志、良好的性格、和諧的人際關系等。一個心理健康的初中生，應具有以下特點：自尊：自尊心強，尊重自己，也尊重別人，能保持良好的人際關系；自強：具有遠大的理想，從自己實際出發，自強不息；自愛：既不妄自尊大，自我欣賞，又不言目自卑，消極怠懶，充滿自信；自知：自我評價全面，能正確分析自己的長處和短處；自持：情緒穩定、豁達、開朗，善于控制苦惱，能排解消極情緒，有樂觀主義精神；自制：服從集體，遵守紀律，行為符合道德規范。

筆者以為，針對初中生的心理偏差，我們的主要任務不僅是發現問題，更重要的是找到“癥結”所在，對“癥”下藥，藥到病除。

二、班主任心理健康教育方法探索

1.班主任的心理健康教育策略運用。

（1）運用思想預測的方法預測。初中生的思想品德問題總是有征兆可尋，有端倪可察，有前因后果可供思索。很多有經驗的班主任，在他們新接的班級中，為了預測學生的心理健康情形，除了做那些必要的事先了解之外，往往有意特設一些情境，來預測學生心理健康的程度。

例如，有位班主任在開學頭一次的勞動中，有意識地讓學生自己選擇所承擔的任務：一是打掃廁所，二是擦玻璃，三是擦桌椅。老師在和大家一起勞動之中有意觀察每個同學的勞動態度，勞動結束后，教師組織大家暢談勞動的感想，并有意識地在全班面前表揚了打掃廁所的同學們，然后再觀察每個同學的面目表情，結果發現了不同的心理狀態。這種自覺經驗預測法可以用于預測班級學生思想變化的傾向性問題，也可以預測出個別同學可能出現的思想品德問題。班主任對學生的思想預測，不是憑空的胡思亂想，而是要建立在調查研究和實事求是的分析之上的。

（2）用班主任自身的心理健康感染學生。班主任要善于控制自己的情緒和感情，始終都應以滿腔的熱情堅持工作。全國優秀教師丁榕在承受了失子的痛苦之后，她盡力用學生對自己的愛轉移痛苦。她把學生當成自己的孩子一樣去愛他們，教育他們，從而得到了學生無比的崇敬和愛戴。所以，班主任無論是境遇順利還是遭受挫折，在學生面前都要保持良好的心境，對待學生總是要滿面笑容，以樂觀的精神感染學生；通過自己的言語、表情、動作，流露出對每個學生都寄予希望，真誠的信任，殷切地期望他們不斷進步。反之，如果班主任經常在學生面前表現出不良的心境，反常的態度，對學生喪失信心，或是聲色俱厲，威脅、恐嚇，就有可能損害學生健康的心理。

2.培養學生的心理調適能力。

（1）自信心的培養。自信心就是相信自己一定能達到某一目標或完成某一項任務的心理狀態。日本教育家日畸仁先生細致地研究了學生成績差的原因，發現有三分之一的學生是由于缺乏自信心造成的?？梢?，自信心是人自身能力發展的巨大動力，是人們走向成功的不可缺少的條件。要培養自信心，就必須消除自卑感，具體應當從以下幾方面做起。

正確評價自己。“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的長處和短處，不要死盯著自己的短處，用自己的短處和別人的長處比；要善于發掘和發展自己的優勢，“避己之短，揚己之長”，對自己做出公正的全面的評價。

正確表現自己。有自卑性格的學生，可以多做一些力所能及的、把握大的事情，即使只是很“小”的事，也能使自己獲得成功的體驗，而任何成功都會產生肯定自我、增強自信的作用。

正確對待失敗。在漫長的人生道路上，要想一帆風順是不可能的，而挫折和失敗卻會隨處而遇，對此應當持以平常之心。

（2）抗挫折能力的培養。挫折可以稱為是需要得不到滿足時的緊張情緒狀態，挫折感在個體的青少年發展時期表現較明顯。他們常常會由于考試的失敗、學業的擔憂、社交的障礙、人生的思索等方面的原因體驗到挫折感。它會給人帶來失望、壓抑、沮喪等緊張的心理和情緒反應。

遇到挫折時應進行冷靜分析，從主客觀、目標、環境、條件等方面找到受挫原因，并采取有效的補救措施。

要善于根據自己的優勢確立奮斗目標，在前進過程中發現目標不切實際時，要及時調整。

（3）合作、交往能力的培養。交往與合作，二者具有重合之處，即都是要與他人建立一定的聯系。交往與合作隨著社會分工的愈來愈細而顯得必不可少。這方面的能力并不是天生的，而是經過一定的實踐逐漸形成的：

心懷與人為善、友好相處的愿望。

主動真誠地關心、幫助他人；消除偏見或成見。

學生心理健康教育活動的作用就與一般的心理輔導老師不同，那么，他所應該采用的心理健康教育的方法也應有所不同，這是結合班主任工作滲透心理健康教育的產物，是學校開展學生思想品德教育的有效手段之一。